簡単なケアでにんにくの口臭を気にならなくする方法とは?

簡単なケアでにんにくの口臭を気にならなくする方法とは?

にんにく料理を食べた後って、口臭が気になる事が多いですよね?一度食べてしまうと自分自身では臭いに慣れてしまって、分からなくなってしまう事もあるでしょう。

あとは帰宅して、眠るだけならまだいいのですが、仕事が入っていると、知らず知らずに「スメハラ」に…なんてことになりかねません。または、当日は何て事のない状態だったのが、翌日起きてみると、「大惨事」で、大切なデートに集中できない…という場合も経験した事があるのではないでしょうか。

けれど、にんにく料理は美味しいし、なるべくなら我慢せずに食べられたら良いですよね。 それに、にんにくは「天然の抗菌薬」と言われているほど色々な効能があり、上手に取り入れられたら素敵ですよね。それでは、にんにくの臭いに効果のある7つの飲み物を紹介していきます。



 

簡単なケアでにんにくの口臭を
気にならなくする方法とは?

 

たんぱく質で臭いの元を逃がさないでキャッチしよう:牛乳


臭いの原因はにんにくのアリシンという成分にあります。牛乳のたんぱく質は、アリシンをやさしく包み込み、外に逃がさない、という効果があります。にんにくを食べていなくても、胃の粘膜を保護してくれる役割がありますので、「胃が悪くて、口臭が気になっているんです」、という方の助けにもなります。

あまり長期間の効果が見られないので、食前・食後にすぐ飲み、できれば、マウスウォッシュや歯磨きを併用することによって、食べかす等の臭いの元を断つと効果的でしょう。

 

ポリフェノールで臭いを吸着させましょう:コーヒー


コーヒー豆には脱臭効果があり、出し殻を乾燥させ、排水溝やゴミ箱にふりかけると生ごみ臭がなくなる事はご存知ではないでしょうか。

植物成分由来のポリフェノールは揮発性硫黄化合物と言われる(卵のような)硫化水素や(たまねぎのような)メチルカプタン、(にんにくのような)ジメチルサルファイドという臭い成分に効果があります。

硫化水素やメチルカプタンは歯周病患者が多く持つ成分なので、歯周病にも効果があると言えます。コーヒーとあわせ、舌の掃除もさりげなくすると良いでしょう。 また近年ではポリフェノールに加え、消臭成分のあるフラボノイド配合のコーヒーも出ているので、チェックしてみるのもお奨めです。

 

臭いで臭いを打ち消そう:どくだみ茶


植物成分由来の漢方で解毒剤と言われ、抗菌作用のある、どくだみ茶。生の葉っぱは、なんともいえない臭いですが、にんにくの臭いと反応すると、あら不思議。マイナスとマイナスがプラスで、臭いがなくなります。

虫指されやイボ、あせもやしっしんにも煎じた葉っぱを塗りつけたり、入浴剤に使うと効果的です。また、鼻水が臭くなる蓄膿症にも効果があります。

 

臭いで臭いを打ち消そうパート2:はと麦茶


はと麦茶の成分ヨクイニンはたんぱく質分解酵素をもっており、癌予防やシミ・ソバカス・イボにも効果的です。足の裏に頑固なイボを持っていた人が、はと麦を飲み続け、ポロッと取れてなくなった、という話もあります。

 

フラボノイドで息すっきり、バラの香りで優雅になれる:ローズヒップティー


コーヒーはポリフェノールでしたが、その一種であるフラボノイドを含むローズヒップティー。フラボノイドは、息すっきりガムにも良く使われていますよね。

また、ローズヒップティーには、ビタミンCがとてつもなく大量に含まれています。女性ホルモンを整えるのでお肌のトラブルや、不妊症にも効果があります。

 

フラボノイドと唾液のコラボで撃退しよう:レモンティー


紅茶にはフラボノイドが含まれており、レモンには梅干と同じ、有機酸が含まれており、唾液の分泌を促進し、たんぱく質を分解します。消臭効果を発揮し、腐敗臭や発酵臭を抑える事ができます。

ただ、注意したいのは、摂取後になるべく日光に浴びないようにする事が大事だと言う事です。レモンはシミや・ソバカスの原因にもなるので、気をつけましょう。

 

まるでマンガの吸血鬼になった気分になろう:トマトジュース


にんにくと言えば、ドラキュラこと吸血鬼です。吸血鬼がにんにくを嫌いなのは周知の事実ですよね。彼らが、血を吸う代わりに、トマトジュースを飲んだり…という場面が、かつて少女マンガの世界にありましたが、どうやら、にんにく対策だったのかもしれません。

さらに、トマトはピザや洋食料理でニンニクと共に使われる機会が多い事に気付きます。トマトと一緒だと食後、あまり口臭は気にならなかったのではないでしょうか?吸血鬼の気分で体内のにんにく臭を退治しましょう。

 

いかがでしたか?飲み物を飲むだけで、簡単ににんにくの口臭がなくなるのは嬉しいし、楽ですよね。ここには、代表的な7つの飲み物を書きましたが、同じ成分を持つ他の飲み物について、緑茶やりんごジュースなども調べてみると面白いかも知れません。

飲み物を飲むだけでも効果はありますが、歯磨きやマウスウォッシュもプラスすると、口臭が少しずつ気にならなくなってくることでしょう。そうすると、会話も弾み、笑顔も自然と出てきますよね。

「にんにく食べたのに、彼女、なんだか素敵な臭いがする」と言われるかも知れません。女性としてマイナスポイントの口臭をなくし、更に素敵な女性に磨きをかけていきましょう。

 

 

まとめ

簡単なケアでにんにくの口臭を気にならなくする方法とは?

・ たんぱく質で臭いの元を逃がさないでキャッチしよう:牛乳
・ ポリフェノールで臭いを吸着させましょう:コーヒー
・ 臭いで臭いを打ち消そう:どくだみ茶
・ 臭いで臭いを打ち消そうパート2:はと麦茶
・ フラボノイドで息すっきり、バラの香りで優雅になれる:ローズヒップティー
・ フラボノイドと唾液のコラボで撃退しよう:レモンティー
・ まるでマンガの吸血鬼になった気分になろう:トマトジュース