自分の体臭が気になったら…簡単な3つのセルフチェック

自分の体臭が気になったら…簡単な3つのセルフチェック
ふとした時に自分の体臭が気になっても、周りの人に「私って臭い?」と聞くことなんてできませんよね。もし勇気を出して聞けたとしても、相手が正直に「そうだね、臭いね!」と答えてくれるとも限りません

そんな時に知っておくと便利なのが、体臭のセルフチェック方法です。自分で自分の体臭を確認できるなら、周囲に「臭い!」と思われる前に対策できますよね。

体臭のセルフチェック方法は今ではたくさん紹介されていますが、高価な道具や手間がかかるものはちょっと試しにくいものです。できるだけ簡単で、思いついたらすぐにできる方法の方が実践しやすいことでしょう。

そこで今回は、自分で自分の体臭を確認するためのセルフチェック法を3つお伝えします。

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体臭が気になったら見直そう!原因となる5つの習慣

体臭が気になったら見直そう!原因となる5つの習慣
自分の体臭がどのような原因で出ているのか分かったら、一刻も早く改善したいですよね。体臭とひとことで言っても、ストレス臭・ダイエット臭・加齢臭など、実際にはさまざまな種類があります。なかなか一筋縄ではいきそうにないニオイの悩み。しかし、普段の自分の生活習慣を見直すことで、体臭を最小限に抑えることはできるのです。

自分は臭くないから大丈夫という方も安心してはいけません。自分では気づいていなくとも周りの人からしたら臭い、なんてこともよくある話。ことさら日本人は鼻がよく、ニオイに敏感です。少しでも気になったらチェックしてみる事をおすすめします。そこで今回は、体臭が気になった時に見直したい5つ習慣についてお伝えします。

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体臭がキツイ原因を見事に解決できる5つの方法

体臭がキツイ原因を見事に解決できる5つの方法
男女問わず、悩みの種の体臭を解決したいと思うのは当たり前のことですよね。でも、体臭は生まれつきのものだからと諦めている人も少なくないのではないでしょうか。

体臭はワキガなどの体質的なものもありますが、食生活や生活習慣、衛生管理などが悪いせいで起こるものも多いと言われています。「食事が悪いせいで、不衛生なせいで体臭がする」と言われるととても恥ずかしいことのように思えますが、これは裏を返すとどれだけきつい体臭でも解決しやすいということです。

適切な食事を摂り、身体を清潔にし、生活を整えるだけであの体臭が解決できると思うと、嬉しいことだと思いませんか。そこで今回は、体臭を解決するために取り組むべき方法についてお伝えします。

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加齢臭の5つの原因!臭う人と臭わない人との違いとは

加齢臭の5つの原因!臭う人と臭わない人との違いとは
男性は年を取り、中年に差し掛かってくると加齢臭が気になりだしますが、それを防ぐためにも加齢臭の原因は知りたいですよね。しかし、その名前の通り、加齢臭の原因として「加齢」があるのは確かで、これだけは誰もが避けて通れません

ですが、それでも臭う人と臭わない人がいるのも事実。それは加齢臭の原因が年を取ることだけではないからです。臭わない人は、加齢以外の原因となる行為をしていないので、臭いが抑えられているという訳です。

加齢臭は周りに不快な思いをさせ、自分が嫌われてしまう要因にもなってしまいます。年を取ってしまうのは仕方ありませんが、日々の生活を見直して臭いを抑えていきましょう。

そこで今回は、臭わない人になるための加齢臭の原因についてお伝えします。

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体臭対策を始めよう!軽度から重度まで5つのアプローチ

体臭対策を始めよう!軽度から重度まで5つのアプローチ
もし、自分の体臭が気になったら、早速今日からその対策を始めましょう。体臭は体の表面に汗と一緒に体から分泌される成分で臭いが変わります。また、汗の嫌な臭いは、実は肌の表面の細菌が原因です。そんな汗の臭い対策の基本はお風呂です。毎日のお風呂で、汗が嫌な臭いになる前に洗い流しましょう。しかし、お風呂の入り方次第では、効果が半減することも。

また、毎日お風呂に入っていても、嫌な体臭になることがあります。その臭いは食べ物が原因かもしれません。また、体が不調を訴えているサインかもしれません。特に、疲れとストレスは様々な体の不調を引き起こし、体臭をも変化させます。できれは、その原因に合わせて対策したいものです。そこで今回は、もし自分の体の臭いが気になったら、早速始めたい体臭対策についてお伝えします。

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