足の臭い・足が臭い時の対処法

足の臭いがコンプレックスになる前に!今始める徹底対策

一日中靴を履いていた時や、人の家に上がる時など靴を脱ぐシーンに直面すると足の臭いが気になりますよね。この原因は足にいる菌が繁殖してしまうことが原因なので、菌が繁殖しない環境をつくることで防ぐことができます。そこで今回は、足からいやな臭いがするのを阻止する方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己否定が自信を奪う!今すぐやめたい5つの口ぐせ

自己否定する人の特徴といえば、否定的な口ぐせを連発することですよね。特に、「でも」「だって」「どうせ」といった「D言葉」は代表格と言えるでしょう。そこで今回は、もし口癖になっているのなら、今すぐやめてほしい自己否定な言葉についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸を大きくするにはよく寝よう!睡眠が重要な3つの理由

今からでも胸を大きくするには何かコツがあるの?と、自分の小さい胸にコンプレックスを抱いている女性なら思うことがありますよね。普段の生活の中で胸を大きくする事と深く関わっているのが「睡眠」です。そこで、今回は胸を大きくするためには睡眠がとても重要な、その理由についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

口下手な営業マンでもお客様に気に入られる5つの秘訣

口下手は、営業マンにとってはデメリットではありません。優秀な営業マンとは、顧客が求めていることを聞き出し、それを提案に盛り込んでいける人。でも黙ったままでは何も始まりません。そこで今回は、口下手な営業マンが、お客様に気に入られるための秘訣についてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

これで食べても太らない!食事の前にするたった3つのこと

ダイエットしたい人にとって、「食べても太らない」というキャッチは魅力的ですよね。中でも、「プレミール習慣」という、「食事前にする習慣」が今、注目されています。その習慣を続けることによって、太りにくくなるのです。そこで今回は、食べても太らない、食事の前にするべきことをお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障さんがバイトを長く続けるための5つの秘訣

コミュ障と聞くとバイトをすることすらハードルが高いように感じてしまいますよね。では、コミュ障さんがバイトを長く続けるためにはいったいどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。そこで今回は、コミュ障さんがバイトを長く続けるための秘訣についてお伝えします。
薄毛を改善する方法

女性の薄毛が増えている!その原因と5つの徹底対策

最近は女性でも薄毛で悩んでいる方が多くなってきていますよね。女性の髪は30代をピークに髪の毛1本1本が細くなっていき、60歳を過ぎると髪全体の30%も髪が細くなるとも言われています。それにより様々なトラブルも起こりがちになります。そこで今回は、女性の薄毛の原因と対策についてお伝えします。
ヘアケア対策

始める前に知っておきたい!湯シャンのメリットデメリット

メディアでも話題になった湯シャンって、実際はどうなのか気になりますよね。特別な準備をする必要もなく気軽にはじめることが出来る一方、湯シャンは本当にただお湯で洗うだけでよいのか気になるところ。そこで今回は、湯シャンのメリットデメリットについてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

太らない食べ方を取り入れて確実に痩せる5つのステップ

太らない食べ方があるの?!あるなら是非、知りたい!と思いますよね。ダイエットを試みる方はとても多いですが、続かないことが多いのも事実です。そこで今回は、太らない食べ方にスポットを当てて、確実に痩せるためのステップについてお伝えします。
体臭を押さえる方法

もしかして臭ってる?体臭が気になったら始める5つのこと

体臭のキツイ人っていますよね。混んでいる電車の中などで「自分は大丈夫かな」と気になる人もいるでしょう。しかし、体臭がしているかどうかは自分ではよく分からないもの。そこで今回は、体臭が気になったらまず始めたいことについてお伝えします。
抜け毛対策、予防法

抜け毛対策を始めよう!これ以上後退させない5つの方法

抜け毛を心配して、対策を探す人は多くいますよね。頭はずっと隠しておけないですし、目立つ部位ですから気になるのは当然です。そこで今回は、抜け毛に悩んでいる方に参考にしていただきたい、これ以上後退させないための抜け毛対策についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自分に自信をつけるには?心掛けたい5つの行動

自分に自信をつけるにはどうすればよいのか、悩む人は大勢いますよね。そもそも自分に絶対の自信を持っている人なんてそんなにいないことでしょう。そこで今回は、自分に自信をつけるにはどうすればよいのか、心掛けたい行動についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求の強すぎる人が少しだけ楽になる心の保ち方

強すぎる自己承認欲求のせいで、誰かかが認められているのを見ると苛立ちを感じたり、自分が認められないことに腹を立ててしまうことってありますよね。そこで今回は、自己承認欲求が強すぎる人の心が少しだけ楽になる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

注意力がないのには理由がある!見直したい7つの行動

注意力がない状態で作業を続けると、何度も失敗を繰り返してしまい負のループから抜け出すことが難しくなってしまいますよね。そこで今回は、注意力がない人が見直したい行動の中でも今日から実践することのできるオススメの方法についてをお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話が続かない…気まずい雰囲気を打ち破る5つの手段

どうしよう話が続かない、早く何か話さなきゃ……と、頭の中がパニックになって話せなくなり、気まずい空気になってしまうという経験、誰でもしたことがありますよね。そこで今回は、話が続かないときに使える、気まずい雰囲気を解消する方法についてお伝えします。
人間関係の悩み

友達がいない社会人が一人を楽しむための5つのエッセンス

友達がいないまま社会人になると淋しいと感じることは多いはずです。でも、それは「友達がいないと淋しいものだ」という固定観念に囚われているだけという人も多いのです。そこで今回は友達がいない社会人のメリットや、楽しみ方についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障克服!言葉のバリエーションを増やす5つの法則

自分がコミュ障だと感じている人の中には、ボキャブラリーが少ない、言葉は知っていても適切な使い方がわからないなどの悩みを抱える人もいますよね。そこで今回は、コミュ障の人のための言葉の言い換え法についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

止まらない自己否定をやめたい!無限ループを抜け出す方法

うっかり失敗したとき、誰かを羨ましく思ったとき、ふと気づくと自己否定ばかりしている……という人、意外とたくさんいますよね。そこで今回は、自己否定の無限ループを断ち切る方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を上げる飲み物5種☆最適な摂り方のポイントとは

食べ物や飲み物によって集中力を上げることができるのなら、是非取り入れたいですよね。飲むタイミングに気を付けると大きく集中力を上げることも。そこで今回は、集中力を上げる飲み物と最適な飲み方についてお伝えします。
人間関係の悩み

友達がいない孤独な人が仕事で成功するための5つのヒント

友達がいない孤独の中で、ただ仕事に明け暮れる日々……と、想像するだけで気持ちが落ち込んでしまいますよね。そこで今回は、友達がいない孤独な人の仕事への向き合い方や成功のための方法についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話が続かないなら雑談力を鍛えろ!会話が弾む5つの法則

誰と話しても話が続かない、そのまま気まずい空気が流れて終わってしまう……。そんな悩みを抱える人は少なくありませんよね。そこで今回は、雑談力を鍛えるために必要なことについてお伝えします。
下半身痩せ、足痩せなどの部分痩せの方法

究極の「寝ながらダイエット」でラクに下半身痩せする方法

ダイエットして下半身をスッキリさせたい!そんな望みを持っている女性はとても多いですよね。そこで今回は、キツイ運動が苦手な方にとっては夢のような「寝ながらダイエット」でラクに下半身痩せする方法についてお伝えします。