その他 - さよならコンプレックス!

歯石除去を自分で行うときの注意点と使用器具

by snap

歯医者に行くと他の痛い治療もされそうだから歯石除去だけなら自分でやれるんじゃないかと思うことってありますよね。歯医者さんに行くと歯石を全部取り終わるまでに何回も通院することになります。毎回予約を取って、時間の都合を合わせるのも大変です。

それに歯石を取る治療は虫歯の治療ほどじゃないですが痛い治療ですし、歯石を洗い流すために口の中に入れる水で息ができなかったりと苦しいことも。そもそもあのキーンって音が我慢できない人もいます。

通販サイトなどを見ると歯石除去用のスケーラーという器具が売られていたりします。歯医者さんで歯石を取ってもらう時にも同じような器具を使っています。それを使えば歯石除去を自分でもやれです。そこで今回は歯石除去を自分でする時の注意点と器具の取り扱いについてお伝えします。

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カテゴリー: その他タグ: 口腔ケア, 歯石予防, 歯石除去

下半身痩せダイエットに効果抜群な7つの簡単ストレッチ

by snap

上半身は比較的スッキリしているのに、、腰回りや太もも、ふくらはぎなどの下半身がどうもふっくらとしていて気になり、どうにか下半身痩せが出来ればと思っている方は多いですよね。特に女性は、下半身に脂肪がつきやすいといわれています。

下半身痩せがしたい、そんな時はぜひストレッチを試してください！体の柔軟性は、実は下半身痩せにはとても重要な意味をもつのです。というのも、体が硬いと、どうしても動きが鈍くなり、体を動かしても運動効果が抑制されてしまいますし、また筋肉の血行も滞りがちで、代謝も下がってしまいます。

そこで今回は、下半身痩せダイエットに効果が大きくかつ簡単なストレッチを紹介しますのでぜひお試しください。

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くしゃみが臭いのは身体が発するＳＯＳである理由！

by snp

風邪をひいているとき、あるいは花粉などが原因で鼻炎を患っているときなど、何気なく口をついて出てくるのが、くしゃみです。ところが、そのくしゃみが臭いと感じられるときというのがあります。特に、マスクをしたままくしゃみをすると、唾液の匂いを自分の鼻でダイレクトに嗅ぐことになるので、自分でも臭さに気付きやすくなります。こんなときはそのまま放置しないで、体調をチェックしてみましょう。

くしゃみをすると、唾液が勢いよく飛び出します。その唾液が通常とは違う臭いを持っているということは、体内に何か異変があるということなのです。ということで今回は、くしゃみの臭いが身体の不調を告げている理由についてお伝えします！

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