足が臭いと思ったら今すぐ行って欲しい、足の防臭策

足が臭いと思ったら今すぐ行って欲しい、足の防臭策

自分の足が臭いかも、、と感じたことはありませんか。仕事中、ちょっとしたときに足の臭いがきになったり、座敷のお店に通され、足が臭いかも、と心配になったなんていう経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

実は足の裏は体の中でも汗をかきやすい場所なのです。汗自体は無臭ですが、大量の汗をかくと靴の中で足がむれ、足の常在菌である細菌が繁殖し、嫌な臭いを発生させるのです。靴を履いている間は密封された空間で体温により適度な温度が保たれた上に、汗をかいて湿度が高くなるという雑菌の繁殖には最適な状態といえます。

今日は足が臭いと思ったときの防臭対策についてお伝えします。足裏の正しいケア方法を学べば、もう足の臭いは怖くありませんよ。



 

足が臭いと思ったら今すぐ行って欲しい、
足の防臭策

 

1.重曹を使った足湯で足の臭いを発生させる物質を中和しましょう


足が臭い、その匂いの元は「イソ吉草酸」といわれています。この「イソ吉草酸」を中和するのには弱アルカリ性の重曹がお勧めです。簡単に行える足の防臭対策として重曹を使った足湯をしてみましょう。

重曹足湯の方法は簡単です。足湯にして気持ち良いと感じる温度のお湯を洗面器にはります。そこに重曹を小さじ1~大さじ2まで溶かしてゆっくり10~30分浸かるだけです。初めは小さじ1からはじめ、様子をみながら重曹の量を加減すると良いでしょう。

 

2.古い角質は足が臭い原因、しっかりケアをしましょう


靴を履いて足が蒸れている状態で古い角質が剥がれると足の臭いの原因になります。お風呂では足の角質のケアも怠らないようにしましょう。特にかかとの角質が厚くなっていたり、ひび割れている人は要注意です。

お風呂に入って角質が柔らかくなったところで、軽石や足用のやすりで古い角質を落としましょう。そして落とした、お風呂上りにはたっぷり保湿してください。角質を削りっぱなしにしておくと乾燥して肌荒れする原因となります。

 

3.5本指ソックスは足の臭いを抑える優秀なアイテムです


手袋のように5本指に分かれたソックスを見かけたことはありませんか。あの5本指ソックスは実は足の臭いを抑える優秀なアイテムなのです。足の指が靴の中で締め付けられ、指と指の間にかいた汗が足が蒸れる原因はの一つといわれていますので、5本指ソックスは指と指が密着するのを防ぐ上、汗も吸収することが出来るのです。

特に、足が臭いと気になる人は、消臭効果がある繊維で作られた5本指ソックスを使用するとより効果を期待できるでしょう。

 

4.消臭効果のある中敷きを使用してみましょう


日頃から5本指ソックスを使用できる環境にある人は良いですが、お仕事によってはそうはいかない人もいらっしゃいますよね。その場合は、消臭効果のある中敷きを使用してみましょう。お勧めなのは、使い捨てタイプの中敷きです。

いくら消臭効果が高い中敷きを使用していても購入時に敷いて、そのまま使い続ければ臭いが蓄積していってしまいます。消臭効果のある中敷きを使用し、定期的に新しいものに変えていくことが靴の中を清潔に保つポイントです。

 

5.同じ靴を続けて履かない、靴は定期的に干して清潔に保ちましょう


洋服は1度着たら洗濯する人が多くても、靴にまで気をつかっている人は意外と少ないのではないでしょうか。しかし、一日中履き続けた靴は大量の汗を吸収しています。次の日もまた同じ靴を履くことは二日続けて同じ下着を身に着けているようなものです。

洋服と違って靴の洗濯は難しいですので、せめて同じ靴を連続して履くことを避け、靴の中を乾燥させるようにしましょう。定期的に靴を干すのも靴を清潔に保つのに効果的です。

 

以上、足が臭いと思ったときの防臭対策についてまとめてきましたがいかがでしたか。足が臭いと感じたときは、足を清潔に保つことと、靴の中の環境を整えることが大切だということがわかりました。

足が臭いというのは体臭の中でも気になるものの一つです。いくら魅力的な人でも、靴を脱いだ時に足が臭かったら、やっぱり幻滅してしまうものです。日頃、体や髪の毛をケアするのと同様に、足も怠らずにケアすることを心がけましょう。

今日ご紹介しました防臭対策の他に、足に直接スプレーするタイプの消臭スプレーや、靴に塗ることによって靴に染みついた臭いを除去するグッツも市販されていますので上手に利用してみてください。大事なことは面倒と感じず、に自分が続けられるケアの方法を見つけることです。

 

まとめ

足が臭いと思ったら今すぐ行って欲しい、足の防臭策

・重曹を使った足湯で足の臭いを発生させる「イソ吉草酸」を中和しましょう。
・古い角質は足が臭い原因、しっかりケアをしましょう。
・5本指ソックスは足の臭いを抑える優秀なアイテムです。
・消臭効果のある中敷きを使用し、中敷きは定期的に交換しましょう。
・同じ靴を続けて履かない、靴は定期的に干して清潔に保ちましょう。