唇ににきびが出来た時に試してほしい7つのにきび消去法

 唇にニキビが出来た時に試してほしい7つのニキビ消去法

唇にニキビができたと思っていたら実はヘルペスだったという事があります。ヘルペスは実は「黄色ニキビ」「白ニキビ」とよく似ています。見わけもつきにくいのですが、数日すると水膨れになってしまいます。

ヘルペスはつぶれるととても痛いので、ニキビとの違いがわかると思います。ではニキビが唇にできた場合はどのように治療していけばいいのでしょうか?ヘルペスとの違いを見ながら、見て行きましょう。



 

唇ににきびが出来た時に試してほしい
7つのにきび消去法

 

大人ニキビは口のまわりに!ホルモンのバランスを整えよう。

口の周りにできるニキビの多くの原因はストレスやホルモンのバランスによるものです。生理前によくニキビが増えるといいますが、それは黄体ホルモンというプロゲステロンの影響です。排卵から生理前の時期に分泌され皮脂を過剰に分泌するので、ニキビができやすくなります。

生理前は体に水分をため込むようになっているので、体は重く、お肌の調子も悪ければ、よけいイライラしてしまう負のスパイラルに陥って行くのです。ホルモンのバランスを整える事がやはり大切という事です。

 

男性の場合は髭剃りによるダメージをなくそう

男性は髭を剃る時に肌を傷つける事が多く、傷から菌が入り繁殖してしまいます。美肌男子などが流行る時代ではありますが、男性はなかなか保湿に気を使う事はしません。せめて清潔な手で手入れをしましょう。そして、カミソリより電気シェーバーは肌にやさしく、カミソリよりダメージは少ないのでお勧めです。

 

女性はメイクによるダメージをなくそう

生理前などのお肌が敏感な時期は新しい化粧品を使う事は避けましょう。ちょっとした変化でも肌は敏感に反応してしまいます。口紅やリップクリームが原因でお肌や、唇があれることだってあるのです。ひどくなってからは後の祭りです。いつもの化粧品を控えめに使うなど、自分のお肌にあう方法を考えてあげましょう。

 

睡眠をしっかりとろう

寝ている間にお肌は新陳代謝を活発にして、お肌の調子を整えます。睡眠不足の場合はお肌を整える時間がないので、お肌の調子も下降気味。下降してからは立ち直らせるのに時間がかかってしまいます。そうならない為にも、お肌に異常がある場合は早く寝ましょう。

早く寝るためには早めに食事をとり、ゆったりとお風呂に入り、寝る前の1時間はテレビやスマホ、パソコンは触らないようにしましょう。お肌が生き返る為にも、上質な睡眠を体に与えるのが最善の方法です。あとは自分の治癒能力を信じましょう。

 

ストレス発散しよう

ストレスを感じやすい人と感じにくい人の2種類の人がいます。自律神経がストレスで乱されるタイプと、ホルモンの調子が乱れるタイプもいます。自律神経系の人は胃潰瘍になりやすく、口のまわりにニキビもできやすい人です。ストレスは体の弱い部分を一番に痛めつけます。

唇にニキビができた人は自分で「ストレスがたまっている」という事を理解しましょう。胃腸も弱っているので、体の中の栄養もうまく流れなくなっています。体にたまった疲れを癒す作業が必要です。そうする事が一番、ニキビへの治療につながるでしょう。

 

きちんと栄養を取ろう

唇のニキビにはビタミンを補給しましょう。サプリや野菜ジュースでもいいのですが、やっぱり新鮮な野菜や果物からとりましょう。特にリンゴは整腸作用があり、ビタミンも補給してくれる優秀な食べ物です。

ビタミンCは体の調子を整えるだけでなくストレスも緩和してくれます。太陽の恵みをあびた食べ物はサプリとはちがったパワーを私たちの体に入れてくれます。いつも頑張ってくれている自分の体にご褒美としてフルーツを食べましょう。

 

ニキビではなくヘルペスの場合

ニキビはヘルペスとそっくりですが、ピリピリとした痛みがあるのが特徴です。ニキビはうつりませんが、ヘルペスはウィルスなので人にうつるのでご注意ください。ウィルスなので、皮膚科を受診してドクターの指示に従いましょう。適切な治療さえ受け入れれば2週間ほどで完治します。

その間に家族とのタオルは別にし、お風呂は最後に入る、シャワーですますなどの配慮が必要です。ヘルペスは抵抗力が落ちている病気から回復の時期や、皮膚に傷がる場合などに感染しやすいので、手洗いなどはしっかりやらなければいけませんね。

 

いかがでしたか?

唇のニキビは体の疲れのサインだとおもえば、体を内側から美しくする事の意味が分かる気がします。健康な肌は今の自分に自信をつけ、ますます美しくありたいという向上心を表します。ニキビや肌荒れは心を負のパワーで乱しますが、負けない強い心を持つ事も大切です。

ニキビができてマイナスな気分を吹き飛ばすくらいの自信をもちましょう。ポジティブな気分は周りを楽しい気分にし、さらに自分を美しく見せる事ができます。「病は気から」と昔から言うように、気分を変えていきましょう。ニキビの回復のポイントはそこにあると思います。

 

まとめ

唇ににきびが出来た時に試してほしい7つのにきび消去法

・大人ニキビは口のまわりに!ホルモンのバランスを整えよう。
・男性の場合は髭剃りによるダメージをなくそう
・女性はメイクによるダメージをなくそう
・睡眠をしっかりとろう
・ストレス発散しよう
・きちんと栄養を取ろう
・ニキビではなくヘルペスの場合