人間関係の悩み

友達がいない社会人が一人を楽しむための5つのエッセンス

友達がいないまま社会人になると淋しいと感じることは多いはずです。でも、それは「友達がいないと淋しいものだ」という固定観念に囚われているだけという人も多いのです。そこで今回は友達がいない社会人のメリットや、楽しみ方についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障克服!言葉のバリエーションを増やす5つの法則

自分がコミュ障だと感じている人の中には、ボキャブラリーが少ない、言葉は知っていても適切な使い方がわからないなどの悩みを抱える人もいますよね。そこで今回は、コミュ障の人のための言葉の言い換え法についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

止まらない自己否定をやめたい!無限ループを抜け出す方法

うっかり失敗したとき、誰かを羨ましく思ったとき、ふと気づくと自己否定ばかりしている……という人、意外とたくさんいますよね。そこで今回は、自己否定の無限ループを断ち切る方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を上げる飲み物5種☆最適な摂り方のポイントとは

食べ物や飲み物によって集中力を上げることができるのなら、是非取り入れたいですよね。飲むタイミングに気を付けると大きく集中力を上げることも。そこで今回は、集中力を上げる飲み物と最適な飲み方についてお伝えします。
人間関係の悩み

友達がいない孤独な人が仕事で成功するための5つのヒント

友達がいない孤独の中で、ただ仕事に明け暮れる日々……と、想像するだけで気持ちが落ち込んでしまいますよね。そこで今回は、友達がいない孤独な人の仕事への向き合い方や成功のための方法についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話が続かないなら雑談力を鍛えろ!会話が弾む5つの法則

誰と話しても話が続かない、そのまま気まずい空気が流れて終わってしまう……。そんな悩みを抱える人は少なくありませんよね。そこで今回は、雑談力を鍛えるために必要なことについてお伝えします。
下半身痩せ、足痩せなどの部分痩せの方法

究極の「寝ながらダイエット」でラクに下半身痩せする方法

ダイエットして下半身をスッキリさせたい!そんな望みを持っている女性はとても多いですよね。そこで今回は、キツイ運動が苦手な方にとっては夢のような「寝ながらダイエット」でラクに下半身痩せする方法についてお伝えします。
足の臭い・足が臭い時の対処法

足の臭いが気になる!気付かれる前に行う5つのエチケット

足の臭いが気になり始めると、自分以外の人に不快感を与えないか心配になりますよね。女性は特にブーツやタイツを履くことが多いので気にかけたいところ。そこで今回は、周囲に気付かれる前に行う消臭対策についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

赤面症の治し方☆人前がラクになる5つのアプローチ

人前や異性と話す時に、緊張のあまり顔が真っ赤になって困ってしまうことがある赤面症は、治し方があればぜひとも知りたいですよね。そこで今回は、赤面症を治して人前に立つのがラクになるためのアプローチ法をお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

人の目を見て話すのが怖い!少しだけ楽になる5つのヒント

子供の頃に「人と話をする時は、人の目を見て話すこと」と教えられますが、実際に目を見て話すのは緊張しますし、時には怖いとさえ感じることもありますよね。そこで今回は、人の目を見て話すのが楽になるヒントをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力の低下と睡眠の関係!知ると納得する5つのこと

仕事や勉強をする時に集中力が低下していると、テキパキと動けなかったり覚えられなかったりして、物事が上手く進まないですよね。そこで今回は、知ると納得する集中力の低下と睡眠の関係についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

飽き性の人が言いたがる5つの口ぐせ!続かない理由はココ

何をやってもなかなか長続きしない、飽き性の人っていますよね。飽き性を治すのには、気持ちによる面が大きく関係します。そこで今回は、飽き性の人が言いたがる続かない理由になる口ぐせについてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障を治すために大切な5つの事。心掛けたいのはコレ

人とコミュニケーションを取るのが苦手で、あらゆる場面において人間関係を築くのが難しいコミュ障を治す方法があれば知りたいという人もいますよね。そこで今回は、コミュ障を治すために心がけたいことについてお伝えします。
手汗、脇汗や多汗症を改善する方法

イヤ~な多汗症が全く気にならなくなる5つの徹底対策

大量の汗に悩まされる「多汗症」は本当に辛いですよね。そんな多汗症には自分でできるいくつかの「対策の方法」があります。そこで今回は、気になる多汗症の徹底対策についてお伝えいたします。
知識や能力などについての悩み

マイナス思考を治したい!自分に自信をつけるにはコレ!

自分に自信をつけるにはどうしたらよいだろう…日頃マイナス思考で、何かあるとすぐ考え込んでしまう方にとっては切実な問題ですよね。そこで今回は、マイナス思考を治したい方のために、これぞという方法をお伝えいたします。
会話やコミュニケーションの悩み

この人面白い!と思われる話し方をラクに身に付けるコツ

初対面の相手でも、面白いと思ってもらえる話し方ができれば、すぐに打ち解けて楽しく会話することができますよね。そこで今回は、誰にでもできる、面白いと思わせる話し方についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

猫背を引き起こす三大原因!現代人が抱える悪習慣とは

もし猫背かもしれないと思ったら、まずは普段の生活を振り返ってみましょう。現代人の生活の中には、猫背になる要因が幾つも隠れています。そこで今回は、今すぐにでも何とかしたい、猫背を引き起こす原因についてお伝えします。
薄毛を改善する方法

薄毛の人には共通点がある?!ハゲを導く5つの原因

普通に生活をしているだけでも、薄毛になる原因は1つや2つ必ずあるものですよね。薄毛が気になりだした今が、なんとかするチャンスです。そこで今回は、悩んでいるいる人にぜひ知ってほしい、薄毛の原因についてお伝えします。
足の臭い・足が臭い時の対処法

子供の足が猛烈に臭い!根本から見直す5つの消臭対策

もし、子供の足が臭いのなら、しっかり対策してあげたいものですよね。子供は、自分の足が臭いことなんて気にしません。そこで今回は、子供の足の臭いがひどい場合に取り組んでほしい消臭対策についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

「背が低くなる方法」を試した私が実感した5つのこと

ネットで背が低くなる方法を調べると、実に多くの記事がヒットします。それだけ背が高いことに悩んでいる人が多いということでしょう。そこで今回は、背が低くなる方法を試して実感したことについてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

悪い姿勢が不調の原因!猫背を矯正する5つのストレッチ

猫背を矯正しないと肩こりや首こりが起こりやすいという事はよく聞きますよね。ただ、猫背を意識する人は多くありません。しかし、姿勢の悪さが不調につながるという事は事実なのです。そこで今回は、不調の原因である猫背を矯正するストレッチについてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

人と話すのが下手でも気にしない!楽しく身に付く会話術

話すのが下手な人にとって、人と会話するのは地獄のように感じますよね。もちろん、孤独を愛しているわけではないし、むしろ友達が欲しくて仕方がないはずです。そこで今回は、人と話すのが下手でも楽しくみんなと話せるよう、楽しく身につく会話術をお伝えします。