知識や能力などについての悩み

知識や能力などについての悩み

自分に自信をつけるための5つのメンタルトレーニング

自分に自信が持てずに気力が出ない方でも、簡単なメンタルトレーニングによって誰でも自分に自信をつけることができます。そこで今回は、そんな自分に自信をつけるためのメンタルトレーニングについてお伝えします。
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あがり症の人必見!人前でのスピーチが怖くなくなる方法

あがり症でなくても人前でのスピーチは緊張して失敗したりするものですが、あがり症の場合は回数をこなせばできるようになるとは限りません。そこで今回は、あがり症の人がスピーチできるようになる方法についてお伝えします。
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気力がないのは心の疲れ?気持ちを軽くする5つのヒント

いつもなら頑張れるのに、なぜか今は気力がない。そんな風に感じたら、それは心が疲れている証拠です。そこで今回は、気力がないことに困っている人におすすめしたい、気持ちを軽くするヒントをお伝えします。
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なぜ?すぐに自己否定してしまう人の5つの心理とは?

どんな場面でも自己否定してしまう人っていますよね。低姿勢で控えめなくらいなら良いのですが、そんなに自分を卑下しなくてもと思う方もいるものです。そこで、今回はすぐに自己否定してしまう人の心理についてお伝えします。
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まずはここから!自分に自信をつける5つの習慣

「何事にも自信を持って取り組みたい」と感じた時、大切なのは自分に自信をつけることですが「自分に自信がありますか?」と聞かれ「はい」と答えられる人は少ないもの。そこで今回は、自分に自信をつける習慣をお伝えします。
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自己否定から逃れたい!前向きになれる3つのメッセージ

気が付けば自己否定ばかりしているという人。こんな状態に陥ると、本人にしかわからない苦しみに襲われますよね。そこで今回は、自己否定をやめる方に気持ちを向けられるようになる考え方についてお伝えします。
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自分に自信をつけるには?日常的に行う5つのアプローチ法

普段から自信満々な人に「自分に自信をつけるにはどうすればいいの?」と聞きたくなることってありますよね。そこで今回は、日常的にできる自分に自信をつけるための方法についてお伝えします。
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説明下手必見!分かりやすく伝えるための会話術

説明が下手な人は、説明したいことが相手に伝わらずに歯がゆい思いをしてしまいますよね。そこで今回は、デメリットしかない説明下手を改善して説明上手になるために、今日から取り組める会話術をお伝えします。
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「自信がない」を克服するための5つの思考術

仕事で失敗をして自信がない状態になることってありますよね。新しいことを始めようと思っても、自信がない為に踏み出せないこともあるでしょう。そこで今回は、自信がない状態を克服するための5つの思考術をお伝えします。
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あがり症必見!プレゼンで緊張しない5つのコツ

ビジネスマンであれば、一度は「プレゼンを完璧にやりたい」と思うものですが、真っ先に思い浮かぶのは「緊張して失敗したらどうしよう」ですよね。そこで今回は「プレゼンで緊張しない5つのコツ」をお伝えします。
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特技がない人必見!「好き」を「特技」にする3つの方法

「私って特技がないなぁ…」と思っている方は意外と多いですよね。では、『特技』っていったい何でしょうか。そこで今回は、特技がない人に見てもらいたい、「好き」を「特技」にする3つの方法についてお伝えします。
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もうプレゼンで緊張しない!誰でも出来る5つの対処法

プレゼンの場で緊張してしまうのはよくあること。でも、緊張のせいで話せなかったり、大失敗を犯すようなことはできるだけ避けたいですよね。そこで今回は、プレゼンで緊張しないためにできる対処法についてお伝えします。
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