日々の食生活に取り入れるだけで、口臭予防になる食材があるならぜひ知りたいですよね。

人と会話をする時に自分の口臭が気になるため、口臭予防をしているという方は多い事でしょう。どんなに身なりを清潔にしていても、どんなに仕事ができても、『口がクサイ！』という事でのイメージダウンは、全てを上回ると言っても過言ではありません。

自分が口臭のキツイ人から話しかけられたり、隣の人の口臭が漂ってきた時の気分を思い返せば、「絶対にあんな風になりたくない！」と思ってしまいますよね。

ニラやニンニクを食べると口が臭くなるのと同じように、実は食べる事で「口臭予防になる」食べ物もあるのをご存知でしょうか。そこで今回は口臭を気にしている人に知ってもらいたい、口臭予防になる5つの食材についてお伝えします。

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エチケットが重視される世の中にあって、特に気になるものの一つである「口臭」は悩んでいる方も多く、すぐにでも口臭予防に取り組みたいと考えている人もいらっしゃいますよね。また厄介なことに、口臭は自分では気づきにくいので、自分は大丈夫と思っていても、ひょっとすると口臭で周りの人を不快にさせていることがあるかもしれません。

そもそも、なぜ口臭が発生するのかというと、大きく二つあり、一つは、歯に残った食べかすが歯垢となって、口の中の細菌と反応することによって口臭となること。もう一つは、食べかすが舌の表面にたまり、汚れることによって発生します。こうした口臭の原因が分かると、対策も見えてくることでしょう。

そこで今回は、気になる口臭の悩みから解放される為の、口臭予防に役立つ5つの対策をお伝えします。

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大人になるとほとんどの人が気にしている口臭予防ですが、口臭は自分では自覚しにくいものですから、ある程度対策していてもちゃんと効果が出ているのかと、心配になってしまいますよね。もし、喋る度に自分ではわからない悪臭を振りまいていたら……と想像すると、恐ろしくなってしまいます。

嫌いな臭いランキングの一位に輝くことも珍しくない口臭ですから、臭いエチケットに誰もが気を遣う現代では、口臭予防グッズが巷に溢れ返っています。こんなにたくさんあると、どれを選べば良いかわからない……と悩んでしまうこともありますよね。適当に買って使ってみても、イマイチ効果が実感できないなんてことはよくあることです。

そこで今回は、口臭予防グッズの中で、特におすすめしたいものを5つお伝えします。

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歯垢だけではなく、あのガチガチに付いた歯石も口臭の原因になるということは知っていますよね。でも、柔らかい歯垢と違い、固い歯石は素人が簡単に取り除くことができません。

そんな歯石のせいで口臭を放ちたくなければ、やはり歯石が溜まるのを未然に防ぐしかありませんよね。歯石は歯垢が進化してできるものだということはきっとご存知でしょう。つまり、歯石を予防するためには、歯垢が溜まらないようにするのが一番なのです。

でも、歯垢をちゃんと取り除けるように意識していても、磨き残しが出てしまう……という人は、恐らく間違った口内ケアをしていると考えられます。このままでは歯垢は歯石となり口臭を放つことになるでしょう。

そこで今回は、歯石を溜めないために必要なお口のケア方法についてお伝えします。

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ふとした時に自分のくしゃみが臭い事にびっくりした事ってありますよね。手や服に飛沫が飛んで臭くなってしまったり、マスクの中でくしゃみをしたらとんでもない事になってしまったり…。自分一人の時ならまだしも周りに誰かがいる場合だと、クサイ！と思われてしまっているんじゃないかと気が気ではありませんよね。もともと口臭を気にしている方もいれば、口臭は気にならないのにくしゃみはなぜか臭い…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

なぜくしゃみは臭くなってしまうのでしょう。それには理由があり、食べ物によってさらに臭いをきつくしてしまう場合があるのです。そこで今回はくしゃみが臭い理由と、くしゃみが臭くなってしまう５つの食材についてご説明します。

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