猫背

猫背の矯正、治し方

スマホは猫背になりやすい?!見直すべき5つの生活習慣

昨今、スマホを持っていない人はいないくらい、スマホが普及していますが、長時間のスマホ操作で猫背になってしまっている人が急増中です。そこで今回は、猫背が及ぼす影響とともに、チョットした意識の変化で正しい姿勢がキープできる、見直すべき生活習慣をお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を引き起こす三大原因!現代人が抱える悪習慣とは

もし猫背かもしれないと思ったら、まずは普段の生活を振り返ってみましょう。現代人の生活の中には、猫背になる要因が幾つも隠れています。そこで今回は、今すぐにでも何とかしたい、猫背を引き起こす原因についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

悪い姿勢が不調の原因!猫背を矯正する5つのストレッチ

猫背を矯正しないと肩こりや首こりが起こりやすいという事はよく聞きますよね。ただ、猫背を意識する人は多くありません。しかし、姿勢の悪さが不調につながるという事は事実なのです。そこで今回は、不調の原因である猫背を矯正するストレッチについてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を治して-5歳若返る!シャキッと背筋を伸ばす矯正法

小さい頃から猫背にならないようにと親から矯正されてきた方は多いですよね。ですが年齢を重ねる内にいつの間にか猫背になっていたという方もいるでしょう。そこで今回は猫背を矯正して若々しくいるための方法についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

子供の猫背が気になったら!今すぐ改善すべき5つの習慣

本人が大人になって苦労する前に子供の猫背を改善してあげるのも親の努めですよね。でも、猫背改善と言っても一体どんな方法があるでしょうか。そこで今回は、子供の猫背を改善するために正すべき習慣についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背が及ぼす体の不調とは?背筋を伸ばして健康になる術

猫背は見た目が悪いだけでなく、健康被害の原因にもなることはあまり知られていないことかも知れません。猫背が健康にもたらすデメリットは全身に影響します。そこで、今回は猫背が及ぼす影響と健康になる術についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背は万病のもと!治すために取り組みたい矯正術とは

猫背を治すと色々なメリットがあります。現代はパソコンなどのデスクワークやスマホの日常的な利用によって、姿勢が悪くなりがちですよね。そこで今回は、万病の元でもある猫背を治すための矯正エクササイズを5選お伝えします。
猫背の矯正、治し方

背が伸びる!?猫背を治すと得られる5つのメリット☆

美容や健康の情報誌では、「猫背はすぐに治すべき」と盛んに言われていますよね。そう言われるのは、猫背を治すと得られるメリットが本当に多いからです。そこで今回は、猫背を治すと得られるメリットについてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

毎日5分で簡単矯正!猫背をキレイに治す5つのコツ

猫背を治すために何かしらの努力をした経験のある方は多いですよね。そこで今回は、百害あって一利なしの猫背を治すために、毎日5分でできる、猫背をキレイに治す為の5つのコツについてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

気になる猫背を治すには?効果が見える5つのストレッチ

「猫背」は姿勢が悪く、見た目も良くないので、治す方法があれば知りたいですよね。猫背が原因で体の不調に繋がってしまうこともあります。そこで今回は、気になる猫背を治すのに効果的な5つのストレッチをお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を直す方法! 1日たった3分で改善するストレッチ

猫背の人が多い現代ですが、猫背を直す方法を知っている人は、意外と少ないですよね。そこで今回は、猫背を直す方法として、1日たった3分で改善するストレッチについてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を治す方法を使って気分爽快に生きる5つのステップ☆

忙しい方でも簡単に実践できる効果的な猫背を治す方法があります。人間関係をうまくするためにも猫背を治したほうがいいでしょう。ここでは猫背を治す方法を使って気分爽快に生きるためのステップをお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を治す正しい方法☆失敗しないための3つの基礎知識

自分では気付かなくても姿勢ひとつで人はかなり心象を変えるものなのです。猫背を治そうと思っても普段意識していないだけに矯正するのは難しいです。猫背を治すための3つの基礎知識であなたも猫背を改善しましょう
猫背の矯正、治し方

猫背矯正ベルトを効果的に使って長年の悩みを解消する方法

身長が低い、スタイルが悪い、また、肩こりや腰痛などでお悩みの方はまずは猫背を直すことから始めましょう。そのような方に猫背矯正ベルトがおすすめです。どのように活用すれば効果が出てくるのかをご紹介します。
猫背の矯正、治し方

猫背を治す方法で姿勢を整え自信あふれる人になる方法

悪い姿勢の中でも一番問題なのは「猫背」です。背筋を伸ばすことで胸が大きく開き新鮮な空気をたっぷりと吸い込め、体の中の気が循環しているからです。ではどうしたら良いのか。猫背を治す方法を5つご紹介します。
猫背の矯正、治し方

猫背矯正ベルトと一緒に使うと効果がある5つの整体体操☆

今話題の100円からでも手に入る猫背矯正ベルト。ベルトをはずした時には整体体操で筋肉の衰えを阻止する事で解消できるようにします。今回は猫背矯正ベルトと一緒に使うと効果がある5つの整体体操をご紹介します。
猫背の矯正、治し方

とにかく試してほしい!無理せず出来る、7つの猫背を治す方法

猫背を治す方法には整体治療院に通ったり、矯正ベルトを購入したり…とお金をかけなければ治らないイメージがありますよね?そこで今回はとにかく皆さんに一度試してほしい!無理せず出来る、7つの猫背を治す方法をご紹介いたします。
猫背の矯正、治し方

やってみたけどダメだった、、、7つの猫背を治す方法

今回は私がやってみたけどダメだった7つの方法についてなぜ失敗したのかを皆さんにこっそりお教えします。これを参考に自分に合った猫背を治す方法を見つけて、失敗せずに猫背を治してください!
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

猫背の原因を突き止めて、姿勢美人になる9つの方法

多くの人が悩んでいる生活習慣病である猫背を直すには、まずは原因について知ることが一歩となります。その原因となる習慣を見直すことですっきりとした姿勢美人になりましょう。
猫背の矯正、治し方

猫背の原因を解消して、姿勢を美しくする為のコツ

あなたは自分ではそんなつもりはないのに人から「元気がなさそう」とか「疲れてそうだね」と言われたことはありませんか?もしかすると、それはあなたの姿勢(猫背)のせいかもしれませんよ!?そこで今回は猫背の原因を改善し、姿勢を美しくする為のコツをお伝えします。
猫背の矯正、治し方

ちょっぴり不安な人の為の、猫背矯正ベルトを選ぶ7つのポイント

現代の日本人に多いといわれる「猫背」。簡単に治したい方にとっては猫背矯正ベルトに興味を持つ人も多いのではないでしょうか。ちょっぴり不安を解消するための猫背矯正ベルトを選ぶ7つのポイントを紹介します。
猫背の矯正、治し方

猫背矯正ベルトを正しく使って、背筋をピーンと伸ばす9つの方法

価格や装着タイプなど様々な猫背矯正ベルトですが、正しく使用しなければ猫背改善もみられず全く意味がなくなってしまいます。ここでは猫背矯正ベルトを正しく使って、背筋を伸ばす方法を紹介します。