スキンケア

肌荒れに気が付くとスグに治したいと原因を考えたり、治すため（隠すため）にスキンケアに手を伸ばしたり、慌てることがありますよね。そこで今回は、実は肌荒れを起こしやすくしている３つの食習慣についてお伝えします。

食事、睡眠、ストレスを溜めない……などなど、ニキビ予防の方法はたくさんありますが、まず考えるべきことはやっぱりスキンケアですよね。そこで今回は、ニキビ予防のために見直したいスキンケアについてお伝えします。

吹き出物、カサつき、湿疹などの肌荒れの原因はスキンケアにあると思っている人は少なくありませんよね。しかし食生活にも原因があります。そこで今回は、肌荒れの原因に繋がる食事についてお伝えします。

気になる肌荒れは、体が疲れていたりストレスが多いと起こりやすいですよね。まずは肌荒れの原因を知り、普段の生活習慣を見直すことから始めましょう。そこで今回は、肌荒れの原因となる5つの生活習慣についてお伝えします。

吹き出物ができるととても目立ち、正しい方法でケアをしないと、跡に残っていまいます。食生活を改善する事が重要ですね。では、どんな点に注意をしたら良いのか、吹き出物の悩みを解消するための食べ方をご紹介します。

皆さん今までに1度は肌荒れに悩んだことがあるかと思います。肌荒れの原因はたくさんあります。しかし、間違った肌荒れ対策を行ってしまうと逆効果になることもあります。今回は肌荒れに悩んでいる方にオススメのスキンケアの方法を7つご紹介します。