お手軽☆口臭チェックで子供から顔を背けられなくする9つの技

お手軽☆口臭チェックで子供から顔を背けられなくする9つの技

口臭は他人に気づかれたり、指摘されると辛いですよね。更に自分の子供から「口臭い」と避けられてしまうことはショックなことです。子供はストレートに物事を良い意味でも悪い意味でも指摘してしまうものです。そして不思議なことに自分自身の口臭は意外と普段気づかないものです。

自分自身が意識してみて気づく自分の口臭です。口臭チェックは普段の生活で簡単に手早くチェックできるものなのです。口臭チェックで子供から顔を背けられなくする9つの技を今から教えますね。



 

お手軽☆口臭チェックで
子供から顔を背けられなくする9つの技

 

その1: 「唾液でチェック」


臭の発生原因は口の中の細菌です。口の中の細菌が歯磨きで残った食べカスなどを食べて口臭が発生する場合があります。細菌が出した口臭物質は口から出る以外にも口の中で唾液に溶けていますので「唾液」で臭いが確認できます。手の甲、手の平を舐めて3分程度過ぎ臭いを嗅ぐと自分の口臭を簡単にチェックできます。

 

その2: 「ハブラシをチェック」


通常通りに奥歯や前歯をハブラシで歯磨きをします。ハブラシを洗う前に嗅いでみてください。とても簡単に口臭がチェックできます。歯磨き粉を付けて歯磨きをしても口臭チェックはできますが歯磨きを終了した後に洗ったハブラシで再び歯を磨きハブラシを嗅ぐとストレートに臭いをチェックできます。

 

その3: 「口臭チェッカー」


もっとも確実で客観的に自分の口臭を確認できる方法は「口臭チェッカー」の器械を使う方法です。市販されている口臭チェッカーは信頼できないという方もいます。しかし寝起きの口臭、歯磨き後に測るのとでは数値が明らかに違います。値段も手頃ですしヒトツ持っていて損はないと思います。

 

その4: 「ティッシュで舌苔を拭いてみる」


舌苔(ぜったい)は舌の表面に着く白い苔状です。舌苔は細菌や食べかすが原因となって発生します。食べかすや細菌を含むため口臭の大きな原因です鏡で自分の舌を見てください。舌に白い苔が確認できますか?

白い苔は舌苔と言う物になり口臭の元になります。とても簡単な口臭チェックです。ティッシュやガーゼなどで舌(舌苔)を軽く拭きとり5分程度乾燥させて下さい。乾いた部分の臭いを嗅ぐと口臭のチェックができます。

 

その5: 「オキシドールでチェック」


オキシドール(過酸化水素水)は殺菌力がある傷口などの消毒に使われるものでがオキシドールで軽くウガイをする方法も口臭をチェックできます。オキシドールは薬局で販売している消毒液です。価格も比較的に手頃ですし購入しやすいです。

方法はオキシドールの液体を2倍に水で薄めて軽くウガイをします。吐き出したオキシドールの泡が多いと口臭が強い可能性があります。とても簡単ですので試しやすいです。

 

その6: 「コップで口臭チェック」


とても古典的ですが簡単なシンプルな方法です。空コップに息を吹きかけ漏れないよう息を閉じ込めます。一旦きれいな空気を吸い直し閉じ込めた息のニオイを嗅いでみます。

寝起きや食後、状態によって一日の中でニオイは変化しますので何回かチェックをして自分自身の口臭が一番強い時などチェックするもの良いと思います。

 

その7: 「指で口の中をチェック」


こちらも簡単にできます。自分の指を口の中に入れますので手は清潔な状態にしてください。口の中を軽く一週する感じで歯茎など撫でるように触れます。

歯には食べかすや歯垢などが付着していますのでストレートに口の中の臭いを感じれます。くれぐれも手は清潔な状態でしましょう。指が汚れていたり手を洗っていないと思わぬ菌が付着してしまいます。

 

その8: 「マスクでチェック」


マスクをしているときにハッーと息を吐く方法も手軽に自分だけで出来ます。通勤途中などマスクをしている人も多いですよね。そんなときにハッーと息を吹きかけてみると自分自身だけで臭いをチェックできます。

またマスクを外した後にマスクに臭いが残っていると周囲も口臭を感じるレベルなのかも知れません。マスクは半日以上付けている方は、なるべく毎日マスクは変えた方が良いです。マスクを通して会話をしていても臭いは周囲にも届いてしまっていますよ。

 

その9: 「口臭外来」


自分で簡単に試してみて納得いかない場合は歯科に受診して「口臭チェック」などをすると確実です。大きな大学病院などになると「口臭外来」という専門の科もあります。そこでは口臭の原因をしっかり調べてもらえます。

生理的な口臭でストレスなどからきているものもありますし病的な口臭で歯周病や歯槽膿漏や胃腸や糖尿病からきている口臭もあります。単純に食べ物による口臭もあります。原因がわかれば対処も確実になると思います。

 

いかがでしたか?

口臭チェックをすることは非常に簡単な方法ばかりです。口臭は自分自身が意しないかぎり治せないのです。口臭は色々なタイプがあります。事前に口臭を気にしていれば大きな病気も見つかるかもしれません。是非、簡単なので自分自身で常にチェックしてみましょう。

 

まとめ

お手軽☆口臭チェックで子供から顔を背けられなくする9つの技

その1: 「唾液でチェック」
その2: 「ハブラシをチェック」
その3: 「口臭チェッカー」
その4: 「ティッシュで舌苔を拭いてみる」
その5: 「オキシドールでチェック」
その6: 「コップで口臭チェック」
その7: 「指で口の中をチェック」
その8: 「マスクでチェック」
その9: 「口臭外来」