なぜいつも同じところ?ニキビの場所でわかる原因と対処法

なぜいつも同じところ?ニキビの場所でわかる原因と対処法
ニキビで悩まれている人は多いことと思いますが、不思議とニキビの出来る場所って同じですよね。どんなにお手入れをしていても、ニキビが同じ場所に出来るのは、原因が肌のコンディションだけではないからです。

ニキビは、体の内側からの不調を知らせるサインの可能性があるのです。しかも、ニキビの出来る場所によって、どういった不調を表しているかが違ってきますので、原因も場所によって変わってきます。なので、同じ対処法で全てのニキビはカバー出来ないのです。

本当にニキビによる悩みから解放されたいのなら、ニキビの出来る場所それぞれに対して原因と対処法を知ることが大事です。

そこで今回は、ニキビをケアし美肌を取り戻すために、ニキビの場所ごとに原因と対処法をお伝えします



 

なぜいつも同じところ?
ニキビの場所でわかる原因と対処法

 

おでこニキビは外からの刺激に注意する


おでこニキビの大きな原因は、外からの刺激によるものです。外からの刺激とは、おでこを触ったり、帽子をかぶったりすることですが、一番の刺激は髪の毛がおでこに触れることです。

おでこにニキビが出来ると前髪で隠す人もいますが、より刺激を与えてしまい、かえってニキビが治りにくくなってしまいますので、絶対にやらないようにしましょう。

他にも、シャンプーなどの洗い残しや胃腸の荒れが原因として挙げられます。

このおでこニキビの対処法としては、おでこに前髪が触れないように、上げておくか分けておくことです。あとは、シャンプーなどはよく洗い落とすようにしましょう

 

鼻ニキビは皮脂の過剰分泌に注意する


鼻ニキビは、皮脂の過剰分泌が最大の原因となります。皮脂はニキビにとって、栄養源みたいなものですので、過剰に分泌すればニキビは出来やすくなります。皮脂の過剰分泌は、不規則な生活や偏った食事、ホルモンバランスの乱れによって起こります

特に注意したいのが何回も洗顔をしたり、無理をしてまで毛穴の汚れを押し出すことです。汚れが気になってそうしてしまうことは分かりますが、強い刺激を皮脂腺に与えると、皮脂が過剰分泌してしまい、逆効果になってしまいます。

また、メイクの汚れによる毛穴の詰まりや肝臓と大腸、肺の不調も原因として考えられます。

鼻ニキビの対処法としては、必要以上の洗顔や無理に毛穴の汚れを取らないようにすることです。そして、規則正しい生活とバランスの取れた食事、薄いメイクをするように心がけましょう。

 

頬ニキビは生活習慣とスキンケアの方法に注意する


頬は、顔の中で最も面積が広いので、ニキビが出来ると一番気になる場所ですが、そんな頬ニキビの大きな原因は、生活習慣の乱れと間違ったスキンケアにあります。

頬ニキビは顔の中でも目立つため、意図的に潰したり、洗顔中に誤って潰してしまうことがありますが、潰してしまうとニキビ痕として長く残ってしまいますので、絶対にやってはいけません。

ニキビは「触らない」「潰さない」「刺激しない」が大原則なので、優しく扱うことが大事になります。ですので、洗顔する時は、刺激の少ない洗顔料を選び、ゴシゴシせず優しく洗って、ぬるま湯で洗い流すようにしましょう

その他には、胃腸の荒れや便秘、肝臓不調の可能性、脂っこい食事の取り過ぎが考えられます。

頬ニキビには、正しいスキンケアと規則正しい生活、バランスの取れた食事を摂るように心がけましょう。

 

口周りニキビは体調管理に注意する


顔の中で最も体調が出やすいのが、口周りのニキビです。出来た場合は、どこか体調が悪いと思った方がよいでしょう。ニキビが出来やすい原因は、風邪などで熱が出て抵抗力が落ちている時や胃腸が荒れている時です。また、疲労やストレスが溜まっている時や暴飲暴食の繰り返し、下痢などで腸内環境が崩れている時も出やすいです。

腸内環境の悪化は老廃物を溜めることになり、毒素を発生する事に繋がります。その毒素が血液に乗って全身に回っていき、様々な体調不良を起こす一つとしてニキビがあるのです。そこに熱などで抵抗力が落ちている状態が重なると、毒素と闘う力が弱まっているため、さらにニキビが治りにくくなってしまいます。

口周りニキビには、一にも二にも体調管理をしっかりとすることが大切です。そのためには、規則正しい生活やバランスの取れた食事はもちろんのこと、外から帰ってきた時には、手洗いうがいを欠かさずに行いましょう

 

あごニキビは体の内側に注意する


あごニキビは、原因が体の内側にあることが多く、いくつかの要因が重なり合って出来ることがほとんどです。なので、原因を簡単に突き止めるのは難しく、適切な対処が出来にくい為、他のニキビの場所と比べると治りにくい傾向があります

そんなあごニキビの最大の原因は、ストレスが溜まったり、生活習慣が乱れてしまったりすることで、ホルモンバランスが崩れてしまうことにあります。ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンが多くなり、皮脂を過剰に分泌させてしまいますので、ニキビが出来やすくなるのです。

また、脂っこいものや甘いものばかりを食べるなど、バランスの悪い食事も原因となります。

あごニキビの対処法としては、ストレスを溜めないようリラックスする時間を作ること。そして規則正しい生活と、バランスの良い食事を心がけましょう。

 

いかがでしたか。ニキビの出来る場所によって、原因や対処法が違うと聞き、驚かれる人も多かったことでしょう。しかし、ニキビの場所一つ一つの原因と対処法さえ押さえれば、ニキビを恐れる必要はありません。

ニキビの場所に対して、正しい対処法を行えば、確実にニキビは良くなります。今までのニキビの悩みからは確実に解放されるので、一刻も早く実践して頂きたいものです。

あとは、ニキビの原因として考えられている状態にはならないように、十分注意していくことが必要です。今一度、日々の生活習慣を見直し、直すべきところがないかを確認して下さい。そして、直すべきところが見つかれば、即改善していきましょう。それがニキビ予防につながります。

ニキビケアに大事なのは、毎日を健康的に過ごすこと、と言えますね。正しい対処法でニキビのない綺麗な肌を目指しましょう。

まとめ

ニキビの場所による対処法は

・おでこニキビは、外からの刺激を受けないようにする
・鼻ニキビは、洗顔を必要以上に繰り返し、無理に毛穴の汚れを押し出さないようにする
・頬ニキビは、間違ったスキンケアから正しいスキンケアに変える
・口周りニキビは、体調不良にならないように規則正しい生活をする
・あごニキビは、ホルモンバランスを崩さないように規則正しい生活をする