ニキビが治らない原因は何?今すぐやめたい5つの習慣

ニキビが治らない原因は何?今すぐやめたい5つの習慣
ニキビが治らないのは、洗顔が不十分だからとは限りませんよね。皮脂の分泌が多い思春期のころは、ニキビ防止に丹念に洗顔すれば良かったのかもしれませんが、大人ニキビはそれでは治りません。大人ニキビが治らないのは、いろいろな理由があるのです。

ニキビの原因は1つではありません。思春期の頃とは逆に、洗顔のし過ぎでニキビができやすくなっているかもしれません。ニキビは、詰まった毛穴に分泌された皮脂にアクネ菌が繁殖して起きる肌のトラブルです。大人ニキビでは、皮脂をきれいに取り除くことよりも、皮脂が多く分泌されるのを防いだり、毛穴が詰まらない対策も重要です。ニキビをきにするあまり、間違ったスキンケアをしてはいないでしょうか。そこで今回は、ニキビが治らない原因となる習慣と、治し方のコツについてお伝えします。

[ 続きを読む… ]

お尻ニキビを解決!ひどくなる前に取り組む5つのケア

お尻ニキビを解決!ひどくなる前に取り組む5つのケア
お尻にニキビなんて、恥ずかしくて人には相談できませんよね。だからといって、放っておいてはいけません。酷くなると余計に治りにくくなります。お尻のニキビに気がついたら、顔のニキビと同じようにしっかりケアして治しましょう。

そもそもお尻は皮膚が厚いうえ、常に下着をつけているのでニキビができても気が付くのが遅れがちです。そのため悪化して痛くなることもあります。気がついたら早めにケアしたいところ。

しかし、お尻にできてしまったニキビは、顔や体の他の部分にできたニキビと同じケアが効果的な場合もあれば、お尻特有のケア方法もあります。そこで今回は、人に相談しにくいお尻のニキビができたら、ぜひ、やってほしいケアについてお伝えします。

[ 続きを読む… ]

ニキビ予防は食習慣から!綺麗な肌を作る5つの食材

ニキビ予防は食習慣から!綺麗な肌を作る5つの食材
出来てしまうと気になって仕方なくなるニキビは、あらかじめ予防して出来ないようにするのが一番ですよね。そのためにはまず原因を知ることが大切です。

ニキビは10代の若者だけでなく、大人でも悩んでいる人が多く厄介なもの。そんなニキビは出来る場所によって原因も様々です。

例えば、おでこのニキビはホルモンバランスの乱れが原因と言われておりますし、頬ニキビの原因は生活習慣の乱れや睡眠不足、ストレスによることが多いです。

ただ、どのニキビにも共通する原因が「食生活の乱れ」です。ニキビを予防したいなら、まずは食生活を整えることが何よりも先決と言えるでしょう。

では実際にどんな食材がニキビ予防になるのでしょうか。ニキビを予防するには、バランスの良い食生活が大切になりますが、特に摂取したほうが良い栄養素があると言われています。

そこで今回は、ニキビ予防におすすめの食材を、栄養素別にお伝えします。

[ 続きを読む… ]

ニキビ予防に出来ること!見直したい5つのスキンケア

ニキビ予防に出来ること!見直したい5つのスキンケア
食事、睡眠、ストレスを溜めない……などなど、ニキビ予防の方法はたくさんありますが、まず考えるべきことはやっぱりスキンケアですよね。洗顔方法や化粧水などを適切に使ってお肌を整えないことには、美肌を作るのは難しくなってしまいます。

既にニキビができてしまっている状態なら皮膚科に相談するなどの対処法がありますが、ニキビ予防の段階では、自分で自分に合ったスキンケアを模索するほかありません。でも、間違ったスキンケアのせいで、ニキビ予防どころか却って悪化させてしまう可能性だってあるのです。

生まれ持った肌質に加え、年齢、そして生活環境によっても適切なスキンケアは変わってきます。繊細なお肌をうまくコントロールするためにはどうすれば良いでしょうか。

そこで今回は、ニキビ予防のために見直したいスキンケアについてお伝えします。

[ 続きを読む… ]

座ると痛いお尻ニキビを手っ取り早く治す5つの手順

座ると痛いお尻ニキビを手っ取り早く治す5つの手順
お尻ニキビに悩む方、案外多いモノですよね。何故、それが表に出てこないのかは言わずもがな。お尻はあまり人前に出さない事と、人には相談しにくい悩みのひとつだからです。

しかし、ご自身にとってはとても深刻なお悩みであることは間違いありません。見た目が悪いというのもありますが、何より、座るだけで激痛が走るということですから、それは苦痛以外の何物でもないでしょう。

お尻のトラブルということで、気付くことが遅れてしまうケースもあり、また、その部位の性質上、衣類はもちろん座面にいつでも触れているので安静を守るのは困難と言えます。

そこで、今回は座ると痛いお尻ニキビを手っ取り早く治す5つの手順についてお伝えします。

[ 続きを読む… ]