口周りニキビに悩む人必見!1日でも治りを早める重要事項

口周りニキビに悩む人必見!1日でも治りを早める重要事項

口周りのニキビでお悩みの方はたくさんいるのではないでしょうか。顔の中でもとくに口周りのニキビは、繰り返しできるとても厄介な部位の一つでもあります。

ニキビは早く治したいものですが、無理な方法や間違ったケアをしてしまうと、綺麗に治らないほか、いつまでも跡に残ってしまいます。口周りのニキビは他の部位とは異なる原因もあります。

肌の表面を治すだけでなく、根本的な原因を改善しないと、いつまでもニキビで悩まされてしまう事になります。ニキビを治すことはとても大切なことですが、繰り返しできないようにする為にも、予防をする事も必要です。では面倒な口周りのニキビはどうやって治すことができるのか、そのポイントについてご紹介します。



 

口周りニキビに悩む人必見!
1日でも治りを早める重要事項

 

ストレスによるホルモンのバランス異常を改善しましょう


ニキビはストレスが原因となることがありますが、口周りのニキビは特にストレスによる影響が多い部位の一つです。ストレスや悩み事などがあると、ホルモンの働きが不安定になるために、皮脂の分泌が過剰になってしまいます。

ストレスにより食欲が減ったり、精神的に落ち込んでしまうなど、二次的な症状へとつながってしまうのです。そのため口周りのニキビで困っている場合には、ストレスを解消することが必要です。

心身ともにリラックスできる方法には、お風呂に入ることや睡眠をとること、そしてアロマセラピーなど色々な方法がありますので、自分の好きな方法でストレス解消を試してみましょう。

 

ニキビの原因となる髭剃りに注意をしましょう


髭剃りは男性にとっては毎日の習慣になっていると思います。女性も鼻の下にある髭は、定期的に処理をすると思いますが、髭剃りを注意して行わないと口周りのニキビになる原因となります。

まず使用するカミソリは清潔な刃を使うことが必要です。雑菌がついている状態では、毛穴に雑菌が入りニキビの原因となってしまいます。そしてカミソリの刃が切れないものだと、肌の表面を傷つける原因にもなる為に、表面の傷から雑菌がはいりニキビの原因となってしまいます。

さらに色素沈着する要因ともなりますので、髭剃りには十分注意が必要です。髭剃り後は化粧水やローションでしっかり保湿をして、ダメージから回復することが大切です。

 

口周りニキビを早く治す栄養をたっぷり摂りましょう


口周りのニキビは、体のなかからもケアをすることが必要です。肌の働きを活発にすることで、早く綺麗に治すことが可能になります。そのためには、肌の細胞が必要としている栄養分を十分に与えましょう。

肌に良い栄養分といえば、ビタミンCがとても一般的ですが、ニキビを改善する為にはそれ以外にも大切な栄養素がたくさんあります。まずはビタミンAです。

ビタミンAは、皮膚の新陳代謝を活発にする働きがあり、ニキビ改善にはとても有効な栄養分です。ほうれん草や人参などに多く含まれています。

ビタミンB2は、皮脂の分泌を抑える働きがありますので、口周りのニキビが繰り返してしまう時には卵や牛乳を食生活に取り入れてみましょう。

 

胃腸の働きを改善しましょう


暴飲暴食をした翌日に、口周りにニキビができたという経験はありませんか?口周りは胃腸の働きがとても影響している為に、胃腸の活動が弱くなっているとニキビが出来やすくなってします。

口は消化器官の始まりとして胃腸の状態を表すとても大切な部位です。口周りのニキビは、胃腸環境を整える事が大切なため、消化に良い食べ物や乳酸菌などで腸内環境を整えましょう。

胃腸の働きを改善するには、胃薬なども効果がありますが、一時的な対策としては有効ですが、根本的な原因の改善にはなりません。なぜ胃腸が弱くなっているのか、食生活や生活習慣などを見直すことも必要ですね。

 

口周りのニキビは肌を清潔にして予防しましょう


ニキビの原因になるのは、過剰な皮脂の分泌によるものです。そして口の周りは手で触りやすいことや、食べ物がつきやすいことなどから雑菌がついて肌のトラブルになりやすいことが特徴です。

そのため口周りのニキビを治すためには、常に肌を清潔に保ち、保湿をして乾燥を防ぐ事が必要です。唇は特に皮膚が薄く、水分を保持する機能がとても少ないことが特徴です。

そのためとても乾燥しやすい為、保湿ケアをしっかり行う事が必要です。そして口紅などのメイクが綺麗に落とせないと、それも刺激となりニキビの原因となります。クレンジングと洗顔、スキンケアの基本が特に大切になる部位でもあります。

 

いかがでしたか。

ニキビはとても厄介なものです。自然と治る場合もありますが、繰り返しできないように予防をする事も大切です。特に口周りは早く対処しないと、悪化して炎症を起こしてしまう場合もあります。

痛みや赤みがある時は、とりあえず市販の塗り薬で炎症を抑え、同時にご紹介した方法でニキビの原因を改善して行きましょう。色々な角度からアプローチしないと、ニキビ肌の改善をすることは出来ません。

特に口周りのニキビは、他の部位と異なり治し方にも注意が必要です。とても目立つ為に、綺麗に治さないといつまでも跡に残りとても恥ずかしいですからね。スキンケアだけでなく、肌の働きを活発にするようなケアをする続けることが大切です。

 

まとめ

口周りニキビに悩む人必見!治りを早める重要事項とは

・ ストレスによるホルモンのバランス異常を改善しましょう
・ ニキビの原因となる髭剃りに注意をしましょう
・ 口周りニキビを早く治す栄養をたっぷり摂りましょう
・ 胃腸の働きを改善しましょう
・ 口周りのニキビは肌を清潔にして予防しましょう