みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターン
人間は誰しも色んな感情を持ちますが、自己肯定感が低いとネガティブな感情になった時、それに縛られて身動きが取れなくなりますよね。かたや、いつでもポジティブで、何事にも自信を持って行動ができる人もいます。この違いは、自分が持っている感情を肯定できるか否定してしまうかで生み出されるのです。自己肯定感の高い人は、たとえネガティ...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 
会話やコミュニケーションの悩み 話し方が下手だと損をする！説明力を鍛える7つのヒント
話し方が下手な人の話を聞いていると、話の内容が入ってきませんし、聞き手の集中力も切れてしまいますよね。時間に制限がなく、プライベートな時間で取り止めのない会話を友達としている時はよいかもしれませんが、仕事で話し方が下手だと相手に無駄な時間を使わせてしまうことにもなりかねません。また、話し方が下手な人は仕事で自分自身も損...
会話やコミュニケーションの悩み 会話が苦手な原因は？人と話すのが楽しくなる5つの方法
会話が苦手な原因がわからない、原因は何となくわかるものの、どうやって克服したらよいかわからないなど、会話が苦手なことが悩みだという人は多くいますよね。しかし、人は生きている限り、会話を避けて生きていくことは難しいものです。生きるためには仕事をしなければいけませんから会話が必要ですし、プライベートの時間を楽しむためには友...
人間関係の悩み 人付き合いがしんどい…苦痛から逃れるための5つの対処法
今の世の中、人付き合いが苦痛だと悩む人は多いはず。でも、「絆」だとか「繋がり」という言葉を美徳とするご時世ですから、人付き合いに苦痛を感じているなんて言いにくいのは当然ですよね。そんな悩みを抱えるあなたは、何も悪くはありません。誰かと仲良くすることが素晴らしいのは言うまでもありませんが、それは人生において必須事項という...
会話やコミュニケーションの悩み 人の目を見て話すことが出来るようになる5つのアプローチ
人の目を見て話すことができない、緊張してしまって頭が真っ白になる……という悩みは、今や珍しくないと言われています。SNSやスマホの普及のせいで、面と向かって人と接する機会が減っている現代では、仕方のないこととも思えますよね。でも、ビジネスシーンでは「スマホ世代なんで……」などという言い訳は通用しません。苦手でも嫌でも、...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障で生き辛い…少しだけラクになれる5つのヒント
自分はコミュ障だからと思い込み、生き辛い人生を送っている人は少なくありませんよね。でも、一度きりの自分の人生ですから、コミュ障でもそうでない人も、楽しく生きる権利はあるはずです。コミュ障というと定義は様々ありますが、ここで問題なのは、本人が「コミュ障」という言葉に縛られて自分の人生を重苦しいものにしてしまっているという...
会話やコミュニケーションの悩み 嫌いな人との会話を無難にこなすための5つのテクニック
嫌いな人との会話なんて、なるべくしたくないものだと誰もが思っているはず。でも、どうしても話さなければいけない状況もあるものですよね。一緒にいて楽しい人、好きな人との会話は何のストレスも無くできるのに、苦手な人、嫌いな人との会話はなぜあんなにも弾まないものなのか……と悩むことは、大人になるほどに増えてきます。でも、そんな...
会話やコミュニケーションの悩み 話下手な人が告白を成功させるためのシンプルな5つの方法
自分は話下手だから、好きな人に告白もできない……と、諦めている人はきっと多いはず。異性はみんな話上手な人が好きに違いないという先入観からそう思ってしまうのですよね。確かに、話上手な人の方がモテるということは否定できませんが、話下手な人が異性に嫌われやすいということは決してありません。トークスキルはその人の技術の一つであ...
会話やコミュニケーションの悩み 話し方が下手と言われる前に！トーク力を鍛える5つの方法
話がつまらないとか、話題に乏しいとかならまだしも、「話し方が下手」なんて言われてしまうと誰でも落ち込みますよね。せっかく楽しいネタを持っていても、話し方が下手なせいでその話の魅力が半減してしまうのは残念としか言いようがありません。でも、漠然と「自分は話し方が下手だ」と思っていても、どの部分が下手なのか、どこを練習すれば...
知識や能力などについての悩み 自己承認欲求が強い人ほど自信がない！その5つの理由とは
そもそも『自己承認欲求』とは一体どのようなことを指すのかと言えば、他者から認められたいという気持ちのことをいいます。当然のことながら、それは誰もが持っている感情のひとつです。「誰からも認められたくない、そんな必要性は感じない」などという人はただの『あまのじゃく』なだけですよね。子供なら親や先生に認められたい、社会人なら...
会話やコミュニケーションの悩み なぜかいつも会話が続かない人が陥りやすい5つの話し方
会話が続かない人、一度そんな評判が立ってしまうと、いつの間にか、自分の周りから近しい仲間が消えていくなんていう話ありますよね。それは、コミュニケーション能力がない人というレッテルを貼られたということであり、ハッキリ言ってしまえば『つまらない人間』と言われているようなものです。それでも、人間性に問題がないなら『大人しい人...
人間関係の悩み お一人様は楽しい！友達がいない人が得られる5つのメリット
『友達がいない』…それは、一見辛い現実と思われがちですが、果たして、本当にそう言い切れるかというと、そうとばかりは限りませんよね。確かに大切な異性や気の合う友達が一緒なら、それはそれでとても楽しいものでしょう。しかし、いつも誰かと一緒にいることだけが『幸せ』なわけではありません。他人とは違う自分だけが好きなモノや好きな...
会話やコミュニケーションの悩み 面白い！と簡単に思わせることができる話し方５つのコツ
人と会話をしていると「この人の話って面白いなぁ。話し方に何かコツでもあるのかな？」と思うことありますよね。面白い話し方ができると、初対面でも相手との距離をぐっと近づけることができたように感じますし、面白い話し方をする人は人付き合いも上手で、その人間関係も広いという印象を持つものです。例えば、面白い話をするというのがお仕...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障で仕事できない！職場で上手くやる5つの方法
コミュ障の人が仕事をするのは辛いものがありますよね。でも「コミュ障の人は仕事ができない」とか「すぐ辞めてしまう」といったレッテルを張られるのはもっと辛いことでしょう。コミュ障の人が、仕事を辞めたいとすぐに思ってしまうことが多いのは確かですが、仕事を嫌がっているわけでもないですし、責任感がないわけでもありません。ただ、人...
知識や能力などについての悩み あがり症の人でも大丈夫！スピーチを上手く乗り切る5つのコツ
あがり症だとスピーチなど人前で話をしなければならない場面を考えただけでもドキドキして、動悸が激しくなってしまいますよね。さらに、本番では緊張のあまり声が上ずり、最悪頭が真っ白になってせっかく覚えた原稿すら忘れて何を話せばよいのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。この状況を一度経験してしまうと人の前で話をすること...
知識や能力などについての悩み 自己否定が自信を奪う！今すぐやめたい5つの口ぐせ
自己否定する人の特徴といえば、否定的な口ぐせを連発することですよね。チームで前向きに取り組もうとしている時に、自己否定する人の何気ない一言で、チームのやる気が一気にしぼんでしまう、なんていうことはよくあります。もちろん、言った本人にとっても、自分の一言で新しい一歩が踏み出せない、ということになり、誰にとっても良いことは...
会話やコミュニケーションの悩み 口下手な営業マンでもお客様に気に入られる5つの秘訣
口下手な性格は、営業マンにとってはデメリットではありません。というのは、優秀な営業マンとは、顧客の欲しがっているもの、やってほしいことを聞き出し、それを提案に盛り込んでいける人。これを実践するには、口下手なくらいが丁度よいからです。逆に話が上手いだけの営業マンは、顧客の話を聞かずに自社の商品説明に終始してしまいます。そ...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障さんがバイトを長く続けるための５つの秘訣
コミュ障と聞くとバイトをすることすらハードルが高いように感じてしまいますよね。コミュ障という言葉も一般的に広くに知られるようになりましたが、コミュ障だからバイトができない、人と付き合いができないと思うことはありません。自分自身がコミュ障なんだと気づいたということは、どのようなことに対してコミュ障だと感じているのかが分か...
知識や能力などについての悩み 自分に自信をつけるには？心掛けたい5つの行動
自分に自信をつけるにはどうすればよいのか、悩む人は大勢いますよね。そもそも自分に絶対の自信を持っている人なんてそんなにいないことでしょう。ほとんどの人は不安を抱えていて、自分に自信をつけるにはどうすればよいのかを考えているものです。例えばアイドルだって、自信の塊みたいな人の集まりのように見えますが、意外にも不安を抱えて...
知識や能力などについての悩み 自己承認欲求の強すぎる人が少しだけ楽になる心の保ち方
強すぎる自己承認欲求のせいで、誰かかが認められているのを見ると苛立ちを感じたり、自分が認められないことに腹を立ててしまうことがありますよね。自己承認欲求は生まれ育ってきた環境によって程度の差はありますが、誰にでもある欲求の1つなので自己嫌悪に陥る必要はありません。ただ、この承認欲求が強すぎてしまうと他人の評価に左右され...
知識や能力などについての悩み 注意力がないのには理由がある！見直したい7つの行動
注意力がない状態で作業を続けると、何度も失敗を繰り返してしまい負のループから抜け出すことが難しくなってしまいますよね。「注意力がないのを治したい」と思っていても方法が分からず、改善することを諦めてしまっていた人もいることでしょう。しかし諦めるのはまだ早いです。生まれつき注意力がない人も存在しますが、そうした人でも日常生...
会話やコミュニケーションの悩み 話が続かない…気まずい雰囲気を打ち破る5つの手段
どうしよう話が続かない、早く何か話さなきゃ……と、考えれば考えるほど頭の中がパニックになって気の利いたことが話せなくなり、気まずい空気になってしまうという経験、誰でもしたことがありますよね。そんな時はどのように対処するべきでしょうか。話が続かないときの対処法は色々とありますが、困った時にサッと実践できるものはそれほど多...