みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

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注意力が散漫な人必見!集中力を鍛える5つのトレーニング

人間にとって『集中力』にはメリットがあり『注意力が散漫』なのにはデメリットばかりあるイメージですよね。一歩引いて『注意力が散漫』を前向きに捉えるとしたら、常に周囲の情報を取り入れるためにどんな些細なことにも目を向けられる、と言えなくもありません。 しかし、コレには無理があります。やはり言い訳にすぎません。どん...
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自信がない人が仕事で成功するための5つのステップ

仕事で失敗してばかりで自信がないという人はたくさんいますよね。でも、失敗するから自信がないのではなく、自信がないせいで失敗を呼び込んでしまうということもよくあることです。 自信がないということは、その人の能力の伸びしろを小さくしますし、余計な焦りを生むせいで凡ミスをしやすくなります。そして、そのせいでまた自信...
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仕事が続かない人の5つの原因とその対処法

念願叶ってせっかく就職できたのに、何らかの事情や理由で仕事が続かない…そんな悩みを抱えている方は少なくありませんよね。それが何度か続いてしまうと、自分に自信がなくなったと嘆く方もいることでしょう。 どんなことがあっても我慢して就業し続けることが重要!とまでは言いませんが、昔から「石の上にも3年」という言葉があ...
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飽きっぽい性格をメリットに変える5つの考え方

何をやっても飽きっぽい性格で、一つのことを極めたことが無い……という悩みを持つ人は、少なくありませんよね。一般に、「飽きっぽい」と言われると、あまり良くないことのように考えられがちだということは事実です。 でも、何事にも一筋に打ち込める性格の人が素晴らしいということは否定しませんが、飽きっぽい性格にだって他に...
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もう人前で緊張しない!克服までの5つのステップ

人前に立つとどうしても緊張してしまい、実力を発揮できない…どうにかして克服したいですよね。 人前で緊張してしまうという事は誰にでも起こる事です。適度な緊張というのは集中力をアップさせたり、やる気を起こさせるなど、プラスの影響を与えてくれます。それをうまく活かす事の出来る人がいわゆる「本番に強い」タイプです。 ...
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自分に自信がない人が陥りがちな5つの考え方

自分に自信がないと、思い切った決断が出来なかったり、常に誰かの顔色を気にしてしまったり…「なんか損してるなぁ…」と思う事が多いですよね。 現代社会では自己アピールが非常に重要な部分です。企業の世界進出も進み、実力主義の外資系企業なども多く存在する今の日本では、「自分を表現する力」が求められることが多くなってき...
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自分に自信をつけるために心掛けたい5つの考え方

自分に自信がない人は、見た目や普段の言動などもどこか頼りなさげで、マイナスなイメージを持たれることが多いもの。なので、自信をつけるには、これらの見た目や言動からくるイメージを逆転させることが必要になりますよね。 人は成長していくにつれさまざまな要因にさらされますが、それらを受け止め、処理していく過程は人それぞ...
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働く気力がない時に気持ちを奮い立たせる5つの方法

日々真面目に働いていても、どうしても働く気力がない、という時が誰にでもありますよね。そんな時は「一旦、仕事は終わり」とできればよいのですが、現実はそうもいきません。 どんな調子であろうと、仕事は容赦なくやってきますので、気力がなくても働かざるをえません。ですが、気力がない時の仕事ほど辛いものはなく、はかどらな...
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気力がわかない原因とは?自分と向き合う5つのヒント

どうしても気力がわかない!という時はありますよね。そんな気力がわかない原因は様々です。しかし、こればかりは自分次第とも言えます。 周囲がどんなに盛り上げてくれても…『しっかりしろっ!!』とカツを入れても、なかなか簡単には気力というものはわいてきてくれないというのが実情です。 『所詮、自分がその気にならな...
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集中力を鍛える方法!今から始める7つの習慣

集中力を鍛えるのはとても大事なことですよね。何事も集中力を欠いた状態ですれば、完璧な結果は得られません。同じことをするにも集中力さえあれば時短もできて、より多くの成果を得ることが出来るでしょう。 とはいえ、集中力が散漫になる瞬間は誰にでも起こりうることです。ちょっとした音が気になる、ふとした気配に気を取られる...
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集中力が続かない!あなたを阻害する5つの要因

仕事や勉強など、作業効率を上げたいのに「集中力が続かない」ことってありますよね。 「教科書やパソコンを見つめているのに全く頭に入ってこない」「目の前に資料を広げてもやる気が起きない」「注意力が散漫になる」これらの状態はどれも集中力が続かないことが原因となって起こっています。 逆に集中力が高い状態では、理...
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今すぐ自分に自信をもつ方法!勇気がでる名言5選

自分に自信を持つというのにはコツがいります。自信を持てない、自分を信じられないというのは辛いことですよね。自分の意見を主張できない、つい周りに流されてしまう、オドオドしてしまう・・・。日本人はもともと謙虚な国民柄ではありますが、謙虚であるということと、自身が持てず内向的であるということはニュアンスが違うものです。 ...
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集中力を鍛えるにはコレ!効果がでやすい5つの脳トレ

脳の働きや集中力を鍛えるには、脳トレが一定の効果があるということで評価を集めています。勉強や仕事をしていても、集中力が続くときにはとても効率よく捗り、暗記能力や考えのまとまりが良くなりますよね。反対に、集中力が出ない時はやたらダラダラと時間がかかってしまって暗記しにくかったり、要点を得られないことになりがちです。勉...
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もう気にしない!学歴コンプレックス克服法

そこそこの学歴がある人にはわからない、学歴コンプレックスという心理。特に、勉強が好きだったのに、様々な理由があって学歴が得られなかった人にとっては、深刻な問題ですよね。 例えば、学歴の違う友人と話が合わないとか、結婚まで考えた交際相手と、学歴が釣り合わないから諦めたとか……。その人の人間性とは直接関わりの無い...
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学歴コンプレックスを克服して悩まない4つのコツ

学歴コンプレックスなんて感じていないと言っている人も、無意識のうちに学歴に左右されてしまっていることがありますよね。気にしていないと言いながらも、高学歴の人がいない集まりだと、ほっとしてしまうという人も少なくありません。 社会人になってからも何年も学歴コンプレックスを引きずっている人は、大学受験に失敗したとい...
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物の見方を変えて、劣等感を長所に変えてしまう、5つの方法

劣等感、自分は他人より劣っているという感情。それは、誰にでも多かれ少なかれ、必ず持っている感情です。劣等感は、特別なものではなく、当たり前の感情です。 だけど、劣等感に縛られて、自分の思うように行動できなかったり、劣等感から人を不快にさせてしまう言動をついしてしまったりして、自分の劣等感に悩む人は多いでし...
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劣等感をバネにして、人生を150%楽しむ、9つの方法

劣等感は多かれ少なかれ私たちの中に一つは持っているものですよね。しかし、劣等感ばかり気にしていては人生がつまらないものになり、悲観的な気持ちに支配されてしまいます。それではせっかくの人生がもったいないですよね。 上手に劣等感をプラスに変えて楽しむことができたら、今までの人生観が嘘だったかのように違ってみえてく...
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