ふとした時に自分の体臭が気になっても、周りの人に「私って臭い？」と聞くことなんてできませんよね。もし勇気を出して聞けたとしても、相手が正直に「そうだね、臭いね！」と答えてくれるとも限りません。

そんな時に知っておくと便利なのが、体臭のセルフチェック方法です。自分で自分の体臭を確認できるなら、周囲に「臭い！」と思われる前に対策できますよね。

体臭のセルフチェック方法は今ではたくさん紹介されていますが、高価な道具や手間がかかるものはちょっと試しにくいものです。できるだけ簡単で、思いついたらすぐにできる方法の方が実践しやすいことでしょう。

そこで今回は、自分で自分の体臭を確認するためのセルフチェック法を3つお伝えします。

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自分の体臭がどのような原因で出ているのか分かったら、一刻も早く改善したいですよね。体臭とひとことで言っても、ストレス臭・ダイエット臭・加齢臭など、実際にはさまざまな種類があります。なかなか一筋縄ではいきそうにないニオイの悩み。しかし、普段の自分の生活習慣を見直すことで、体臭を最小限に抑えることはできるのです。

自分は臭くないから大丈夫という方も安心してはいけません。自分では気づいていなくとも周りの人からしたら臭い、なんてこともよくある話。ことさら日本人は鼻がよく、ニオイに敏感です。少しでも気になったらチェックしてみる事をおすすめします。そこで今回は、体臭が気になった時に見直したい5つ習慣についてお伝えします。

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男女問わず、悩みの種の体臭を解決したいと思うのは当たり前のことですよね。でも、体臭は生まれつきのものだからと諦めている人も少なくないのではないでしょうか。

体臭はワキガなどの体質的なものもありますが、食生活や生活習慣、衛生管理などが悪いせいで起こるものも多いと言われています。「食事が悪いせいで、不衛生なせいで体臭がする」と言われるととても恥ずかしいことのように思えますが、これは裏を返すとどれだけきつい体臭でも解決しやすいということです。

適切な食事を摂り、身体を清潔にし、生活を整えるだけであの体臭が解決できると思うと、嬉しいことだと思いませんか。そこで今回は、体臭を解決するために取り組むべき方法についてお伝えします。

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