シャンプーで抜け毛が増える?見直そう5つの洗髪法

シャンプーで抜け毛が増える?見直そう5つの洗髪法
シャンプーの時の抜け毛が多くて、これでは将来の薄毛が心配……という人は少なくありませんよね。原因はストレスなのか、年齢的なものなのかと色々考えてしまいますが、実はあまり知られていないのが、シャンプーのせいで抜け毛が多くなるということです。

シャンプーは頭皮を清潔に保つためにすることですが、その方法が誤っていると、一転して抜け毛や頭皮の荒れの原因になってしまうのです。シャンプーが原因で抜け毛が増えるなんて、本末転倒ですよね。

シャンプーは抜け毛とは無縁な幼少期に覚える行為のため、頭皮に良くないとは知らずに自己流になりがちです。でも、将来の豊かな髪を守るためには、この機会に髪に優しい洗髪法を身につけるべきです。

そこで今回は、シャンプー時の抜け毛を減らすためにやめた方が良い方法や、するべき方法についてお伝えします。

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薄毛予防になる食べ物があった!摂りたい5つの食材

薄毛予防になる食べ物があった!摂りたい5つの食材
薄毛の予防法と言えば、シャンプーや育毛剤などの直接頭皮に触れるお手入れが思い浮かびますよね。でも、方法はそれだけではありません。身体の中から健康な髪の毛が生まれやすいようにしてあげることも、同じくらい重要なのです。

身体の中からできるアプローチと言えば、ストレス解消や疲労回復ももちろんですが、やはり欠かせないのが栄養補給。健康な髪を生み出すためにはやはりその材料となる栄養素や、発毛を助ける栄養素を摂らなければいけません。

でも、そんな栄養素を効率よく摂るためには、一体どんな食材を選べば良いのかわからないという人もいますよね。そこで今回は、薄毛を予防するために積極的に食べておきたい食材についてお伝えします。

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ママ必見!産後の抜け毛をカバーする3つのヘアアレンジ術

ママ必見!産後の抜け毛をカバーする3つのヘアアレンジ術
産後のママ達は様々な悩みを抱えるものですが、そのなかでも産後の抜け毛に悩むママも少なくありません。それは産後ということでママを襲う様々なダメージやホルモンのバランスの変化などがあるからですよね。

それと同時に生まれたての赤ちゃんを抱えるママは、常に全力で赤ちゃんを守っていかなければいけません。自分のことなど二の次になる方がほとんどです。自分のケアもおろそかになるのもその理由のひとつでしょう。

でも、ママだってキレイでいたい!ヘアアレンジも楽しみたいですよね。産後の抜け毛の悩みを解消してオシャレも楽しみましょう。

そこで今回は、ママ必見!産後の抜け毛をカバーする3つのヘアアレンジ術についてお伝えします。

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薄毛の原因を取り除く3つの正しい洗髪法

薄毛の原因を取り除く3つの正しい洗髪法
薄毛で悩んでいる人の中には、薄毛の原因が何だか分からず、モヤモヤしている人もいることでしょう。薄毛の原因でよく言われるのは、ホルモンバランスやストレス、生活習慣などがありますよね。しかし、それだけではなく、髪の洗い方にも薄毛の原因が隠れているのです。

髪の洗い方と言っても、単純にシャンプーで髪を洗えばよいという訳ではありません。間違った洗い方をしていると、髪にストレスを与え、薄毛をどんどん促進させてしまいます

薄毛の原因が髪の洗い方にあるかもしれないと聞いて、ショックを受けている人もいるかもしれませんが、逆に言えば、正しい洗い方に変えれば薄毛が改善される可能性があるということ。こう聞くと、希望も湧いてきますよね。

そこで今回は、薄毛とおさらばする為に、3つの正しい洗髪法をお伝えします

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間違ったやり方は逆効果!湯シャンを続ける5つのコツ

間違ったやり方は逆効果!湯シャンを続ける5つのコツ
ここ最近、湯シャンが注目されていますが、「湯シャン」という言葉は聞き慣れていない人もいることでしょう。湯シャンとは、シャンプーを使わず、お湯だけで頭皮や髪の毛を洗うことを言います。ここで、気になるのは、お湯だけで頭を洗って綺麗になるのか、また臭いは取れるのか、ですよね。

実は、お湯自体には洗浄力があり、温度が高ければ高いほど洗浄力は上がり、40℃くらいでシャンプーと同じ洗浄力があると言われています。また、シャンプーを付けないので化学成分が頭に付着することもなく、良質な皮脂が残るなどのメリットが湯シャンにはあり、薄毛対策にもなります

だからと言って、高温過ぎるお湯では頭に悪影響を与えてしまいますし、お湯だけで頭を洗うことに抵抗を感じ、湯シャンを始めても途中で挫折してしまう人もいます。

そこで今回は、間違ったやり方をしない為にも、湯シャンを続ける5つのコツお伝えします。

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