汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策

汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策
汗臭い 対策を何かしなければと思いながらも、どうしたらよいか分からないという男性はたくさんいらっしゃると思います。自分が汗臭いと周りから嫌われると心配になります。職場でも周りの人に臭いと思われていないか気になりますし、電車の中でも自分が臭っていないか心配になることがありますね。

それで今回は、汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策をご紹介します。自分が汗臭いと自覚している方も、そうでない方もぜひ参考にしてくださいね。



 

汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策

 

その1: 制汗スプレーをこまめに吹きかける

制汗スプレーは汗臭い 対策の手軽なものですね。もうすでに持っておられるかもしれませんが、どのような制汗スプレーを選んでいますか?もちろん男性用を選びましょう。男性用のほうが、消臭や防臭効果に優れています。

意外なことに、汗をかいたときよりも、汗をかいていないときにスプレーする方が効果的だそうです。それで汗をかいていないときにこまめにスプレーしましょう。無臭のものを選べば、汗の臭いと混じり合うこともありませんのでおすすめです。

 

その2: 制汗シートを持ち歩く

汗をかいたらすぐにふき取ることが汗臭い 対策の基本です。汗をかいた後、6時間後くらいが一番臭くなると言われているそうです。それで汗をかいたら、市販の制汗シートでふき取ると、汗もふき取れますし、殺菌成分も含まれていますので、臭いの元となる雑菌の繁殖を防いでくれます。

 

その3: 制汗クリームを塗る

最近はクリームタイプの制汗剤も販売されています。細菌の繁殖を防ぐとともに、汗をかくこと自体を抑えてくれる優れものです。クリームは適量を心掛けましょう。ぬりすぎると毛穴をふさいで、かえって臭いの原因を作ることになります。

 

その4: 肉類を食べ過ぎないようにする

汗臭い 対策には臭いの元を摂らないことも大切です。臭いの元は、皮膚表面の常在菌がエサを食べて繁殖することから生じますが、そのエサになるのが動物性たんぱく質や脂肪です。肉類は、そのエサがたくさん含まれています。それで肉類を食べ過ぎないことが常在菌の繁殖を抑え、臭いの元をカットすることになります。

 

その5: 牛乳やチーズなどの乳製品を食べ過ぎないようにする

同じく動物性たんぱく質や脂質の多い食材は、牛乳やチーズなどの乳製品です。日本人の食生活が、欧米化することで、脂肪分の多い乳製品を摂ることが増えて、汗臭さも欧米化したと言われています。それで汗臭い 対策としては、乳製品は低脂肪タイプのものや無脂肪タイプのものを摂るようにしましょう。

 

その6: 洗濯洗剤を臭いを取るものに変える

洗剤や柔軟剤で、臭いを寄せ付けないものや、抗菌脱臭に効果のあるものが次々と販売されています。特に部屋干しの方は衣類に雑菌が繁殖しやすく、臭いの原因となります。汗臭い 対策は洗濯洗剤選びも大切なのです。

 

その7: 衣類をしっかり乾かす

洗濯をしたら衣類をしっかり乾かしましょう。できれば日に当てることで殺菌効果があります。生乾きですと雑菌が繁殖し、汗と混じり合って悪臭を放つようになってしまいます。部屋干しの方は衣類乾燥機を使ったり、除湿器やエアコンを使うことでしっかり乾かしてから着るようにしましょう。

 

その8: 汗をぬぐうハンカチを清潔にする

ハンカチの臭いが体に移るということもあります。それで汗臭い 対策としてハンカチはしっかりと洗濯し、乾かした清潔なものを持ち歩きましょう。できればタオル地のものなら汗を良く吸い取りますし、洗っても乾きやすいでしょう。

 

その9: 通気性の良い下着を着る

下着で、最近は通気性の良いものや、消臭効果のあるもの、除菌効果のあるものも市販されています。そのような下着に買い替えるだけで、汗の量が減ったという人もたくさんいます。そして下着は何年も使うのではなく、まめに買い替えましょう。

また靴も通気性の良いものを選ぶようにして、足の汗が臭うということのないように気をつけましょうね。

 

汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策はいかがでしたか?ちょっとした持ち物や心がけのようなものばかりでしたね。汗をかくのは仕方のないことですが、対策を講じることで汗臭い悩みとはお別れできます。

ぜひ汗臭い 対策を実践して、自分にも、そして周りにも、さわやかな男でいましょうね。

 

まとめ

汗臭い私が、臭わない男になる為に行った9つの対策

その1: 制汗スプレーをこまめに吹きかける
その2: 制汗シートを持ち歩く
その3: 制汗クリームを塗る
その4: 肉類を食べ過ぎないようにする
その5: 牛乳やチーズなどの乳製品を食べ過ぎないようにする
その6: 洗濯洗剤を臭いを取るものに変える
その7: 衣類をしっかり乾かす
その8: 汗をぬぐうハンカチを清潔にする
その9: 通気性の良い下着を着る