鼻ニキビの原因を知って素早くケアし再発も予防するヒケツ

鼻ニキビの原因を知って素早くケアし再発も予防するヒケツ

鼻ニキビの原因が分かれば是非予防したい!皆さんそう思いますよね。鼻は顔の中心にあるため人目に付きやすいし気になってしまう。

でも気がつくと鼻ニキビ発生…。意外にもニキビ知らずの美肌さんも鼻は皮脂量が多いためニキビができやすい部位なのです。

そして毛穴も多い鼻にできたニキビは一度発生するとなかなか完治せず悪化してしまうこともしばしば。人の目線が鼻にある気がして嫌になってしまいます。

理想はニキビができてしまう前にケアして予防することですよね。でも鼻ニキビの原因って一体何だろう…どうやってケアして予防できるか分からないという方も多いよう。そこで今回は鼻ニキビの原因を知って素早くケアし再発も予防するヒケツを5つお伝えします。



 

鼻ニキビの原因を知って
素早くケアし再発も予防するヒケツ

 

皮脂量に目を付けよう


鼻ニキビ発生の原因としてまずあげられるのが皮脂量。顔の中で鼻は一番皮脂量が多いと言われています。そのため毛穴が目立つのも鼻という訳。

鼻ニキビができる原因としては鼻の毛穴に汚れや皮脂、またニキビの原因とも言われるアクネ菌が溜まったり住みついたりして炎症が起きてしまうということなのです。そこで皮脂や毛穴の汚れを意識して洗顔を行って素早くケアし再発も予防しましょう。

クレンジングでしっかりと化粧を落とした後、洗顔料をよく泡立て泡を肌の上で転がすような感覚で優しく洗いましょう。小鼻はとくに汚れが溜まりやすいので丁寧に洗って余分な皮脂を除いて予防できますよ。

 

保湿を心がけよう


鼻ニキビの原因は皮脂量っていうからとにかく洗顔で油分を落とそう!と意気込まれた方、忘れてはいけないもう一つのポイントがあります。それは保湿!

鼻ニキビの原因の一つに角栓詰まりというものありますが、それを引き起こすのが角質層の乾燥です。脂っぽく皮脂が多い肌とうるおった肌というのは違うということも覚えておきましょう。

例えば皮脂を落とそうとして1日に何回も洗顔をしてしまったり、洗浄力の強い洗顔料を使うことも必要なうるおい成分を失う原因となりますよね。

それで適切に洗顔をした後は油分の少ない、水分補給に適した化粧水で十分な保湿を行いましょう。乾燥を防いで角栓詰まりをなくすことで鼻ニキビとお別れできますよ。

 

血流を良くしよう


血流が悪いのも鼻ニキビができる大きな原因。身体をくまなく巡る血液は皆さんご存知の通り、身体の隅々に必要な栄養を運んでくれますよね。もちろん肌も同じく血液から栄養を得ています。

そこで血流が悪くなると肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、アクネ菌と戦うための抵抗力が足りず結果としてニキビができてしまうということに。であればできる限り血流を良くすべく生活の様々な点を見直してみましょう。

睡眠を十分に取ること、規則正しく栄養のある食事をすること、ストレッチや簡単な運動、お風呂にゆっくり浸かるなど血液の循環を良くすることを積極的に取り入れて鼻ニキビの原因を解消しましょう。

 

肌へのストレスを減らそう


肌へのストレスを軽減することも鼻ニキビの原因を解消する一つの方法。肌は外部からの刺激を受けることでストレスを感じます。

肌を傷つけるつもりはないものの、気になる毛穴の汚れを指で押し出してみたりニキビを触ったり…心当たりはないでしょうか。

鼻の毛穴は目立ちやすいためそれを解消しようと、自分で刺激を与えることをしてしまっている方が意外に多いようですね。

洗顔時や洗顔後の保湿ケアを行う時にも肌に余計な刺激を与えないよう常に優しくケアしましょう。そして指で押すなどの強い刺激は鼻ニキビを促進する原因になりますからできるだけ避けて予防したいですね。

 

柔らかい肌を目指そう


比較的毛穴が目立つ鼻。その毛穴に皮脂や雑菌やアクネ菌、化粧の汚れなどが詰まってしまうことが鼻ニキビの代表的な原因だと学びました。

それらを踏まえ、鼻ニキビを予防するためのヒケツとして目標にできることが肌を柔らかく保つこと!角質が硬くなり柔軟性がなくなってしまうと毛穴はさらに詰まってしまいます。

詰まった毛穴はニキビの直接の原因になるのでお肌を柔らかく保つ努力をしましょう。柔らかい肌づくりには様々なことが関係しますが、一番簡単な方法はやはり保湿ケア。

十分に保湿すると肌にうるおいや柔軟性が出てきて毛穴の詰まりを防ぐことができますよ。肌のケアを丁寧に優しくすることも肌を柔らかくするコツですのでお忘れなく。

 

いかがでしたか。

鼻ニキビの原因をよく知ると素早いケアと予防が可能になりますね。誰もが気になる鼻ニキビ。積極的にケアして再発も予防できたらいいですよね。

そこで今回は鼻ニキビの原因を知って素早くケアし再発も予防するヒケツを5つお伝えしました。まず鼻は皮脂量が多いという特徴をつかんで毛穴の汚れをきれいに落としたいですね。

きれいに汚れを落とした後は丁寧に水分補給をしましょう。油分を追加ではなく水分が大切でしたよね。そして睡眠不足などを解消して血流を良くすることもできます。肌に必要な栄養を血液が運んでくれますよ。

そして外部刺激を少なくして肌へのストレスを少なくすることなどを心がけて肌を柔らかく保つことを目標にしましょう。そうすると毛穴に汚れが溜まりにくくなりついに鼻ニキビとお別れできますよ!

 

まとめ

鼻ニキビの原因を知って素早くケアし再発も予防するヒケツ

・ 皮脂量に目を付けよう
・ 保湿を心がけよう
・ 血流を良くしよう
・ 肌へのストレスを減らそう
・ 柔らかい肌を目指そう