ニキビ対策したいなら!知っておこう5つの根本原因

ニキビ対策したいなら!知っておこう5つの根本原因
ニキビのせいで悩んでいる人は多く、巷には対策法がいくつもありますが、そもそもニキビの原因はどこにあるのか、気になりますよね。いくら対策法を知っていても、根本であるニキビの原因を潰さなければ、またニキビを繰り返してしまう危険性があります

皮脂や角質が毛穴を塞いでしまうことでニキビが出来やすいことは、よく知られています。では、なぜ毛穴を塞いでしまうのか、ニキビの原因の根本は、この一点に集約されるのですが、その原因は、主に生活習慣にあります。洗顔をしたりニキビの薬を塗ることも大切ですが、これを機に生活習慣を見直してみましょう。生活習慣を改善して、ニキビを作らせないようにしていくのです。

そこで今回は、ニキビ対策の為に知っておきたい5つの根本原因をお伝えします。

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あごのニキビが治らない!3つの原因といち早く治す方法

あごのニキビが治らない!3つの原因といち早く治す方法
あごにできたニキビの原因は、あなたの普段の生活に隠されているのかもしれません。大人ニキビの中でもあごにできるニキビは、なかなか治らずやっかいなものですよね。毎日スキンケアしているのに、あごにだけニキビができてしまう、と悩んでいる方は、普段の生活を思い返してみてください。毎日の仕事や生活でストレスを溜めていたりしませんか。また、十分な睡眠が取れていなかったり、脂っこい食事ばかりになっていませんか。

あごのニキビの原因は、顔のほかの場所にできるニキビとちょっと違っていて、体の中にあることが多いものです。普段の生活を見直して体の中から改善していけば、あごのニキビが出来にくい体が作れるのです。そこで今回は、あごにできたニキビの原因と、それを解消してニキビができないようにするコツをお伝えします。

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ニキビはNG!美肌を手に入れるために摂りたい食べ物5選

ニキビはNG!美肌を手に入れるために摂りたい食べ物5選
ニキビに良い食べ物、つまりニキビの治りを早めたり予防につながる食べ物があるなら、お肌のために積極的に摂りたいところですよね。しかも、どうせ食べるなら入手しやすく価格もお手ごろな食べ物の方が良いというのは言うまでもありません。

でも、一口に「ニキビに良い食べ物」と言ってもお肉、お魚、野菜、果物……と、星の数ほどある食品の中から選択するのは面倒なものです。栄養学を専門に勉強した人ならともかく、一般の人には難しいこともあるでしょう。

この機会に、ニキビにはどんな栄養素を摂るべきか、それを効率よく取り入れるためにはどんな食べ物が良いのか学んでおくととても便利です。そこで今回は、ニキビ対策として食べ物からアプローチしたい方のための厳選食材をお伝えします。

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ニキビ徹底対策!出来る前に知っておきたい5つの知識

ニキビ徹底対策!出来る前に知っておきたい5つの知識
いったんキレイになったとしても、また繰り返してしまうことが多いニキビは、事前に対策法を知っておきたいものですよね。もうあんな肌にはなりたくない、と思っていても、季節が巡ったり、環境が変わったりするだけで簡単にできてしまうのがニキビです。

何としてもニキビを防ぎたい!その思いは大事ですが、もしかするとそのニキビ対策は間違っているかもしれません。またニキビ対策に必死になる余りに、ニキビを悪化させているケースも珍しくないのです。

ニキビ対策に必要なのは、まず正しい知識です。二度とニキビ肌にならないためにも、正しい知識による対策を取ることが絶対に効果的です。

そこで今回は、ニキビ対策のために知っておきたい5つの効果的な知識をお伝えします。

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後ろ姿もキレイでいたい!背中ニキビを治す5つのコツ

後ろ姿もキレイでいたい!背中ニキビを治す5つのコツ
背中のニキビは自分では気付きにくいので、ある日ふと合わせ鏡で背中を見たらその汚さに愕然とすることもありますよね。背中のように見えにくい位置のニキビはお手入れが雑になりやすいため、治りが遅くなるという厄介な点があります。

これから水着になる予定があるとか、背中が大きく開いた洋服を着なければならないなどという事情がある人は、すぐにでも背中のニキビを治したいですよね。でも、少しでも早く治すためには一体どうすれば良いでしょうか。

普段化粧水などを付けない背中にできたニキビは、顔のニキビとはお手入れ方法も変わってきます。また、治りを早めるためには、背中の洗い方やお手入れ、衣類の管理など様々な角度からアプローチしていく必要があります。

そこで今回は、背中のニキビを治すために気を付けたいことについてお伝えします。

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