知識や能力などについての悩み

知識や能力などについての悩み

身近なことから自信をつける方法☆小さな成功体験がカギ!

自信をつける方法と言えば、誰もが驚く大成功を収めるとか難関を突破するしかないと思われがちですよね。でも、実はそうではありません。そこで今回は、小さな成功を重ねて自分に自信をつける方法についてお伝えします。
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質の良い眠りが集中力を高める!効果的な5つの睡眠方法

その場しのぎではなく、常に集中力を高める方法があれば是非実践したいですよね。そんな時は睡眠の質を高めてみることをおすすめします。そこで今回は、集中力を高めることにつながる睡眠方法についてお伝えします。
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自己肯定力が高い人ほど仕事が出来る5つの理由

「自分の仕事ぶりがパッとしないのは、自己肯定力が低いせいでは……」と悩む人きっといますよね。ではなぜ、自己肯定力が高い人は仕事ができるのでしょうか。そこで今回は、自己肯定力が仕事に影響する理由についてお伝えします。
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脳の活性化がカギ!集中力を高める5つのサプリメント

集中力を高めるためのあらゆる方法を試したのに、どれも今一つ効果が感じられない……という人もきっといますよね。そこで今回は、集中力を高めるために摂りたいサプリメントについてお伝えします。
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飽き性だからこそ出来る5つの仕事!向いている職業はコレ

自分は飽き性のせいで、どんな仕事も続けられる気がしない……という人は意外と多いですよね。そんなあなた、今一度自分の適職について考えてみませんか。そこで今回は、飽き性の人にこそ向いている職業についてお伝えします。
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集中力をつけるには?これだけは守りたい5つの掟

勉強でも仕事でもサクサクこなせるような集中力をつけるにはどうしたらよいのだろう、と調べたことがある人は少なくないですよね。そこで今回は、集中力をつけるには欠かせない、最低限の掟についてお伝えします。
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自己肯定感が低い人と高い人ではこんなに違う5つのこと

自己肯定感が低いのと高いのとではどう違うの?と、疑問に思う人もきっといますよね。自己肯定感の低い高いの違いで出る態度や考え方の違いは歴然。そこで今回は、自己肯定感が低い人と高い人の違いについてお伝えします。
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あがり症を治すために今すぐできる簡単な5つのアプローチ

あがり症を治すための方法を探しているけど、セミナーや心療内科への受診など、敷居が高いものばかりで手が出せない……という人もいますよね。そこで今回は、あがり症を治す方法の中からすぐに試せるものについてお伝えします。
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集中力を鍛える!「ゾーン」状態まで高める5つの方法

集中力を鍛える方法を極めると、世間では「ゾーンに入る」などと呼ばれる極限の集中状態に突入することがあります。そこで今回は、自己暗示によって普段よりもパフォーマンスを向上させたり集中力を鍛えるコツについてお伝えします。
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仕事が続かない!モチベーションを高める5つのヒント

何度新しい職に就いても仕事が続かない、今度は絶対に長く続ける事が出来ると考えていても辞めてしまうという悩みを持つ方はたくさんいますよね。そこで今回は、仕事を続けるためのモチベーションを高めるためのヒントをお伝えします。
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今から自分に自信をつける方法!前向きになれる5つの秘訣

自分に自信が持てず、不安を抱えながら生きている方もたくさんいますよね。そこで、今回は、自分に自信をつける方法として、今から実践すれば人生に前向きになることが出来る秘訣をお伝えします。
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プレゼンで実力を発揮する方法!緊張を味方にする5つの技

研究の成果やビジネスプラン、グループでの活動などを発表するプレゼンは緊張しますよね。中には大失敗してしまった人もいることでしょう。そこで今回は、プレゼンで実力を発揮するために緊張を味方にする方法をお伝えします。
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集中力がない原因は周辺環境!身に付けたい5つの整理術

作業が思うように進まなかったり、集中が途切れてしまうと「集中力がない原因ってなんだろう」とふと思ってしまいますよね。そこで今回は、集中力がない原因をなくす整理整頓の方法をお伝えします。
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あがり症の治し方!大事な場面でも楽に話せる5つの秘訣

大事な場面で緊張してしまうと、「あがり症の治し方があったらなぁ。」とつい嘆いてしまう方もいますよね。そこで今回は、ほんの少しの準備で、しかも緊張する場面の直前でも実行可能な、あがり症の具体的な治し方をお伝えします。
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ここぞという時に役に立つ!5つの集中力を高める方法

試験の前、急ぎで仕上げたい仕事をしている時など、集中力を高める方法があれば便利だな……と思うことがありますよね。そこで今回は、比較的即効性のある集中力を高める方法についてお伝えします。
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「人材育成」で自信をつける方法!上手に部下を育てるには

後輩や部下の指導をすることになったらまず考えたいのが、相手にうまく自信をつける方法ですよね。そこで今回は、後輩や部下を指導するにあたり、相手をうまくコントロールして自信をつける方法についてお伝えします。
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集中力を上げるために出来るたった3つの効果的な方法

勉強や仕事、家事など、普段の作業を効率アップさせるには集中力を上げることが必要ですよね。そこで今回は、集中力を上げるため3つの方法をお伝えします。集中して作業を効率良く終わらせ、自分の時間を満喫しましょう。
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集中力を高めるための音楽♪最も効果的な5つの聴き方

スポーツ選手などが試合前に集中力を高めるために音楽を聴いていますが、本当に音楽で集中力を高めることができるのでしょうか。そこで今回は、集中力を高めるために音楽を聴くときに気を付けたいことについてお伝えします。
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仕事が続かないのは何故?気力を途切れさせない5つの秘訣

社会人になれば、就職して仕事をしていくわけですが、中にはすぐ仕事をやめてしまう、いわゆる「仕事が続かない人」もいますよね。そこで今回は、仕事を続けるために気力を途切れさせないための秘訣をお伝えします。
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自尊心はすぐに高めることが出来る!たった5つの心掛け

今まで自尊心を高めるための方法を実践しても効果が得られなかった……という人もきっといますよね。それはご自身の心構えのせいかもしれません。そこで今回は、自尊心を高めるために身に付けたい心掛けについてお伝えします。
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集中力がない原因は噛み合わせ?!意外と知らない5つの事

集中力がない原因は、本人の性格や環境によるものなどが真っ先に考えられますよね。でも、実はそれだけではないのです。そこで今回は、集中力がない原因へと繋がる身体的なもののひとつ、噛み合わせについてお伝えします。
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自分に自信を持つための5つの簡単な心掛けとは

「自分に自信を持つのは難しい…」そう思っている人は多いですよね。過去の失敗やトラウマなどで、自信を失ってしまっている人もいるでしょう。そこで今回は、自分に自信を持つための簡単な心掛けをお伝えします。
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