自分に自信を持つ!容姿コンプレックス克服法

自分に自信を持つ!容姿コンプレックス克服法
自分に自信を持つには容姿の面でのコンプレックスが大きすぎる……と悩む人は少なくありませんよね。自分の容姿は並以下だと信じて疑わず、陰で他の人に笑われているのでは?と疑心暗鬼に陥ることもきっとあるでしょう。

確かに、容姿端麗と言えるほどの人は、あらゆる面で得をするという事実は否定できません。でも、ただ容姿が美しいだけの人よりも、性格が良かったり能力が優れている方が、総合評価は高くなることが多いです。

でも、容姿コンプレックスが強い人は、そんなことを言われても気休めにもならないという心理に陥りがちで、道行く人と自分の容姿を比べては、劣ったところを見つけて落ち込む日々を送っていることでしょう。そんなあなたが、自分に自信を持つためにはどうすれば良いでしょうか。

そこで今回は、容姿コンプレックスを解消して自分に自信を持つための方法についてお伝えします。



 

自分に自信を持つ!
容姿コンプレックス克服法

 

容姿コンプレックスは「逃げ」だと自覚しよう


普通の人は、自分よりも容姿が優れた人がいても、羨ましいと思いながらも「自分は自分、他人は他人」と切り分けて考えられるものです。でも、容姿をネタにしたいじめや暴言を受けたり、容姿が優れた人と差別されるなどで心にダメージを受けると「容姿=その人そのもの」という誤った価値観が身についてしまいます

そのせいで、「自分が不当な扱いを受けるのは容姿が悪いせいだ」「ブサイクだから何をしても美男美女には敵わない」などの考えが染み付いてしまうのです。これが、自分に自信を持つことができなくなる、容姿コンプレックスの正体です。

でも、はっきり言うと、容姿コンプレックスを持つ人は、自分に自信を持つことができないのを「容姿が悪いせいだ」と言い訳しているに過ぎません。それは、生まれつきの容姿を人生がうまく行かない原因にすれば、自分は努力する必要が無く楽だからです。

容姿コンプレックスから逃れるためには、まずは、「自分に自信を持つことができないのを容姿のせいにしてはいけない」という信念を持つことから始めましょう。

 

容姿以外の問題を全て解決してから悩もう


容姿コンプレックスを抱えるあなたは、容姿さえ優れていれば誰にも勝るスーパーマンのような人、というわけではありませんよね。もし、そんな人なら、容姿なんて関係なく自分に自信を持つことができているはずです。

先ほども言いましたが、容姿だけで他人を評価する人はほとんどいません。そんな中で、もしもあなたが不当な扱いを受けていると思うのなら、それは恐らく性格や立ち居振る舞い、物事への姿勢など、容姿以外に問題があると考えられます

性格や仕事ぶりの問題は、生まれつきの顔立ちや身長などとは違って本人の努力次第で解決できるもの自分の容姿に悩む前に、それらを全て解消してみましょう。そうすると、周囲の人はあなたを高く評価し、むしろ「頑張っている姿がカッコいい」「前向きな姿勢が美しい」と言われるようになるでしょう。

容姿のせいで何をしても無駄だと思う前に、できる全てのことをしてみて下さい。もし、努力の結果、容姿以外のほとんどをクリアしている人間になれたら、自分に自信を持つことができるだけではなく、容姿云々なんて全く気にならなくなるはずです。

 

メイクやファッションを工夫しよう


容姿を気にしないためには内面を磨くことが第一ではありますが、応急処置的な方法としては、やはりメイクや髪型、ファッションなどを工夫して、見た目の印象を底上げするのが手っ取り早いです。「かわいいは作れる」という言葉がある通り、工夫や努力次第でカッコよさや愛らしさは後から身につけることができるのです。

元々の顔立ちなんて関係なく、年齢に合ったメイクや髪型、最先端のファッションを身にまとえば、誰だって「雰囲気美人」「雰囲気イケメン」になることができます。生まれつきの美男美女でなくても、努力をすれば周囲に「カッコいいね」「かわいいね」と言われるようになるのは難しくありません。

容姿コンプレックスがある人は、どんな努力をしても無駄だと思い込み、自分に自信を持つことができなくなっています。でも、見た目を向上する努力はちゃんと実を結ぶという経験を積めば、容姿の悪さはどうにもならないという誤った価値観を壊すことができるはずです。

 

いかがでしたでしょうか。容姿コンプレックスから解放され、自分に自信を持つための第一歩についてお伝えしました。

一度容姿コンプレックスに陥ると、あの人は自分より美人だ、この人は自分より醜いなどと、周囲の人の見た目を勝手に査定するようになり、そのせいで、容姿に悩んでいるはずの自分自身が、他人の見た目によって扱いや態度を変えてしまうようになるのです。これが、容姿コンプレックスの怖いところです。

でも、容姿はその人の持ち物の一つでしかありません。そんな小さなものに囚われて自分に自信を持つことができなくなるのはとても勿体ないことだとは思いませんか。この機会に、間違った価値観を壊して、自信を持てるようになりましょう。

まとめ

自分に自信を持つための容姿コンプレックス克服法は

・容姿コンプレックスは自分に自信が持てないことへの言い訳だと自覚しよう
・容姿に悩む前に容姿以外の問題を全て解決してから悩もう
・少しでも自信を持つためにメイクやファッションを工夫しよう