頭皮の乾燥は洗いすぎ?正しい洗髪方法を知ろう!

頭皮の乾燥は洗いすぎ?正しい洗髪方法を知ろう!
頭皮と乾燥…その二つの間にはとても深い関係があります。印象としては、頭皮をしっかりケアしなければ頭髪の毛根や頭髪に様々な問題が起こるのだろうというのが一般常識ですよね。しかし、実はよかれと思ってしてきたケアも、し過ぎてしまえば頭皮には悪影響を与えてしまうというケースがあるのです。

多くの方がついやってしまいがちなケアのし過ぎとは、例えば、頭皮の毛穴に詰まった油分や汚れをとることばかりに気を取られて、洗い過ぎてしまうことです。そうすることが頭皮にとっては逆効果で頭皮の乾燥を招く危険性があるのです。更に、頭皮の乾燥は頭髪環境に想像以上のダメージを与えることになるのです。そこで今回は、そんなことにならないために是非覚えておいて欲しい、正しい洗髪方法についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

身長が伸びる方法☆必要な栄養素と運動とは?

身長が伸びる方法☆必要な栄養素と運動とは?
身長が伸びる方法などこの世に存在するのか、と考えている方は多いですよね。身長は遺伝や生まれつきという認識が強いものです。身長はある時を境に成長が止まるもの…中には、いつまでもどんどん成長し続け大きくなっていく人もいるのかも知れませんが、ほとんどは『思春期が終わるころに身長の伸びも止まったよね』なんて表現しますよね。

また、成長著しい時期や伸び具合にも個人差はあり、その時期にはかなり周囲との差が気になるものです。もし身長が伸びる方法があるのなら、それを知り、その成長に効果的な栄養素と適した運動を取り入れてみたい…そう思いませんか。そこで今回は、身長が伸びる方法として効果的な栄養素と運動についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

足の臭いを消す方法。自宅で気軽に試せる5つの対策

足の臭いを消す方法。自宅で気軽に試せる5つの対策
足の臭いを消す方法を知りたいと思っている方は、たくさんいらっしゃるかもしれませんよね。足の臭いがクサイと憂鬱になります。何とかして、プーンツーンと匂うクサイ足ではなく、清潔な足になってみたいものです。

足そのものは、もともと臭くはありません。足の臭いがくさくなるのは、雑菌のせいです。白癬菌や、バクテリアが、足の裏に繁殖するためです。白癬菌は、湿った場所を好みます。靴を履いた足の裏は、湿度90%以上、温度30度以上になると言われていますから、まさしく、白癬菌が繁殖するのにピッタリなのです。

それがわかったところで、では、どうやって白癬菌などの雑菌から、足を守り、清潔な足にするのか、というところを知りたいですよね。あの憂鬱なクサイ臭いから、おさらばするためには、どうしたらいいのか。そこで今回は、足の臭いを消す方法をお伝えします。

[ →続きを読む… ]

脇汗防止によく効く!毎日の簡単お手入れ方法

脇汗防止によく効く!毎日の簡単お手入れ方法
夏の暑い時期にはもちろん、冬の厚着になったり、戸外と室内の温度差が大きい時期には脇汗防止対策はとても重要ですよね。脇汗防止によく効く方法があれば、是非試したいとお考えの方は意外に多いものです。デリケートな話題なだけに、気にはなっていても、なかなか人には相談しにくいテーマでもあるはずです。

制汗アイテムを使用する、というのが一般的なご意見だとは思いますが、それは一時的に抑えている…言い方は悪いかもしれませんが、自分や周囲を誤魔化しているに過ぎないのです。そこで今回は、根本的に汗をかかないカラダにするというのは無理ですが、ちょっとした毎日の簡単なお手入れで、脇汗防止に役立つ方法についてお伝えします。
[ →続きを読む… ]

目立つ黒ニキビを治したい!自分でできる3つの方法

目立つ黒ニキビを治したい!自分でできる3つの方法
何をしても隠しきれない、目立つ黒ニキビがお悩みという方少なくないですよね。ニキビといっても様々なタイプがあるようですが、どんなニキビも嫌なものに変わりはありません。しかし、その中でも特に厄介なのが黒ニキビといいます。

そんな黒ニキビは簡単に治すことができないのは分かっていても、様々な理由から皮膚科など医療機関にいくのはちょっと…という方もいるでしょう。

たったひとつ、それがどんなに小さいニキビであっても、折角素敵なメイクをしても、何だか上手くいった気がしないもの。更にはそれが黒ニキビなら尚のこと。それ一つで台無しです。そこで今回は、そんな強敵『黒ニキビ』との闘い方、ご家庭で自分でできる3つの方法についてお伝えします

[ →続きを読む… ]