コンプレックス

仕事や勉強など、作業効率を上げたいのに「集中力が続かない」ことってありますよね。 「教科書やパソコンを見つめているのに全く頭に入ってこない」「目の前に資料を広げてもやる気が起きない」「注意力が散漫になる」これらの状態はどれも集中力が続かないことが原因となって起こっています。 逆に集中力が高い状態では、理解力や記憶力が高...

自分に自信を持つというのにはコツがいります。自信を持てない、自分を信じられないというのは辛いことですよね。自分の意見を主張できない、つい周りに流されてしまう、オドオドしてしまう・・・。日本人はもともと謙虚な国民柄ではありますが、謙虚であるということと、自身が持てず内向的であるということはニュアンスが違うものです。 「自...

脳の働きや集中力を鍛えるには、脳トレが一定の効果があるということで評価を集めています。勉強や仕事をしていても、集中力が続くときにはとても効率よく捗り、暗記能力や考えのまとまりが良くなりますよね。反対に、集中力が出ない時はやたらダラダラと時間がかかってしまって暗記しにくかったり、要点を得られないことになりがちです。勉強、...

そこそこの学歴がある人にはわからない、学歴コンプレックスという心理。特に、勉強が好きだったのに、様々な理由があって学歴が得られなかった人にとっては、深刻な問題ですよね。 例えば、学歴の違う友人と話が合わないとか、結婚まで考えた交際相手と、学歴が釣り合わないから諦めたとか……。その人の人間性とは直接関わりの無いところで、...

劣等感は多かれ少なかれ私たちの中に一つは持っているものですよね。しかし、劣等感ばかり気にしていては人生がつまらないものになり、悲観的な気持ちに支配されてしまいます。それではせっかくの人生がもったいないですよね。 上手に劣等感をプラスに変えて楽しむことができたら、今までの人生観が嘘だったかのように違ってみえてくることでし...