あがり症克服

みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

あがり症の人に試して欲しい!スピーチ成功への5つの秘訣

あがり症なのにスピーチを頼まれて心臓が飛び出すほどの緊張をする方も多いことでしょう。社会人になれば人前でスピーチやプレゼンテーションをする機会もたくさんありますよね。そこで今回は、あがり症の人がスピーチを成功させるためのヒントをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症だった私が人前でも緊張しなくなった3つの秘訣

あがり症かもしれない…と自覚したときから、人前で話したりすることを避けてきた、という人は多いですよね。慣れだよ!と言われたところで、どうすれば良いものか…と考えてしまいます。そこで今回は、ひどいあがり症だった人でも人前でも緊張しなくなる秘訣をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症の人でも大丈夫!スピーチを上手く乗り切る5つのコツ

あがり症だとスピーチなど人前で話をしなければならない場面を考えただけでもドキドキして、動悸が激しくなってしまいますよね。そこで今回は、あがり症の人でもスピーチを聴衆に充実した時間として提供し、乗り切ることのできる方法についてお伝えします。
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あがり症に屈しない5つの方法!実力を引き出すためには

会社でのプレゼンや新社会人がみんなの前でする自己紹介など、あがり症だと緊張する場面でのスピーチは辛いですよね。ですが、そういう場面は必ず訪れますし、避けることはなかなかできません。そこで今回は、あがり症に屈せず実力を引き出す方法をお伝えします。
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脱あがり症!強制的に治す5つのチャレンジとは

今度こそ、この極度のあがり症を治す!と意気込んではみたものの、どこから始めれば良いかわからない……とお悩み中の人もいますよね。そこで今回は、その勇気が消えないうちに、少々強引な方法を取ってでもあがり症を治すつもりの人に向けたチャレンジをお伝えします。
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震えずに人前に立ちたい!あがり症でも緊張しない話し方

極端なあがり症だと、話し方も忘れてしまうほど緊張してしまうこともありますよね。こんなあがり症から早く卒業したいという人は少なくないはず。そこで今回は、あがり症でも話し方次第で緊張せずにやり過ごす方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

人前でも大丈夫!あがり症を気にしなくなる5つの話し方

あがり症を気にしなくなる話し方があるなら、何としても知りたいものですよね。話し方を身につけることによって、あがり症は克服することがは可能です。そこで今回は、あがり症を気にしなくなる話し方についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症を治すために今すぐできる簡単な5つのアプローチ

あがり症を治すための方法を探しているけど、セミナーや心療内科への受診など、敷居が高いものばかりで手が出せない……という人もいますよね。そこで今回は、あがり症を治す方法の中からすぐに試せるものについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

プレゼンで実力を発揮する方法!緊張を味方にする5つの技

研究の成果やビジネスプラン、グループでの活動などを発表するプレゼンは緊張しますよね。中には大失敗してしまった人もいることでしょう。そこで今回は、プレゼンで実力を発揮するために緊張を味方にする方法をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症の治し方!大事な場面でも楽に話せる5つの秘訣

大事な場面で緊張してしまうと、「あがり症の治し方があったらなぁ。」とつい嘆いてしまう方もいますよね。そこで今回は、ほんの少しの準備で、しかも緊張する場面の直前でも実行可能な、あがり症の具体的な治し方をお伝えします。
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あがり症を治す秘訣とは?自分に自信を持つ5つのコツ

人前で緊張すると、頭が真っ白になってしまうといった症状が出てしまう「あがり症」を治す方法を探している方は少なくありませんよね。そこで、今回は、あがり症を治すために、自分に自信を持つ5つのコツをお伝えします。
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極度のあがり症をなんとかしたい!克服への5つのステップ

自分は極度のあがり症だから克服は無理だと諦めている人はきっと少なくないですよね。あがり症を克服するなら早いに越したことはありません。そこで今回は、あがり症を克服するための方法について順序を追ってお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症を治すには?今から出来る5つのステップ

あがり症だと人前で極度に緊張してしまい、上手くいかないことも多いので、あがり症を治すにはどうすればよいのかと悩んでいる方もいますよね。そこで今回は、あがり症を治す為に今から出来る5つのステップをお伝えします。
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あがり症を治すにはコレ!緊張を和らげる5つのテクニック

極度のあがり症に悩む人は案外多いものですよね。あがり症を治すにはどうすればよいのか、日夜考えているという声をよく耳にします。そこで、今回はあがり症を治すにはコレ!緊張を和らげる5つのテクニックについてお伝えします。
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あがり症を克服したい!人前をラクにする5つの治し方

重度のあがり症だと、どんな治し方も効果が無いのではと不安になりますよね。その場逃れ的なあがり症の治し方では根本的な解決にはなりにくいもの。そこで今回は、あがり症の治し方を短期的、長期的方法の二つの角度からお伝えします。
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あがり症を治すには?緊張をコントロールする5つの秘訣

ここぞ!という時に緊張してあがってしまう「あがり症」ですが、治すためにはどうすればよいのか悩みますよね。そこで今回は、あがり症の原因となる緊張をコントロールする秘訣についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症を治すには!メンタルを強くする3つのコツ

あがり症を治すにはたくさんの方法が知られていますが、その最たるものとしてはやはり「メンタルを強くする方法」ですよね。そこで今回は、あがり症を治すには欠かせない、メンタルを強くするコツをお伝えします。
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あがり症の私が人前で堂々と話せるようになった5つの訳

あがり症を克服して、緊張に震えずに人前に立てる日など来ないのだろう……と、諦めている人は多いですよね。そこで今回は、多くの人があがり症を克服したきっかけや、行きついた考え方などについてお伝えします。
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あがり症を治すには?知っておきたい3大原因とその対処法

人前で緊張して動悸が速くなったり、顔が赤くなってしまったりするたびに、あがり症を治すにはどうすればよいのかと考えてしまいますよね。そこで今回は、あがり症を治すにはどうすれば良いのか、その原因と対処法をお伝えします。
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これでOK!あがり症の人が実力を発揮するための事前対策

仕事でのプレゼンや面接など、人前で話す時に緊張で固まったり、おどおどして上手く話せないあがり症の人は、その対策があればぜひ知りたいですよね。そこで今回は、あがり症の人が実力を発揮するための事前対策をお伝えします。
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あがり症でも怖くない!スピーチを大成功させる5つのコツ

極度のあがり症だからスピーチやプレゼンは恐怖という人は多いはず。でも、あがり症という理由でスピーチを免除してもらうことはできませんよね。そこで今回は、あがり症でもスピーチを成功させるコツについてお伝えします。
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人前での緊張を味方に!あがり症を克服する5つの方法

春になると新社会人や新入生は自己紹介など、人前で話すことが苦手なあがり症の人は極度に緊張するので何とか克服をしたいですよね。そこで今回は、人前での緊張を和らげ、あがり症を克服する5つの方法をお伝えします。