肌荒れ対策、予防法

肌荒れ対策、予防法

ニキビを治すには食べ物から!最低限摂りたい5つの栄養素

ニキビを治すには食べ物に気を配ることも大切ですよね。ニキビを治すことに関しては、洗顔やクリームなど、肌のケアをする方法が中心ですが、体質改善も取り組むべき方法です。そのためには、食事がとても重要なのです。そこで今回は、ニキビを治す食べ物から、最低限摂りたい栄養素をお伝えします。
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ニキビの種類別!洗顔フォームの正しい選び方講座

気になるニキビを治すには洗顔が欠かせませんよね。しかし一生懸命に洗顔をしても「正しい洗顔方法」でなければ悪化することがあると言われます。肌を常に清潔に保つことを心がけているのに、ニキビが治らないどころか増えてきたら本当に悲しいことです。そこで今回は、ニキビを正しい洗顔でケアする方法をお伝えいたします。
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ニキビが治らないと嘆く前に!位置から調べる原因と対策

ニキビは位置によってその原因が異なりますから、対策も異なってきます。大人になってからできるニキビにはさまざまな理由があり、原因さえ解決できれば、ニキビの症状は改善されます。そこで今回は、ニキビができた位置ごとに異なる原因とそれに対する対策についてお伝えします。
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ニキビの位置ごとに原因が違う?!場所別5つの対処法

またニキビが変な位置に出来た!本当にガッカリしますよね。ニキビは出来る位置によってその原因が分かるともいわれています。気になるニキビは実は体からのサインだったりするのです。そこで、今回はニキビの位置から分かる原因と対処法についてお伝えします。
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大人ニキビの5大原因と美肌を作るための生活習慣とは

気が付くとポツっと目立ってくるニキビ、何故できてしまったのか原因が分からないという人もいますよね。10代の頃のニキビとは違い大人ニキビは原因が一つではありません。そこで今回は、大人ニキビの原因と美肌を作るためのおすすめしたい生活習慣をお伝えします。
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ニキビを繰り返す人に!綺麗肌を手に入れる漢方の選び方

ニキビを治すために漢方を使うといっても漢方自体に馴染みがないと手を出しにくいですよね。しかし、塗り薬や内服薬に効果が感じられなかったり、ニキビを繰り返す時に試したいのが漢方です。そこで今回は、ニキビの部位や原因別に漢方の選び方をお伝えします。
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ニキビ予防になる5つの習慣!キレイ肌を持続させるには

ニキビの予防をしていたはずなのに出来てしまったニキビが治らず悩んでる人も多いですよね。治ったと思ってもまたポツリ・・痒かったり痛みがあったりとほんとに厄介でもありますよね。そこで今回は、ニキビの予防をしながら潤いのある肌を目指す習慣についてお伝えします。
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ニキビを絶対作らない!綺麗肌を持続させる5つの事前対策

気づかないうちに現れるニキビ、対策に悩みますよね。世の中には数多くのニキビ対策がありますが、自分に合うものを見つけるのは大変です。そこで今回は、綺麗なお肌を持続するため、ニキビを作らないための対策についてお伝えします。
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ニキビは絶対作らない!肌荒れを起こす5大原因とは

ニキビの根本的な原因は意外とわかりづらいものですよね。洗顔や食事などに気をつけていても、何故か突然出来てしまうことがあります。そこで今回は、ニキビが出来やすくなる「5大原因」をお伝えします。
肌荒れ対策、予防法

ニキビを早く治すには?心掛けたい5つのシンプルケア

放っておくとどんどん悪化していくばかりのニキビは、早く治すに限りますよね。そこで今回は、できてしまったニキビをなるべく早く治すために押さえておきたい基本的なことについてお伝えします。
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あごニキビは治りにくい!その原因と綺麗に治す5つの手順

あごに出来るニキビは、ホルモンの乱れが原因で出来ることが多く、1度にたくさん出来てしまうので気になってしまいますよね。そこで今回は、あごに出来るニキビの原因と、あごニキビを綺麗に治すための手順についてお伝えします。
肌荒れ対策、予防法

ニキビをスッキリ治したい!出来る場所別5つのアプローチ

いつもニキビが同じ場所に出来てしまう、いろいろ試したけれどなかなか治らない、そんな方も多いですよね。そこで今回は、ニキビが出来てしまう場所ごとに、綺麗に治すためのコツをお伝えします。
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治らない肌荒れは胃腸の乱れ?すぐ見直すべき3つの食習慣

肌荒れに気が付くとスグに治したいと原因を考えたり、治すため(隠すため)にスキンケアに手を伸ばしたり、慌てることがありますよね。そこで今回は、実は肌荒れを起こしやすくしている3つの食習慣についてお伝えします。
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肌荒れは疲れのサイン!リラックスするための5つの方法

気が付いたら吹き出物やカサつきなどの肌荒れが出ている……でも、原因は分からないなんて状態、よくありますよね。そこで今回は、肌荒れの原因にもなる疲れを癒すリラックス法についてお伝えします。
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ニキビ予防は食習慣から!綺麗な肌を作る5つの食材

出来てしまうと気になって仕方なくなるニキビは、あらかじめ予防して出来ないようにするのが一番ですよね。ニキビを予防するには、バランスの良い食生活が大切。そこで今回は、ニキビ予防におすすめの食材を栄養素別にお伝えします。
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ニキビ予防に出来ること!見直したい5つのスキンケア

食事、睡眠、ストレスを溜めない……などなど、ニキビ予防の方法はたくさんありますが、まず考えるべきことはやっぱりスキンケアですよね。そこで今回は、ニキビ予防のために見直したいスキンケアについてお伝えします。
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あごの「しこりニキビ」はコレが原因!早く治す5つの秘訣

あごにニキビができる原因には、触り過ぎやお手入れ不足、ホルモンバランスの変化などがありますが、しこりが残るあごニキビの原因は何でしょう。そこで今回は、あごのしこりニキビの原因と、早く治すための方法についてお伝えします。
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ニキビはNG!美肌を手に入れるために摂りたい食べ物5選

ニキビに良い食べ物、つまりニキビの治りを早めたり予防につながる食べ物があるなら、お肌のために積極的に摂りたいところですよね。そこで今回は、ニキビ対策として食べ物からアプローチしたい方のための厳選食材をお伝えします。
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肌荒れの原因は食事!?肌トラブルを引き起こす食生活とは

吹き出物、カサつき、湿疹などの肌荒れの原因はスキンケアにあると思っている人は少なくありませんよね。しかし食生活にも原因があります。そこで今回は、肌荒れの原因に繋がる食事についてお伝えします。
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ニキビに効く食べ物ってある?積極的に摂りたい5つの食材

ニキビはケアしたいけれど、薬には頼りたくないと考えている人にとって、ニキビに効く食べ物というのは、ぜひ知りたいところですよね。そこで今回は、ニキビに効く5つの食材についてお伝えします。
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なかなか治らないニキビに!効果的な5つのビタミンとは

「肌荒れ・ニキビにはビタミン」というCMや広告をよく目にしますよね。しかし、なかなか治らないニキビには1つのビタミンだけで治すことは困難。そこで今回は、治りにくいニキビに効果的なビタミンを5つお伝えいたします。
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ニキビを早く治すなら!絶対やってはいけない3つのこと

ニキビ発見!!早く治す方法教えて~!!そんな叫びがあちこちから聞こえて来るほどニキビって嫌われ者ですよね。そこで、今回はニキビを早く治すなら!絶対やってはいけない3つのことについてお伝えします。