ニキビから膿が出てきた!綺麗に治すためのセルフケア

ニキビから膿が出てきた!綺麗に治すためのセルフケア
ニキビから膿が出てきた!
嫌な肌トラブルのひとつである「ニキビ」が出来ただけでもショックなのに、更に悪化して膿がでてきてしまったなんていう事態にどうしたらいいか途方に暮れてしまう人も少なくないですよね。

そのような状態になってしまうと治療も長引いたり、少し良くなっても跡が残ってしまったりはしないだろうかと心配なこともあります。

そんな時は女性ならメイクをするのも嫌になってしまいますし、メイクをしても隠しきれずに外出することさえ嫌になってしまいますよね。男性でもそんな状態であれば髭剃りの刃をあてるにも気を使ってしまうことでしょう。

そこで今回は、そんな膿がでてしまったニキビを綺麗に治すためのセルフケアについてお伝えします。

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気になるニキビの膿は出してもいいの?正しい3つの対処法

気になるニキビの膿は出してもいいの?正しい3つの対処法
ニキビが膿んで先端が黄色くポッチリ浮き出てくると、ついつい潰して膿を出したくなってしまうという人はたくさんいますよね。でもこのニキビの膿、気になるからと安易に押し出したりしても良いものなのでしょうか

ニキビは、素人判断で潰したり膿を出したりすると跡が残ったり、毛穴がクレーター状に広がってしまうことがあります。一時の気の迷いで、一生残る跡ができてしまうのは誰だって嫌なものです。

では、化膿したニキビの対処法は、一体どうすれば良いのでしょうか。ニキビが軽いうちは色々なケアを試せても、赤く化膿してしまうと、まさに「腫れ物に触る」ように慎重になってしまう人も少なくないはずです。

そこで今回は、ニキビが膿んでしまったときの正しい膿の出し方や、してはいけないことなどについてお伝えします

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ニキビの跡をキレイに消す7つの栄養素

ニキビの跡をキレイに消す7つの栄養素
ニキビ跡を消す方法はたくさんありますが、その中でも栄養は大切な要素の一つです
。食生活がお肌に大きく影響することは、皆さんもご存知ですよね。

しかし、ニキビ跡を消すためのスキンケアには細心の注意を払っていても、ついつい忙しくて食事や栄養にまで気が回らない……という人も少なくありません。これでは、消せるはずのものもうまく消えないという事態になってしまいます。

ニキビ跡を消すためには、外側からのお手入れだけではなく、内側からアプローチすることも忘れてはなりません。どんな栄養を摂るべきなのか、この機会におさらいしてみてはいかがでしょうか。

そこで今回は、ニキビ跡を消すために必ず摂りたい栄養素についてお伝えします。

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ニキビができにくい肌に!毎日摂りたいビタミン5種

ニキビができにくい肌に!毎日摂りたいビタミン5種
「ニキビにはビタミン」とすぐに思いつくぐらい、ニキビとビタミンの関係は深く、切っても切れないものと言えますよね。体の中でビタミンが不足してしまうとニキビなどの肌荒れの他にも様々な症状が出てきてしまいます

さらに、ニキビに有効なビタミンはほとんど体の中で作られないので、毎日の食事などから意識して摂取する必要があります。場合によってはサプリメントで補うのも効果的と言えますが、サプリメントだけでビタミンを補おうとすると、野菜から摂取出来るはずの食物繊維が不足するなど栄養バランスの偏りが出てくるので注意が必要でしょう。

また、ニキビに有効なビタミンは野菜だけでなく、肉類、魚類、豆類、果物などさまざまな食材に含まれています。まずはニキビに有効なビタミンを知り、それらがどの食材に多く含まれているかを知っておきたいところです。

そこで今回は、ニキビができにくい肌を実現するビタミン5種についてお伝えします。

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ニキビを潰すのはNG?セルフケアの正しい知識と対処法

ニキビを潰すのはNG?セルフケアの正しい知識と対処法
顔やからだにニキビが出来ると気になってしまうもので、ついつい手で触ってみたり、場合によってはニキビを潰すこともありますよね

ニキビができると、皮脂はニキビの原因だからといって、洗顔などで必要以上に皮脂を取ってしまうことがありますが、これはNGです。皮脂は毛穴から顔などの表面に出てくることで肌を保湿し、乾燥を防いでくれる大事なものです。ただ、それも出過ぎてしまうと毛穴詰まりを起こしてニキビの原因となります。

また、ニキビを潰すという行為は、現在のニキビの状態や衛生面、処置方法をキチンと把握していれば治りが早くなることもあります。しかし、誤った方法ではニキビが増えてしまったり、跡が残る事もありますので、セルフケアとしてはあまりオススメ出来ません。

そこで今回は、ニキビを潰すのは良いのかなど、ニキビの根本的解決のために行うセルフケアの正しい知識と対処法についてお伝えします

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