会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障さんの就活はココが大事!5つのポイントとは

コミュ障さんにとって就活はとても高いハードルだという声を良く耳にしますが、それは、どんなにコミュニケーションを得意とする人にとっても同じことですよね。わずかに与えられたチャンスの中で自分の全てを表現し、自分という人間を理解して貰うなどということは、むしろ、得意という方の方が少ないはずです。 しかし、コミュ障さんにとって...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

集中力をつけるトレーニング!今からでも身に付く実践法

仕事も勉強もなかなか集中できずに悩んでいる人は、簡単に始められる「集中力をつけるトレーニング」があるなら試してみたいと思いますよね。集中力があれば、短い時間で仕事をこなすことができるし、また、難しい課題に取り組んでも、解決案を考え出すことが容易になることでしょう。 しかし、集中力を付けるには、コツコツと短い時間でも長く...
会話やコミュニケーションの悩み

コミュニケーションの秘訣とは?苦手意識をなくす5つの方法

人とのコミュニケーションが苦手で、学生時代も仕事もプライベートも苦痛の連続だという人は意外と少なくありませんよね。でも、コミュニケーションは苦手意識を持ったら最後、上手くいくものも上手くいかなくなってしまうのです。 人間は誰でも苦手なものはありますが、何であれ訓練や考え方次第で克服できることが多いです。ですが、苦手意識...
知識や能力などについての悩み

気力がないのは心の疲れ?気持ちを軽くする5つのヒント

いつもなら頑張れるのに、なぜか今は気力がない。そんな風に感じたら、それは心が疲れている証拠です。疲れた心をそのままにしておくと、仕事や生活に支障をきたし、最悪うつになるかもしれません。そうなる前に、心の疲れを取って明るい自分を取り戻したいですよね。心の疲れを取るのは以外と大変です。疲れの原因を探しているうちに、それがス...
人間関係の悩み

「人付き合いが苦手」とは言っていられない5つの場面

稀に誰とでもすぐに仲良くなれる人もいますが、そんな人は少数派で「人付き合いが苦手」と感じている日本人は意外と多いそうです。一方、売上トップを何度も経験した営業マンが、以前は人付き合いが苦手で悩んでいたとか、話がおもしろいパーソナリティーが、かつては人見知りだったなど、克服して成功した人も多くいますよね。しかし、自分は人...
会話やコミュニケーションの悩み

コミュニケーションが下手な私に友達が多い5つの理由

コミュニケーションが下手なのに、周りには友達が溢れているような人っていますよね。そんな人はなぜ友達をたくさん作れるのでしょうか。 答えは簡単なことで、友達作りの中で一番大切なのはコミュニケーションの上手い下手ではなく、その人の人間性そのものだからです。誰だって、口が達者でコミュニケーションが上手だけど意地悪だったり二面...
知識や能力などについての悩み

なぜ?すぐに自己否定してしまう人の5つの心理とは?

どんな場面であっても自己否定してしまう人っていますよね。低姿勢で控えめなくらいなら良いのですが、そんなに自分を卑下しなくても…そう思うレベルの方もいるものです。 あまり自信満々な人も対応には困ることもありますが、極度に自己否定する人に対してはどんな言葉をかけてあげたら良いのか、本当に迷いますよね。 「そんなことないよ!...
会話やコミュニケーションの悩み

コミュニケーション下手が陥りやすい5つの行動パターン

「人と話すのが苦手」など、コミュニケーション下手に悩んでいる人もいますよね。また自覚していなくても、実はコミュニケーションが下手だと思われている人もいるかもしれません。最近のSNSの普及も影響して、「コミュ障」という言葉もよく使われるほどになっています。 コミュニケーションを取るには「会話のキャッチボール」がとても大切...
会話やコミュニケーションの悩み

喋ることが苦手な人必見!会話上手な人の5つの特徴

人前で喋るのは苦手!と仰る方は案外多いものです。それは、その相手が多くの人であっても、1対1であってもそう変わりはありません。 かなりマイペースな人物であれば相手の反応など気にせず自分を主張すれば良いので、特に考えこむこともないのでしょうが、喋るのが苦手と感じている方は一般的に周囲の人達が自分の意見に賛同してくれている...
会話やコミュニケーションの悩み

目を見て話すだけではない!相手に好印象を与えるワザ

目を見て話すことは相手に好印象を与えるテクニックなのは言うまでもありません。しかし、それ以外にもそんな効果が期待できるものもあります。 人とコミュニケーションや関係性の構築はある意味、その第一印象が大きく影響するのは事実です。深く付き合う内にその人の良さがわかるなんてこともゼロではありませんが、最初の印象があまりに悪け...
会話やコミュニケーションの悩み

会話が続かない!初対面でも緊張しない話し方とは

会話が続かないという話べたな人は大勢いますよね。親しい中でも会話が続かないという経験は誰しもあるでしょうが、初対面だとなおさら緊張してしまい「何を話せば良いのかわからない」という状態になってしまうこともあることでしょう。初対面で会話が続かないと、沈黙が気まずく感じてしまいます。せっかく新しい人と交友を深めるチャンス、あ...
人間関係の悩み

大人の孤独と向き合う!友達がいない貴方への5つの処方箋

大人の孤独感、友達がいない状況が虚しくて仕方がない、そのような事態は誰にでも起こりうることですよね。忙しい日々、目の前に消化しなければいけない課題が山積みで、とても余暇を楽しむ余裕などない! 学生時代の親友達とも疎遠になってしまい、その淋しさからひどい孤独感に陥るというケースも少なくありません。 そんな時には周囲の人達...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分が嫌い…自己否定してしまう貴方に贈る5つの言葉

「自分ってダメだなぁ…」と自己否定してしまった経験って、誰にでもありますよね。日頃どんなに自分に自信を持っている人でも、大きすぎる壁や、どうにもできない問題にぶちあたったりしたとき、自己否定したくなる時があります。 「自分が好きになれない」「自分が嫌い」と思っている人ならなおさら、ミスや失敗を経験するたびに自分を責めて...
会話やコミュニケーションの悩み

社会で必ず役に立つ!会話力アップのための5つの術

相手と話していても、すぐに止まってしまったり、話題が広がらないと、自分の会話力をもう少しアップさせたいなと感じますよね。とは言っても、会話力を上げるにはどうしたらよいのか、何から始めればよいのか、よく分からない人も多いことでしょう。 しかし、特別なことをしなくても、日頃の心がけで、会話力は次第に身についていくのです。会...
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障は治せる!克服するためのシンプルな考え方

日本人の3人に1人、20代に関しては4割もの人が、自分はコミュ障だと感じていると言われているので、コミュ障を克服するにはどうしたらよいかと悩んでいる人も意外と多いですよね。中には「コミュ障」という言葉を聞き慣れていない人もいるかもしれませんが、簡単に言うと雑談が非常に苦手な人のことを指します。 コミュ障でも、会話が続い...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

これでOK!あがり症の人が実力を発揮するための事前対策

仕事でのプレゼンや面接など、人前で話す時に緊張で固まったり、おどおどして上手く話せないあがり症の人は、その対策があればぜひ知りたいですよね。そもそも、日本人は失敗を恐れたり、恥ずかしいと思う傾向が強いので、あがり症の人は多いのです。 あがり症の対策をする上で、欠かせないのが事前準備をすることです。あがってしまう原因は「...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

気力がわかない原因の5大要素とは?前へ進むための思考術

何をするにも気力がない時というのは誰にでもありますが、何の前触れもなく急に訪れるこの気力がわかない原因は一体どこにあるのか、不思議ですよね。気力がわかない時は、集中力がなく注意力も散漫になってしまうので、何とか気力をわかせようとするのですが、簡単にはいきません。 しかも、こればかりは周りの人がどうこう出来るわけではない...
知識や能力などについての悩み

まずはここから!自分に自信をつける5つの習慣

「何事にも自信を持って取り組みたい」と感じた時、大切なのは自分に自信をつけることですよね。しかし「自分に自信がありますか?」と聞かれ「はい」と答えられる人は、少ないように感じます。 しかしその多くは、自分に自信をつける為にすることが、分からないだけなのです。実は、自信をつける為の考え方というのがあり、まずはその考え方を...
知識や能力などについての悩み

自己否定から逃れたい!前向きになれる3つのメッセージ

自分ではいけないと思いながらも、気が付けば自己否定ばかりしているという人。こんな状態に陥ると、本人にしかわからない苦しみに襲われますよね。こんな自己否定をやめる方法は言葉で言えばとても簡単なこと。自己を否定しそうになったら、「イカンイカン、悪い癖だ」と踏みとどまるだけです。 たったそれだけでやめられるものがやめられない...
会話やコミュニケーションの悩み

女性と喋るのが苦手…を克服する5つのメンタル術☆

男性は平気なのに、どうも女性と喋るのは苦手で……という男性は意外と少なくありませんよね。でも、仕事やサークル活動で女性と喋ることを避けられないという人は、その「苦手」を克服するしかありません。 男子校、または男性が圧倒的に多い学部出身だとか、家族に女性がお母さんやおばあちゃんしかいないという環境で育った人は、同年代の女...
会話やコミュニケーションの悩み

大人になって友達がいない!今から出来る友活の始め方

孤独は子供時代だけで終わると思ったら、大人になっても友達がいないなんて……。と、自分の人間関係の狭さに悩む人もきっといますよね。大人になると友達がいないことで困るような事態はなかなか生じないため、敢えて友達作りしようとは思わず、一人を楽しむ方に気持ちを切り替える人も少なくありません。でも、やっぱり一人は寂しい、恋人のよ...
会話やコミュニケーションの悩み

好きな人と話したい!コミュ障克服までの5つのステップ

誰かに恋をしたら……つまり、好きな人ができたらコミュ障を克服する大きなチャンスです。あの子と親しくなりたい、楽しく話したい、あわよくば好意を持ってもらいたい……という野望は、人の大きな原動力になりますよね。でも、今までコミュ障を克服できずに過ごしてきた人には、相手に気に入られたいという気持ちが強ければ強いほど嫌われるこ...