身長が伸びる方法☆必要な栄養素と運動とは?

身長が伸びる方法☆必要な栄養素と運動とは?
身長が伸びる方法などこの世に存在するのか、と考えている方は多いですよね。身長は遺伝や生まれつきという認識が強いものです。身長はある時を境に成長が止まるもの…中には、いつまでもどんどん成長し続け大きくなっていく人もいるのかも知れませんが、ほとんどは『思春期が終わるころに身長の伸びも止まったよね』なんて表現しますよね。

また、成長著しい時期や伸び具合にも個人差はあり、その時期にはかなり周囲との差が気になるものです。もし身長が伸びる方法があるのなら、それを知り、その成長に効果的な栄養素と適した運動を取り入れてみたい…そう思いませんか。そこで今回は、身長が伸びる方法として効果的な栄養素と運動についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

背を伸ばす方法はまだある!大人にも効く3つのワザ

背を伸ばす方法はまだある!大人にも効く3つのワザ
背を伸ばす方法があるのなら、今からでも知りたいですよね。大人になってしまったけれども、やっぱり背の高い人にあこがれて、背を伸ばす方法をぜひとも知りたいという方はきっと多いはずです

背がスラッと高かったら、どんな服でも格好よく着こなせてしまいますが、背が低いと、ダボッとした服を着ることができません。ダボダボの服を着ると、ただのチンチクリンのダサイ人にしか見えなくなってしまうからです。オーバーオールなども、背が高い人がシュッと着るとカッコイイですが、背の低い人が着ると、ただただ、子どもっぽく見えるばっかりで、やっぱりダメな場合が多いです。

ペタンコのバレーシューズのような靴だって、背の高い人ははいて楽しむことができますが、背の低い人は少しでも背を高く見せるために、厚底の靴や、ヒールのある靴をはかなければなりませんから、とても、ペタンコ靴には手を出すことができません。

このように、背が低いと様々な支障がありますから、少しでも伸ばすことができたら、嬉しいですよね。ということで今回は、大人になっても、背を伸ばす方法をお伝えします

[ →続きを読む… ]

背を伸ばす方法で大切なのは食事とストレッチ

背を伸ばす方法で大切なのは食事とストレッチ
身長の低さにコンプレックスがある人は背を伸ばす方法があれば何でも試してみたいと思いますよね。子供の頃はまだまだ伸びる可能性はある、と思っていても大人になるとさすがにもう伸びるのは無理、とあきらめてしまいがちです。

しかし、本当に大人になってからはもう伸びないのでしょうか?確かに成長期の子供のように目に見えて大きくなる、などということはありませんが、大人になってからも背が伸びる要素である成長ホルモンは分泌され続けています。少しでも可能性があるのであれば、あきらめるのはそれを試してみてからでも遅くはありません。

そこで今回は、成長ホルモンの分泌には欠かせない食事とストレッチによる背を伸ばす方法についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

背を伸ばす方法で挫折した人必読!今挑戦すべき6つの新技

背を伸ばす方法で挫折した人必読!今挑戦すべき6つの新技
「もうこれ以上は、身長が伸びないのかなぁ。」「あと2cmあればなぁ。」大人になっても、そんなふうに思いますよね。背を伸ばす方法って、子どものころはもちろん、大人になっても気になるものです。親という立場でもそうですよね。

ある人はスポーツ選手として、ある人は恋愛の出会いのため、ある人は就職のため、あと何cmかの身長があればと、いろいろな意見がありながらも、思春期のころ、毎日のように牛乳を飲んだという人も多いはずです。

両親からの遺伝によって、予測される身長もありますが、少しでも身長が伸びてくれるなら、何でもやってみたくなるのが心情です。そこで今回は、背を伸ばす方法で挫折した人必読!今挑戦すべき6つの新技についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]