猫背の原因を突き止めて、姿勢美人になる9つの方法

猫背の原因を突き止めて、姿勢美人になる9つの方法
街に出かけた際にさっそうときれいな姿勢で歩いている人をみるととても気持ちがいいものです。

一方で多くの人が悩んでいる猫背は生活習慣病であり、日々の様々な要因が積もりに積もって猫背という形で現れると言われています。そのため猫背を直すには、まずは原因について知ることが一歩となります。

その原因となる習慣を見直すことですっきりとした姿勢美人になりましょう。
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なぜかいつも見下される・背が低い人が抱える7つの悩みの共通点

なぜかいつも見下される・背が低い人が抱える7つの悩みの共通点
背が低い人が抱える悩みには、いくつかの共通点があります。それは少し被害妄想的な数字への執着だったり、ありもしない優劣へのこだわりが原因であるという事です。端で聞いている人にとっては、取るに足りないことのように思えるかも知れませんが、本人にとっては実に深刻な問題ですよね。

もちろん、背が低い人の全てが、ここに挙げた悩みを抱えているわけではありません。自分は、背が低いが、こんな悩みは持っていないという人は、素晴らしい事です。

ですが、もしあなた自身の背が低い事で悩みを持っていたり、身近な人が身長で悩んでいて、このページにたどり着いたというのなら、悩みの根源を知り解決へ向けて少しでも前進してみましょう。

そこで今日は、なぜかいつも見下されてしまう、背が低い人が抱える悩みの共通点についてお伝えします。ではご覧ください。
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やっぱり日本人で良かった☆と思う。いろんな国の女子の平均身長

やっぱり日本人で良かった☆と思う。いろんな国の女子の平均身長
日本では近年の食生活の欧米化により、若い子を中心に背の高い人が増えてきているといわれていますよね。確かに街を歩いていると、足が長くスラリとスタイルのいい女子たちを目にすることも多々あり時代を感じさせられます。

一方で、海外旅行などで海外に行くと、欧米人を中心とした外国人と日本人では体格などが全く違うことも感じることも多いのではないでしょうか。

そこで今回はいろんな国の女子の平均身長についてご紹介します。ではご覧ください。
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猫背の原因を解消して、姿勢を美しくする為のコツ

猫背の原因を解消して、姿勢を美しくする為のコツ
あなたは自分ではそんなつもりはないのに人から「元気がなさそう」とか「疲れてそうだね」と言われたことはありませんか?もしかすると、それはあなたの姿勢(猫背)のせいかもしれませんよ!?

猫背とは、通常の背骨は首・背中・腰にかけ緩いS字状のカーブを描いていますが、座った猫の姿勢の様に頭が前方にせり出し、背骨は前方に丸く弯曲した状態になってしまう事を言います。

携帯電話・スマートフォン・パソコンの普及により長時間、画面とニラメッコすることが多くなってしまいましたが、皆さんはどの様な姿勢で画面とニラメッコしていますか?

顎を引き、背筋を伸ばして…なんて人は少ないですよね?普通は背中を丸めて首を突き出した姿勢の事が多いと思います。

この様な生活をする上での身体(姿勢)のクセが猫背の原因と言われています。
猫背は「ただ姿勢が悪いだけ」と思われる方もいるかもしれませんが、痩せにくい体質を作りダイエットの邪魔になったり、頭痛・肩こり・腰痛や気分の落ち込みまで引き起こしてしまう可能性もあり大敵です!!

そこで今回は猫背を改善し、姿勢美人になる9つの方法をご紹介いたします。
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背が低い私が過去にハマった・7つの身長アップ法!

背が低い私が過去にハマった・7つの身長アップ法!
私の場合ですが、小学生くらいまでは、170㎝は超えるのではと勝手な想像をしていましたが、高学年になるやいなやピタッと身長が止まり、結局は中学時代からほとんど変わらないという残念な状況になってしまいました。背が低いと高いところ物が取れない、洋服が格好良く着こなせないなど、もっと背が高かったらと思わずにはいられません。

そこで今日は、背が低い私がこれまで行ってきた身長アップ法の中でも長く続けられた、背を伸ばす7つの方法についてご紹介します。
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