フェイスラインのニキビ除去に最適な、自宅で出来る美顔術

フェイスラインのニキビ除去に最適な、自宅で出来る美顔術

ニキビが最もできて欲しくない場所といえば、やはり顔ではないでしょうか。顔にできたニキビは嫌でも目に付くうえ、常に見られているのではないかと冷や冷やしてしまうものです。

顔の中でも特にあごや口周りを中心としたフェイスラインにできたニキビは治りにくく、何度も繰り返してできてしまうのが特徴です。もしフェイスラインのニキビがなかなか治らないなと感じているならば、あなたが良かれと思ってやっていたスキンケアや生活習慣が、案外その原因となっているかもしれません。

ニキビができる基本的なメカニズムは同じですが、できる箇所によってそれぞれの特徴があるのもまた事実です。いつまでも治らないフェイスラインのニキビに悩まされたくないというあなたのために、フェイスラインのニキビ除去に最適な、自宅でできる美顔術をご紹介していきます。いきなり病院で診てもらうのには抵抗があるという方は必見です!



 

フェイスラインのニキビ除去に最適な、
自宅で出来る美顔術

 

リラックスできる時間をつくろう


フェイスラインにできるニキビは、ストレスな関係があります。なぜなら、ストレスを感じると交感神経が活発になり男性ホルモンが多く分泌されるようになるからです。

男性ホルモンというのは、皮脂を過剰に分泌させる働きがありますから、皮脂の過剰分泌が原因となるニキビを発生しやすくするのです。

また、口周りというのは男性の場合はひげが生える場所ですので、男性ホルモンが深くかかわっているのです。まずは原因となるストレスを取り除いてあげることが必要です。

ぬるめのお湯に半身浴で浸かることや、アロマオイルを炊いてリラックスすることは副交感神経の働きを改善します。また、自然散策などをしてマイナスイオンを浴びるということもストレスから解放してくれるでしょう。

 

胃に優しいものを食べよう


もう1つ、切っても切り離せない原因があります。フェイスラインのニキビは、暴飲暴食などで胃腸や内臓が弱っているときにできやすいのです。胃腸が弱っているということは、肌の生成に必要な栄養分を十分に吸収できないということでもあります。

まずは食べ過ぎを控え、胃が消化しやすい食べ物を摂るようにしましょう。またニキビ肌には、脂質代謝を促し肌の再生を助けてくれるビタミンB群や、美肌作りに欠かせないビタミンCやビタミンE、ミネラルを積極的に摂るように意識しましょう。

 

決して触らないようにしよう


ニキビ肌にとって、刺激は禁物です。触ってはいけないと知りつつも、フェイスラインは無意識のうちに触ってしまいがちな個所でもあります。

ニキビができているときには肌を清潔に保つことが重要ですが、ひとたび手で触ってしまうと、手についた雑菌がニキビへ移ってますます悪化させる原因にもなりかねません。

美しい肌を取り戻すためにも、「もう絶対に触らない!」と心に決めることが美顔づくりの第一歩です。頬杖をつく癖がある人は、今すぐ止めましょう。

 

日焼けから肌を守ろう


外部からの刺激というう面では、侮れないのが紫外線です。紫外線はニキビだけでなく、美顔にとっての大敵なのです。肌のバリア機能を壊してシミや肌荒れを引き起こしたり、真皮まで影響を及ぼして肌の弾力やはりを失う原因にもなるので予防ケアを欠かさないようにしましょう。

特にフェイスラインについては、日焼け防止の帽子や日傘をさしていても浴びてしまったり、衣服や手で触れて日焼け止めが知らぬ間に取れてしまう箇所でもあります。肌に優しいタイプの日焼け止めをこまめに塗り直すようにして、対策をとりましょう。

 

体の冷えを解消しよう


フェイスラインのニキビ発生の見落としがちな原因として、冷え性があげられます。体の冷えは血管を収縮させて代謝を悪くし、挙句の果てには新陳代謝を低下させてしまいます。

そうすると当然、体中に十分な栄養が行き渡らずに老廃物が溜まり、ニキビだけでなく肩こりや生理痛など様々な体のトラブルを引き起こします。

フェイスラインにできたニキビを予防するには、体を冷やさないことが大前提です。冷えの原因となる自律神経の乱れを整えるために上手くストレスを発散させることも大切です。

また、適度な運動で代謝を上げることも有効です。エアコンなどで体を冷やさないように、ストールなどを常備しておくと良いでしょう。

 

肌質を正しく認識しよう


フェイスラインは顔の中でも毛穴が小さく、とても乾燥しやすい箇所です。ニキビは、毛穴が詰まりやすいところに皮脂が過剰に分泌することで発生しますから、非常にできやすい箇所ともいえるのです。

ニキビができるということは皮脂だけに注目するとオイリー肌だと勘違いしてしまいがちですが、実は肌の奥では乾燥しているインナードライ肌だという可能性もあります。

肌は乾燥すると潤いを取り戻そうと皮脂を余分に分泌しようと働きかけます。フェイスラインのニキビの原因は乾燥からきているというケースも多くありますので、オイリー肌だと決めつけずにしっかりと保湿をすることで美顔に近づけるでしょう。

 

生理前はデリケート期間だと知ろう


女性の場合、生理周期によってニキビができやすい時期というものがあります。それには、女性ホルモンが大きく影響しています。女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンという2種類があり、エストロゲンは皮脂分泌を抑え美肌を保ち、プロゲステロンは皮脂分泌を促進します。

生理前になるとプロゲステロンが多くなるため、ニキビができやすいという訳です。そのため、予め生理前は肌が敏感な時期だと認識して、スキンケアをより丁寧に行いましょう。また、エストロゲンの代わりになってくれる大豆イソフラボンを積極的に摂るようにすると良いでしょう。大豆イソフラボンはニキビ予防だけでなく、美肌にとっても強い味方です。

 

いかがでしょうか。

ただでさえ憂鬱なニキビですが、フェイスラインにできるニキビは複数が炎症を起こしてしまうことも多く、見た目にも精神的にも良くありません。できることならば、早めに除去してしまいたいですよね。

今回はフェイスラインのニキビ除去に最適な、自宅でできる美顔術をご紹介させていただきました。美顔術と言っても、特別なケアが必要という訳ではありません。

フェイスラインのニキビができる原因を根本から見つめ直して、1つ1つケアしていくという方法です。一見遠回りなように見えますが、その場しのぎのニキビケアを行うよりもよほど効果があるものばかりです。繰り返しできるニキビに悩み続けたり、下手なケアで悪化させてしまわないように、ご紹介した美顔術を上手く取り入れて、つるつる美肌を取り戻しましょう!

 

まとめ

フェイスラインのニキビ除去に最適な、自宅で出来る美顔術

・ リラックスできる時間をつくろう
・ 胃に優しいものを食べよう
・ 決して触らないようにしよう
・ 日焼けから肌を守ろう
・ 体の冷えを解消しよう
・ 肌質を正しく認識しよう
・ 生理前はデリケート期間だと知ろう