説明下手必見!分かりやすく伝えるための会話術

説明下手必見!分かりやすく伝えるための会話術
説明が下手な人は、説明したいことが相手に伝わらずに歯がゆい思いをしてしまいますよね。説明が下手だと、「いったい何の話をしているのか分からない」「結局何が言いたいの」とヤキモキさせてしまったり、誤解されて伝わってしまったり。説明下手と、説明上手の差は一体何なのでしょうか。頭の良い人でも、説明下手ということは結構あるものです。

説明下手だと、相手に不快感や不信感を与えることにもなり、信用されなくなる原因にもなるので、仕事の上でも交友関係の上でも「説明が下手」という要素は不利になってしまいます。相談や質問も、本質を捉えられないので上手くできないですから、仕事を覚えたり理解するときにも妨げになることでしょう。そこで今回は、そんなデメリットしかない説明下手を改善して説明上手になるために、今日から取り組める会話術をお伝えします。

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コミュ障を治す!今すぐ実践したい3つの方法

コミュ障を治す!今すぐ実践したい3つの方法
人とのコミュニケーションが苦手な、いわゆる「コミュ障」を治すには、「自分の心を知ること」が大事です。コミュ障だと、会話を楽しめない、ありのままの自分を出せないなど、人との間に見えない壁を感じてしまい孤独感や寂しさを感じてしまいがちですよね。いつからこんなコミュ障になってしまったのかと自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。そんなコミュ障を治すには、まずは自分の何が原因でコミュ障になっているのかを自覚するということが足がかりになります

コミュ障になる原因は、もともと「話すのが苦手」「自己主張するのが苦手」などの性格もあるかもしれませんが、会話の中での自分の発言が原因で人間関係のトラブルがあったり、いじめが起こったりなどのトラウマになるような記憶があると話すのが怖くなり、コミュ障になってしまうことがあります。そんなこんなで形成されてきたコミュ障を治すには、どのようなアプローチ法があるのでしょうか。そこで今回は、コミュ障を治すのに役立つ方法を3つお伝えします。

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激しく落ち込んだら…自分を取り戻す自己肯定感とは

激しく落ち込んだら…自分を取り戻す自己肯定感とは
「自己肯定感」とは、ありのままの自分を認めることと言えます。生きていると、激しく落ち込むようなことにも遭遇することがありますが、この自己肯定感が高い人は、そのような時でもすぐに自分を取り戻すことができますし、そもそもあまり落ち込むことがないものです。逆に言うと、自己肯定感が低いと必要以上に落ち込んだり、言われたことを拡大解釈して「自分の存在自体がダメな人間なのでは?」と感じてしまうでしょう。

自己肯定感とは、高いのと低いのとでは人との関わりで生まれる反応や気持ちが全く違ってきます。生きる上で、人との関わりを全く避けて通ることは不可能ですよね。自己肯定感が高いと、相手のことを素直に喜ぶことができ、感謝することができます。怒られてもあまり落ち込まず、自分のミスを素直に認めることができ、より自分を高めるチャンスとして歓迎することもできるのです。

そこで今回は、良い方向に変化した自分を思い描きながら読み進めて欲しい、自己肯定感を高めるための方法をお伝えします。

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知っておきたい!低身長の5つの原因と背を伸ばす方法

知っておきたい!低身長の5つの原因と背を伸ばす方法
背が低いことを気にしている人の中には、その低身長の原因がわからずに悩んでいる方もいますよね。「背が低いことなんて気にするなよ!」と言われても、他人には分からない悩みやコンプレックスがあるものです。ましてや、身体のことなので、人にも相談できずに一人苦しんでいる方もいることでしょう。

身長が伸びない大きな原因としては病気によるものや体質的なものがありますが、病気によるものは適切な治療をすれば身長も伸びていくことがありますし、体質的なものは治療の必要がなく原因を理解して対処すればこれからでも身長が伸びる可能性があります。

つまり低身長の原因さえわかれば、身長はまだまだ伸びるのです。

そこで今回は、知っておきたい低身長の5つの原因と背を伸ばす方法をポイントをおさえながらわかりやすくお伝えします。

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胸を大きくする方法☆摂っておきたい食材はコレ!

胸を大きくする方法☆摂っておきたい食材はコレ!
女性のみなさん、「胸を大きくする方法を知りたい!」と思うことってありますよね。サプリメントや胸の周りの筋肉を鍛えるトレーニングなどもありますが、様々な食材を摂取することで「手軽に・簡単に・日常に取り入れて」胸を大きくする方法もあります

テレビや雑誌で、胸を大きくするために摂るべき食材がたくさん紹介されています。しかし、数が多すぎて何を摂れば良いのかわからなくなっていませんか。中には「コレって本当なの?」と疑問に思う食材もあるでしょう。食材そのものより、食材に含まれる栄養素やその働きを知っていれば、スムーズに食材選びができます。

そこで今回は、胸を大きくするために摂るべき食材を、栄養素別にお伝えしていきます。

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