白にきびをつぶすのは大丈夫?綺麗な肌にできる7つの方法

白にきびをつぶすのは大丈夫?綺麗な肌にできる7つの方法

にきびができるとつい自分でつぶす時がありますよね。思春期の10代の若者はよくやってしまいがちですが、大人になってからも出来るものとは思っていなかった人も多いのではないでしょうか。

ですが、大人にきびで悩まされている女性や男性は意外に多いです。にきびが一度出来ると中々治らずに化粧をしても目立つのでいくら化粧をしても消すことが出来ず、人前に出るのも嫌になりますよね。白にきびはまだ炎症が起きていない状態です。ですが、これが悪化すると炎症を起こしてますます治りずらくなります。そうなるとにきびの跡を残す結果になるのです。

そのような状態になる前ににきび跡を残さずに綺麗につぶすことで肌を取り戻したいですよね。そういう人にお薦めのきれいな肌を取り戻す方法がありますので、ご説明します。



 

白にきびをつぶすのは大丈夫?
綺麗な肌にできる7つの方法

 

にきびは専門医で清潔操作でつぶす


白にきびは敏感な為に、洗った手でつぶしても少しの菌でにきびが再び出来てしまったり白にきびをいじりすぎて、跡を残すことになってしまいます。そうならない為にもあまりにも大きくなって気になるようであれば自分ではつぶさずに皮膚科などの専門医に受診し、綺麗な清潔操作でにきびをつぶしてもらうようにする方がつぶした後もにきびの跡を残さずに綺麗な肌を取り戻すことが出来ます。

 

洗顔しすぎないようにする


にきびがあるから肌をきれいに汚れを落とそうと何回も洗顔をするとかえって肌をバリアしている角質までもはがしてしまい、にきびが悪化する事があります。洗顔は一日二回程度にしてください。洗顔はきちんときめが出来るまで泡を立てて、にきびを刺激してつぶさない様に優しく洗うようにしてください。洗顔は一分以内で済むようにし、ぬるま湯で泡を落とすようにしてください。

 

油分の少ない化粧水でしっかり保湿する


前出にも述べたように油分が多い化粧水も白にきびには良くはありません。普段は使用している化粧水でもにきびが出来ている状態の時には肌に合わなくなっていることが多いです。

敏感肌用のなど、なるべく低刺激な化粧水を使用し、肌を乾燥させない様にすることが大切です。また、乳液は普段よりも気持ち少なめに塗るようにしてください。にきびが出来ている周辺はあまり乳液は塗らない方がにきびをつぶさずに綺麗な肌を取り戻すにはいい方法です。

 

白にきびが治るまで化粧は薄目にする


にきびが出来るとそれを隠したいという気持ちからファンデーションやコンシーラーで厚く塗ってしまいがちですよね。ですが、それは白にきびを悪化させてしまうのです。特にファンデーションは油分が多いので、それでにきびをふさいでしまうと白にきびに負担がかかり、にきびをつぶしてしまい、跡を残します。きれいな肌を取り戻すためには薄化粧にする事が大切です。

 

漢方をうまく摂る


大人の白にきびはホルモンバランスの崩れや体質の変化など体の内側の変化が大きく影響していることが多くあります。体が冷えて寝れない人、生理不順や生理前症候群の症状が酷い人などホルモンバランスの崩れからくる症状を漢方で内側から改善して整える事で、にきびも元のきれいな肌に治す事が出来るケースもあるのです。

男性も年齢に合わせたホルモンの補充、バランスを整える事でにきびを改善する事が出来る場合があります。

 

食生活を見直す


白にきびは食生活の影響が大きく、食生活を見直すことでにきびを改善する事は出来ます。特に暴飲暴食や夜遅く食べる事が多い人、野菜が不足している人は野菜でビタミンを補給する様にして栄養バランスを整える事でにきびを改善し、内側から肌バランスを整える事でにきびをつぶすことなく治し、元のきれいな肌に取り戻すことが出来ます。

また、油分が多いような肉類や洋菓子をあまりとらない様にすることも大切です。

 

日頃のストレスをため込まない様にする


不眠や仕事のストレス、家事、育児のストレスで白にきびが出来る人もいます。適度にストレスを発散し、気分転換を図ることも大切です。日頃のストレスをため込むと肌バランスはすぐに崩れてしまいます。

そうなると意外なところににきびが出来る事もあるのです。その場合は顔だけではなく全身に出来る場合もあるのです。気づかないうちに背中に出来ていることもあります。少しの休憩にアロマや自分の好きな香りのするハーブティーで気分転換を図るのもいい方法です。

 

白にびきは薬や軟膏を塗った方がいいと勘違いした考えを持っていた方もいるとは思いますが、それは意外にもにきびを悪化させる結果になる事もあるのです。日頃からのケアの方法一つを変えるだけで白にきびは改善し、元のきれいな肌を取り戻すことは出来るのです。にきびを改善して、早くにきれいな肌で人目を気にすることなく外を歩きたいですよね。

女性は特にいつまでも綺麗な肌で若々しくいたいですよね。ですが、肌のケアばかりに時間をかけれない人も多いのではないでしょうか。そんな方にお勧めの簡単にできる方法ばかりです。また、毎日の生活に取り入れやすい方法ばかりなので手間暇もかからない方法です。是非試してみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

白にきびをつぶすのは大丈夫?綺麗な肌にできる7つの方法

・白にきびは自分で無理につぶさずに専門医で清潔操作でつぶす
・白にきびを無理につぶさない為にも洗顔はし過ぎないようにする
・白にきびを守り、乾燥を予防する為にも油分の少ない化粧水でしっかり保湿する
・白にきびを悪化させない為にも治るまでは化粧は薄目にする
・大人の白にきびには体質や体調を改善し、治すためにも漢方をうまく摂る
・食生活を見直し、体の中から肌バランスを整えて、綺麗な肌を取り戻す
・日頃のストレスをため込まないようにし、綺麗な肌を保てるようにする