首のにきびを放っておいてはいけない9つの理由

首のにきびを放っておいてはいけない9つの理由

ニキビと一言で言ってもいろいろな部分にできます。思春期であれば、成長過程での一過性のホルモン分泌の変化であり若いがゆえと言っていられるのですが、20代中間以降にできるニキビは大人ニキビといって原因が様々あるため軽くみていてはいけないようです。

首のニキビを始めニキビができる場所によって体の不調を訴えている場合もあるのできちんとケアすることによって体の不調も改善できることにつながる可能性があります。

生活の不摂生からどこかしら体調を崩していているとニキビができてくることにつながると言っても過言ではないのではないでしょうか。健康のバロメーターとして甘くみないようにしましょう。



 

首のにきびを放っておいてはいけない9つの理由

 

首ニキビとは何?


20代以降からできるニキビの代表とも言われる首ニキビは大人ニキビとされ、首にできるものだけではなくアゴまわりから首にできるものを首ニキビを言います。

昨今、服装も大胆になってきているため特に女性は胸元があいた服装などが多くなっているため首ニキビがあるとおしゃれも半減してしまいます。首ニキビのないきれいな首でいるために治しましょう。

 

首は顔よりも皮脂腺が少ない


もともとニキビは、皮脂の分泌が多い上に皮脂が毛穴に詰まってしまうことによりできるものです。首は顔と違い皮脂腺が少ない上に毛穴が開きにくいのでニキビができにくいと言えます。

その反面ニキビができると治りにくく色素沈着を起こしてしまいやすく場合によってはケロイドのようになってしまうこともありますので厄介な場所でもありますので注意しましょう。しこりのあるものや赤く腫れてしまうニキビになりやすいのも特徴です。

 

実はニキビは単なる肌の分泌が原因だけではないのです


ニキビはホルモンバランスが崩れることによって皮脂の分泌が多くなり毛穴が詰まってしまうことによってできるのですが、このホルモン分泌の変化は体調に深く関連があるものです。

従って、単に肌のトラブルではなく食生活や不規則な生活なっどが原因で体調を崩していることが原因で大人ニキビができると考えられています。そういった体のサインを見逃さないようにしましょう。

 

ホルモンバランスの崩れ


過度のストレスを受けた場合、女性はさらに生理前や後に男性ホルモンと似た黄体ホルモンである女性ホルモンの分泌が増加することによって皮脂の分泌が増えることが原因でニキビができます。

 

首まわりの清潔での見落とし


これは、一般的に知られていることですがとにかく清潔にすることです。首まわりは、髪の毛がまとわりついたり汗をかきやすい場所であったりします。また、首まわりをきちんと洗っていても、髪の毛を洗ったあとなど、髪のシャンプーやコンディショナーは洗い流せていても首まわりについたものが残っていることも原因になりますのできちんと洗いながしましょう。

首まわりを洗う場合もゴシゴシと洗わずに泡立てた石鹸の泡で優しく丁寧に洗いましょう。また、服装についても冬などやハイネックなどやマフラーなど首を覆うことが多いのでそういったものも清潔にして身につけましょう。枕カバーなどもこまめにとりかえて清潔にすることが大切です。

 

首の紫外線対策の漏れ


紫外線の対策は首までできていますか?顔や腕には日焼け止めを塗っていても首までは塗りきれてないことが多いものです。実は、首も紫外線を浴びすい箇所です。紫外線を浴びることで皮膚の角質層が厚くなりターンオーバーが鈍くなります。

それによって、皮脂や老廃物が外にでにくくなり溜まってしまいますのでニキビになってしまいます。特に首はもともと皮脂線がすくなく毛穴が開きにくいのでさらにできやすい箇所なのです。

 

ストレスが原因なことも


過度のストレスを受け続けていると皮膚の機能が低下してニキビができやすいものです。これは、体調そのものが崩れてしまうことによって代謝が落ち結果的に皮膚の機能が低下してしまうということです。

 

女性特有の原因


冷え性や貧血などは女性に多く、婦人科系が原因とされているものもあります。どちらにしてもニキビだけえでなく体もつらいものですので改善しましょう。冷え性や貧血を改善することにより体の代謝もあがるため肌の生まれ変わりであるターンオーバーがきちんとされ肌も整ってきます。

 

首のニキビは悪化しやすい


首のニキビは治りにくいため初期症状と言われる白ニキビや黒ニキビであっても悪化しやすく赤ニキビや膿ニキビになっていきやすいものです。そうなっては自分でのケアは困難になります。ニキビ跡が残ってしまう場合もあるため皮膚科などでの相談や治療も視野にいれておきましょう。

 

いかがでしたか。

大人ニキビは生活習慣の見直しとして睡眠不足や食生活の乱れとして偏った食事やジャンクフードと呼ばれるものばかりの摂取を始め野菜不足などを考え直してきちんとした食事をきちんとした時間に摂取すること適度な運動など健康維持の基礎とされることを守ることで防ぐこととなります。

従って体が不調であるから大人ニキビができるという無言の訴えといえます。心も体も健康でいることが内側からの対策となり、外側からの対策としては清潔を保つことがカギとなります。また、少しでも不安であれば早期に診療機関で治療を受けることが綺麗に治すこととなります。

 

まとめ

首のにきびを放っておいてはいけない9つの理由

・ 首ニキビとは何?
・ 首は顔よりも皮脂腺が少ない
・ 実はニキビは単なる肌の分泌が原因だけではないのです
・ ホルモンバランスの崩れ
・ 首まわりの清潔での見落とし
・ 首の紫外線対策の漏れ
・ ストレスが原因なことも
・ 女性特有の原因
・ 首のニキビは悪化しやすい