意識や心を変えるコツ

意識や心を変えるコツ

イライラが止まらない!感情をコントロールする5つの方法

何をしてもイライラが止まらない。こんな状態になると、何事もうまく行かない気持ちになってイライラが募るばかりの悪循環に陥りますよね。言うまでもありませんが、こんなイライラが止まらない事態は早めに対処するべきです。そこで今回は、イライラし続けている時に試して頂きたい対処法についてお伝えします。
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自尊心を高める簡単な方法!幸せを手に入れる7つの習慣

自尊心を高めるということは非常に難しいことですが、人が生きていく上ではとても大事なことです。自分を信じる、自信を持つことで更に人は強くなれるし、新たなチャレンジもできるのです。そこで今回は、自尊心を高めるための習慣についてお伝えします。
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子供の自尊心を高めるには?親が積極的にする5つの声かけ

子供を持つ親ならば、誰もが我が子の自尊心を高めるためには、どうすればよいかを考えますよね。それは、子供に「愛されている」「生きる価値がある」と感じさせ、立派に成長してほしいという愛情があってこそです。そこで今回は、子供の自尊心を高めるに親が積極的にする声かけについてお伝えします。
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お金がみるみる貯まるようになる!たった5つの心掛け

お金が貯まる人、貯まらない人。自分は紛れもなく後者だ…という人は結構いますよね。同じ収入でも、お金が貯まるかどうかの違いは、生まれつきの性格や育ちの違いだと思っている人が多いですが、実際は小さな心掛けの積み重ねでしかありません。そこで今回は、お金が貯まるようになるコツについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

外見コンプレックスは克服できる!劣等感を解き放つヒント

誰でも一つくらい持っているのが、外見のコンプレックス。背が低い、顔がイマイチ……といった定番のものから、くせ毛、一重まぶた、指が太いなどの細部に関するものまで、コンプレックスが無い人はいませんよね。そこで今回は、外見コンプレックスを克服するための取り組みや考え方についてお伝えします。
人間関係の悩み

家族関係がうまくいかない…呪縛から逃れる5つのヒント

どうも家族とうまくいかない、仲良くしたいと思っているのに全てが裏目に出てしまう……という悩みを抱えている人は少なくありませんよね。家族とうまくいかないと思っている人ほど「こうあるべき」という観念に縛られていることが多いもの。そこで今回は、家族関係がうまくいかないときに思い出したいことをお伝えします。
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ネガティブすぎる自分にさよなら!前向きになる5つの法則

自分のネガティブすぎる性格、どうにかしたい!と思ったら、そこが前向きになるチャンス。一生ネガティブすぎる自分のままなんて、誰だって嫌ですよね。前向きになるためには自然に任せるのではなく、努力が必要です。そこで今回は、ネガティブすぎる性格を改善するためにすべきことをお伝えします。