気になる脇の匂いを消したい人必見!その改善法とは?

気になる脇の匂いを消したい人必見!その改善法とは?

ワキガ体質の方はもちろん、そうでない人も脇の匂いを気にしているという方はとても多いです。特に最近は、夏だけでなく冬でも暖房の効いた室内や満員電車で汗をかくことが多いので、一年中脇の匂いに気をつけるのがエチケットといった雰囲気です。

ドラッグストアーにずらりと並ぶ匂い対策商品と連日目にするテレビや雑誌の広告は、そんな日本人の体臭嫌いを反映しているのでしょう。特に女性は匂いに敏感で、好きな人の前ではもう気になって会話も楽しくできないことも。

いつも脇の匂いを気にして萎縮してしまっては、恋愛だけでなく仕事や趣味にも打ち込めなくなってしまい、人生楽しくありません。脇の匂いを消したり匂わなくなるような対策を行うのは、精神的にも良いことだと言えます。そこで今回は、脇の匂いを気にせず生活できるようになる改善策についてまとめてみました。



 

気になる脇の匂いを消したい人必見!
その改善法とは?

 

匂いの原因、雑菌を撃退


脇の匂いは、汗をかいた後の雑菌が原因です。もともと汗に匂いはないのですが、汗を栄養として雑菌が繁殖する際に出す老廃物が匂いの元なのです。ですから雑菌が増えないように常に脇の下を清潔に保つことが一番大切です。

朝起きたらシャワーを浴びるか汗拭きシートで綺麗に拭きます。外出時はトイレに行くついでに拭き取りシートで脇汗を拭きましょう。汗をかいたらすぐに取り除くことで、雑菌が繁殖する暇がなくなり匂いを抑えることができます。

 

こまめに着替える


脇の下を清潔にしていても、汗をかいた洋服をそのまま着続けていると匂いが出ます。汗をかいたらできるだけ早く着替えるようにしましょう。ただ、現実的にはそんなに着替えることは難しいので汗を吸い取る脇パッドや吸汗インナーを使ってもいいですね。また、洋服は麻やシルク、ポリエステルなどの汗を発散しやすい素材のものを選びましょう。

 

脇毛を脱毛する


脇の下のムダ毛、夏は気をつけていても、冬はあまり気にしていないという方も多いのではないでしょうか。脇毛が多いと汗をかきやすい上に雑菌が繁殖しやすく、匂いの原因となります。冬でもできるだけムダ毛の処理をしておきましょう。毛抜きで抜くと毛穴へのダメージが大きく出血したりばい菌が入ったりするので、安全剃刀などで優しく剃るようにします。

 

汗腺を鍛える


普段からスポーツなどで汗をたくさんかいている人は、汗の匂いがほとんどしません。これは汗腺がちゃんと機能しているので、大半が水分のサラっとした良い汗をかけるから。逆に汗腺の機能が衰えていると老廃物が混じった蒸発しにくいべたついた汗になり、雑菌が繁殖しやすく脇の匂いの原因となります。

あまり運動をしなかったり、冷房の効いた室内でじっとしていることが多い方は、汗腺の機能が衰えている可能性があります。ウォーキングなどじわじわ汗をかくような運動をしたり、半身浴でたくさん汗をかく習慣をつけて、汗腺を鍛えましょう。

 

水分をたくさん摂る


汗をかきたくないから水分を摂らないのは間違いです。水分不足だと上手く汗をかけないですし、汗の成分濃度が高くなりサラッとしたいい汗になりません。毎日1.5〜2リットルを目標にこまめに水分補給しましょう。

 

デオドラント商品を使う


最近は本当に様々な匂い対策商品が売られています。脇の下に直接つけるものでは、主に殺菌タイプ、制汗タイプ、消臭タイプがあります。脇の匂いの強さや肌質に合わせて選びましょう。また、衣類にスプレーすることで脇の匂いを外に出さないようにする商品もあります。洗濯洗剤や柔軟剤にもデオドラント効果を謳った商品が多いので試してみると良いでしょう。

 

食事を見直す


食生活を変えたからといって脇の匂いがすぐに消えるわけではないですが、匂いにくい体質に改善していくことが可能です。例えば肉ばかり食べていると、体温が上がって汗をかきやすくなるうえに、余分な脂肪分が汗腺から分泌されて匂いの元になります。

スナック菓子や乳製品も同様ですので食べ過ぎないようにしましょう。逆に摂ると良いのは食物繊維を含んだ緑黄色野菜や海藻類、ヨーグルトです。これらは腸の環境を整えて匂いの原因物質を分解・排出する効果があります。

また、大豆には汗を抑える働きがあるイソフラボンと抗酸化作用があるサポニンが豊富です。豆腐とわかめのサラダやお味噌汁などは簡単にできるので、ぜひメニューに取り入れてみて下さい。

 

いかがでしたか。

脇の匂いというのは、目に見えないのでどのくらい匂うのか、周りの人に迷惑をかけていないかなど気にしだすと不安で仕方がないものです。不安や緊張のあまり、余計に汗をかいてしまうことも。でもご紹介したような汗対策をきちんとしていれば、よほどのことがない限り迷惑なほど匂うということはありません。

毎日お風呂に入り、衣類を洗濯し、汗をかいたらこまめに拭き取るだけでも大丈夫です。さらに汗腺を鍛えたり食事に気をつけて良い汗をかけるようにしていけば、多少汗をかいたからといってそれほど気にしなくても良くなるでしょう。

脇の匂いを気にしなくて済むようになれば、不安や緊張が軽減され気持ちも明るくなります。脇の匂いに悩む毎日から解放されるといいですね。

 

まとめ

気になる脇の匂いを消したい人必見!その改善法とは?

・匂いの原因は汗を餌とする雑菌。汗をかいたらすぐに拭き取ろう
・洋服の匂いはこまめな着替えや汗取りインナーで予防
・ムダ毛は雑菌の巣に。剃刀などで優しくお手入れ
・良い汗は匂いにくい。運動や入浴で汗腺を鍛えよう
・水分不足は匂いの元。こまめな水分補給を忘れずに
・自分にあったデオドラント製品を探そう
・食事を見直し身体の中から匂い対策