肌荒れ対策、予防法

肌荒れ対策、予防法

ニキビに効く食べ物ってある?積極的に摂りたい5つの食材

ニキビはケアしたいけれど、薬には頼りたくないと考えている人にとって、ニキビに効く食べ物というのは、ぜひ知りたいところですよね。そこで今回は、ニキビに効く5つの食材についてお伝えします。
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なかなか治らないニキビに!効果的な5つのビタミンとは

「肌荒れ・ニキビにはビタミン」というCMや広告をよく目にしますよね。しかし、なかなか治らないニキビには1つのビタミンだけで治すことは困難。そこで今回は、治りにくいニキビに効果的なビタミンを5つお伝えいたします。
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ニキビを早く治すなら!絶対やってはいけない3つのこと

ニキビ発見!!早く治す方法教えて~!!そんな叫びがあちこちから聞こえて来るほどニキビって嫌われ者ですよね。そこで、今回はニキビを早く治すなら!絶対やってはいけない3つのことについてお伝えします。
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要注意!肌荒れを引き起こす3大原因とその対処

毎日の生活の中には、肌荒れの原因となるようなことが結構あります。「え!こんなことも?!」と思うような意外なことも、肌荒れの原因になるのです。そこで今回は、肌荒れを引き起こす原因とその対処法についてお伝えします。
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大人ニキビの洗顔法!美肌を手に入れるためのコツ

ニキビには洗顔が大切だということは、よく言われていますよね。しかし、原因が全く異なる思春期ニキビと大人ニキビでは洗い方も変わってきます。そこで今回は、大人ニキビのための洗顔方法についてお伝えします。
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ニキビに効くビタミンとは?効果的な5つの摂取法

ニキビに効くビタミンとしては、ビタミンB群というのが一般的に知られていますが、それだけではありません。そこで今回は、ニキビに効くビタミンにはどんなものがあるのか、また効果的な5つの摂取方法についてお伝えします。
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なぜいつも同じところ?ニキビの場所でわかる原因と対処法

ニキビで悩まれている人は多いことと思いますが、不思議とニキビの出来る場所って同じですよね。そこで今回は、ニキビをケアし美肌を取り戻すために、ニキビの場所ごとに原因と対処法をお伝えします。
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肌荒れの原因はストレス?見直したい5つの生活習慣

気になる肌荒れは、体が疲れていたりストレスが多いと起こりやすいですよね。まずは肌荒れの原因を知り、普段の生活習慣を見直すことから始めましょう。そこで今回は、肌荒れの原因となる5つの生活習慣についてお伝えします。
肌荒れ対策、予防法

ニキビが治らないなら!見直したいライフスタイルとは

毎日ケアしているのに、なかなかニキビが治らない…そんな悩みを抱えている方は多いですよね。ニキビは生活習慣も影響します。そこで今回は、ニキビが治らないときに見直したいライフスタイルについてお伝えします。
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ニキビの跡をキレイに消す7つの栄養素

ニキビ跡を消すためには、外側からのお手入れだけではなく、内側からアプローチすることも大切なことの一つですよね。そこで今回は、ニキビ跡を消すために必ず摂りたい栄養素についてお伝えします。
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ニキビができにくい肌に!毎日摂りたいビタミン5種

「ニキビにはビタミン」とすぐに思いつくぐらい、ニキビとビタミンの関係は深く、切っても切れないものと言えますよね。そこで今回は、ニキビができにくい肌を実現するビタミン5種についてお伝えします。
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ニキビのできやすい場所はココ!食事で治す5つの方法

気が付いたらニキビが、しかも、毎回同じ場所に出るのはなぜ?と思うことありますよね。それは食事を見直すことで改善されます。そこで今回は、ニキビができやすい場所ごとに分け、改善すべき食事についてお伝えします。
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汗疱は原因から根絶しないと、いつまで経っても治らない理由

汗疱は指の腹が乾燥してガサガサになったり、手のひらの皮が剥けてジュクジュクしたり、なかなか症状が治まってくれませんよね。汗疱は原因から根絶しないと、いつまで経っても治らない理由をお伝えします。
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肌荒れの意外な原因を発見して悩みを解消する5つの方法

気になる肌荒れの原因を改善して、いつも綺麗な肌を保つことは女性にはとって大変な事です。肌荒れの原因が分からないと、美肌にはとても悪影響となります。ではどんな方法で解消できるか、気になる方法をご紹介します。
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吹き出物に長年悩む人必見!根底から改善する食べ方の知恵

吹き出物ができるととても目立ち、正しい方法でケアをしないと、跡に残っていまいます。食生活を改善する事が重要ですね。では、どんな点に注意をしたら良いのか、吹き出物の悩みを解消するための食べ方をご紹介します。
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ニキビに効くビタミンを即効で補えるドリンク♪簡単レシピ

ニキビ肌にはビタミンを補うことがとても大切です。忙しい時でも簡単に飲める、ビタミン豊富なドリンクのレシピをご紹介します。ジュースは消化吸収が良いため、美肌には効果が抜群です。ぜひ参考にしてくださいね。
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肌荒れの対策法☆トラブルにも負けない7つのスキンケア

皆さん今までに1度は肌荒れに悩んだことがあるかと思います。肌荒れの原因はたくさんあります。しかし、間違った肌荒れ対策を行ってしまうと逆効果になることもあります。今回は肌荒れに悩んでいる方にオススメのスキンケアの方法を7つご紹介します。
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恐ろしいくらいにニキビを悪化させる極悪洗顔料

ニキビケアの基本は洗浄と保湿ですが、使うケア用品の選択を間違ってしまうと取り返しのつかないことになりかねません。そこで今回は、恐ろしいくらいにニキビを悪化させる極悪洗顔料について見ていきましょう。
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上手に摂取すれば ニキビが効果的に予防できる食べ物とは?

実は、ニキビを効果的に予防できる栄養素というものがあります。それらの栄養素を含む食べ物とは一体なんでしょうか?ニキビの予防に役立つ食べ物を知って、ニキビ肌の原因を根本から解決していきましょう!
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治りにくいニキビには漢方がよく効く! その7つの理由とは?

ニキビのなかでも内因性によってできるニキビは治療に時間がかかり跡が残るなど、大きな悩みの種となっているのです。この治りにくい内因性のニキビに漢方がよく効くとして注目されている7つの理由をご紹介しましょう。
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頭皮に出来たにきびが、あなたの毛根に発している7つの危険信号

私たちは普段あまり頭皮を意識して生活することはありませんが、実は髪の毛を健康に保つ上で非常に重要な役割を持っています。今日は頭皮に出来るにきびの原因、それにより毛根に発している7つの危険信号について解説します。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

肌荒れの正しい対策をして、綺麗な肌を取り戻す9つの方法

肌荒れの原因は様々ですが、まずはとにかくお肌の状態を鎮静化させることから始めて、日ごろの生活習慣やスキンケア方法を改善するなどの対策をし、再び肌荒れを起こさない健康なお肌を取り戻していきましょう。