抜け毛には原因がある!頭皮の仕組みを正しく踏まえた対処術

抜け毛には原因がある!頭皮の仕組みを正しく踏まえた対処術

抜け毛と一口に言っても、その原因は様々です。抜け毛の原因に合わせた対処をしなければ、いくら高価な発毛剤を使っても、発毛効果を得ることはできません。金をどぶに捨てることと同じことですよ。もったいないですよね、

闇雲に発毛剤や育毛剤を買いこむのはやめましょう。抜け毛に対処するためには、まずは、抜け毛の原因から突き止めることが大切です。

生活習慣が原因なのか、遺伝的な問題なのか、いやいや、抜け毛の原因はもっと別なところにあるかもしれませんよね。それぞれの場合でその後の対処法を変える必要があります。

とはいっても、自分の抜け毛の原因が分からないという方もいるかもしれませんね。抜け毛はその原因によって、症状に違いがあります。ここでは、抜け毛の原因の見極め方と抜け毛の原因別抜け毛の対処術をお伝えします。



 

抜け毛には原因がある!
頭皮の仕組みを正しく踏まえた対処術

 

男性に多い、男性型脱毛症、原因は遺伝と男性ホルモンです。


男性で最も多いのが、遺伝と男性ホルモンが原因の抜け毛です。男性ホルモンには抜け毛を促し、また、毛母細胞の働きを止める働きがあります。

つまり、男性ホルモンの分泌量が多いと、髪は抜けるわ、毛は生えてこないわ、薄毛への道一直線というわけです。また、遺伝も男性型脱毛症の重要な要素です。

薄毛になるか否かは父親よりも、母型の祖父から遺伝することが多いと言われています。おじいちゃんの髪を思い出してみてください。ハゲていたら、要注意ですよ。

男性型脱毛症の症状は、M字形、U字形脱毛症が多いです。生え際が後退するタイプの抜け毛ですね。男性型脱毛症の対処術では、まずは食生活が肝心です。

亜鉛を摂りましょう。亜鉛にはタンパク質が毛髪へ合成されるのを助ける働きがあります。サプリメントでは、イソフラボンやノコギリヤシがおすすめです。育毛剤を買うときも、ノコギリヤシの成分が入っているものを選んでください。

 

O字形脱毛症は頭皮の血行不良が原因です。


M字形、U字形ときたら、つきはO字形脱毛症ですよね。実はこのO字形、男性だけでなく女性にも多い抜け方なんです。それはO字形脱毛症の原因にあります。

O字形脱毛症の原因は頭皮の血行不良、そのため頭皮が栄養不足になり、太くたくましい髪の毛が生えなくなってしまうのです。栄養不足の髪の毛はとかく抜けやすい、そのため抜け毛が進行してしまうのです。

ちなみに、血行不良でO字形脱毛症になるのは、頭頂部が最も心臓から遠いため、血液が届きにくいからです。この抜け毛への対処は、頭皮の血行を促進すること、頭皮マッサージが効果的ですよ。毎日シャンプーのときや、髪をセットするとき、少し時間をとってマッサージをしてみましょう。

 

頭頂部の抜け毛はひこう性脱毛症かも、フケが出たら疑いありです。


頭頂部の抜け毛の原因は血行不良以外にもあります。まず、ひこう性脱毛症とよばれる抜け毛です。この抜け毛の症状の特徴はフケが出ること、かさぶたのような塊のフケが肩についていませんか。

ひこう性脱毛症かもしれませんよ。ひこう性脱毛症では、ふけが毛穴をふさぐことで、毛穴が炎症、髪の生え替わりがうまくいかなくなることで抜け毛が起こります。

この抜け毛の原因は、シャンプーのしすぎです。抜け毛もフケも気になる方、シャンプーの回数が多くありませんか。フケが気になると、ついついいつもよりもシャンプーをしたくなるかもしれませんが、それは逆効果ですよ。シャンプーは1日1回におさえてくださいね。

 

その抜け毛、脂漏性脱毛症かも、皮脂分泌の多い方は疑いありです。


頭皮の皮脂の過剰分泌により抜け毛が起こることがあります。この抜け毛の症状の特徴は、毛根が目で見て分かるくらい赤く炎症することです。かゆみが出ることもあります。

この抜け毛の原因は、シャンプーが頭皮に合っていない、頭皮をきちんと洗っていないなどです。まず、毎日シャンプーをしていない方、その生活習慣は改めてくださいね。皮脂は毎日分泌されていますよ。

シャンプーが頭皮に合っていない場合は、頭皮にやさしいシャンプーにかえてみてください。特に元々頭皮の皮脂分泌が多めの方は、皮脂を気にして洗浄力の強いシャンプーを選びがちです。

それが、脂漏性脱毛症を引き起こしているかも。シャンプーは頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

 

分け目が薄くなる抜け毛は、牽引性脱毛症、女性に多い抜け毛です。


牽引性脱毛症は女性に多い抜け毛です。というのも、この牽引性脱毛症、ポニーテールやお団子をしたとき長時間髪が引っ張られることで起こる抜け毛なのです。

この抜け毛の特徴は、分け目の地肌があらわになること、抜け毛が進行するにつれて分け目が広がっていきます。ただ、この抜け毛、原因を見れば明らかなように、髪を引っ張らなければよいだけです。

最近分け目が気になるという方は、髪を引っ張ったり結んだりといった髪に負担をかけることを控えてみましょう。また、髪の重み自体が髪を引っ張っていることもあります。髪の長い方は、思い切って髪を切ってみてください。

 

いかがでしたか。

上記の通り、同じに見える抜け毛でも、原因によって抜け方は様々です。まずは、鏡で自分の抜け毛の症状を確かめてみてください。

頭頂部からきているのか、生え際が後退しているのか、それを見極めることで抜け毛の原因を正しく突き止めることができますよ。

そのうえで対処術を考えます。対処術は抜け毛の原因によって様々ですから、抜け毛の原因にあった対処術を選ぶことが大切です。

抜け毛の原因によっては、対処術を実践することですぐに効果を実感できることもあれば、なかなか効果を得られないこともあります。

でも、効果が見えないからといってやめてしまえば、あとは薄毛への道一直線です。効果を実感できなくてもやらないよりはずっと頭皮によいことを忘れないでくださいね。

 

まとめ

抜け毛には原因がある!頭皮の仕組みを正しく踏まえた対処術

・ 男性に多い、男性型脱毛症、原因は遺伝と男性ホルモンです。
・ O字形脱毛症は頭皮の血行不良が原因です。
・ 頭頂部の抜け毛はひこう性脱毛症かも、フケが出たら疑いありです。
・ その抜け毛、脂漏性脱毛症かも、皮脂分泌の多い方は疑いありです。
・ 分け目が薄くなる抜け毛は、牽引性脱毛症、女性に多い抜け毛です。