ニキビを治す手順を知れば、悪化させずに3日間で成功する!

ニキビを治す手順を知れば、悪化させずに3日間で成功する!

とても厄介なニキビを早く治す方法があることをご存知ですか?今までのニキビ対策では、時間がかかりしかも綺麗に治せないというデメリットばかりでした。

しかしニキビを治す為には、正しい手順に沿ってケアをすればあっという間に3日間で綺麗に改善できるのです。ニキビのケアはとても厄介で、鏡を見るたびに憂鬱な気分になります。

とても大切なイベントがあるときに限りニキビができ、治すためにとても苦労をした方も多いことでしょう。できるだけ綺麗に早く、跡に残らないようにニキビを治す為には、ぜひ知っておきたいケアの手順があります。

そこで早速ですが、ニキビで悩んでいる全ての方にオススメしたい、悪化させずに3日間でニキビを治す手順をお伝えします。



 

ニキビを治す手順を知れば、
悪化させずに3日間で成功する!

 

正しいスキンケアで肌の保湿をしましょう


ニキビを治す為には、肌を清潔に保つことがまず最初に必要なポイントです。余分な皮脂や汚れを洗顔して、ニキビの悪化を予防しましょう。その時の注意ですが、ニキビを治すには決して指で無理に触らないことです。

洗顔をするときは泡洗顔で刺激を与えないようにしましょう。洗顔後は肌から水分が蒸発しているので、乾燥を防ぐ為にしっかり化粧水で保湿を行ってください。

ニキビ用化粧水は薬用タイプもありますので、自分の肌にあった刺激の少ない保湿化粧品を使用しましょう。その際も肌のパッティングは負担となりますので、そっと顔を抑えるようにスキンケアを行ってください。

 

肌に刺激を与えない生活を実行しましょう


ニキビを早く治す為には、刺激となるメイクを控えましょう。どうしてもファンデーションを使う場合は、清潔なパフを使ってください。そして洗顔後に使うタオルや、枕カバーなど顔に触れるものは全て清潔なものに取り替えましょう。

余分な雑菌が肌に付着すると、ニキビを治すには悪条件となってしまいます。目立つニキビはどうしても隠したくなりますが、早く治す為には肌に負担となることをできる限り減らす努力が必要です。

髪の毛も顔に触れることで刺激となりますので、髪を縛るか、もしくはヘアケア商品をつけないなど顔の周りにも十分に注意をしましょう。このように一日でも早くニキビを治すには、徹底した環境作りがポイントです。

 

ステロイド系軟膏で炎症を抑えましょう


ニキビを治すには市販の塗り薬で炎症を抑えることが大切です。色々なニキビの塗り薬が販売されていますが、特にステロイド系の薬にニキビを早く治す効果があります。

この時の注意ですが、ステロイド系は長く使用すると肌に負担となりますので、1週間を限度に使用してください。薬をニキビ部位に付ける場合ですが、指だと雑菌が付いていることもありますので、綿棒を使用してたっぷりニキビ部位につけてください。

ゴシゴシ摺りこんでしまうと返ってニキビが悪化してしまいますので、デリケートに肌を扱いましょう。薬は夜寝る前につけて、絆創膏を貼っておけば薬の浸透がアップして治るスピードも抜群に早くなります。

 

ストレッチ運動で老廃物を出しましょう


運動してニキビを早く治す方法があります。しかし汗をだらだらかくような激しい運動は、体内で活性酸素が発生するために、逆にニキビを治す時間がかかってしまいます。

そのため、効果的な運動にはあまり激しくないウォーキングやストレッチがオススメです。特に入浴後、血行が改善された時のストレッチ運動は血液の循環を活発にし、そして体内に溜まった老廃物を排出する効果もアップします。

さらに肌のターンオーバーの働きも活性化されますので、効率的なニキビケアができるのです。軽めのストレッチ運動はストレス解消効果もありますので、ホルモンの働きを安定させ、ニキビを早く治すにはとても好条件になります。

 

早く寝てお肌を休ませましょう


ニキビを治すには、夜更かしは絶対にNGです。体の疲労回復をするように、肌も睡眠をとって休ませないと細胞の働きは活性化されません。

深夜の時間帯は成長ホルモンが活発になる為に、肌のターンオーバーも正常に改善され、ニキビを治すには好都合となります。睡眠不足は疲労回復が出来ないだけでなく、肌の免疫力が衰えてしまう原因でもあります。

睡眠が十分に取れないことはニキビを悪化させることと同時に、新たなニキビを作ることにもなりかねません。そこでニキビを治す為にも、予防をする為にも、十分な睡眠をとるように心がけましょう。朝すっきり目覚める睡眠が、美肌への一番のポイントです。

 

いかがでしたか。

大切な日の前になると必ずできる厄介なニキビ。でもそんな時には慌てずに、正しい手順でニキビを治すことに集中しましょう。無理やり指で潰すのではなく、効果的なニキビ薬と質のよい睡眠でニキビを速攻で治療してください。

ニキビができる肌はとても敏感になっている状態です。確実にニキビを治す為には、肌の働きに合わせて悪化させないように効率的にケアをすると効果があります。速攻のニキビ治療ができることで、大切な日の直前でも慌てる必要はもうありません。

誰にも気がつかれることがなく、あっという間のニキビ治療ができるのです。どんな方法をも試したけど無理だったと諦めている方、ぜひこの方法で美肌を維持してください。

 

まとめ

ニキビを治す手順を知れば、悪化させずに3日間で成功する!

・ 正しいスキンケアで肌の保湿をしましょう
・ 肌に刺激を与えない生活を実行しましょう
・ ステロイド系軟膏で炎症を抑えましょう
・ ストレッチ運動で老廃物を出しましょう
・ 早く寝てお肌を休ませましょう