知識や能力などについての悩み

自己肯定力の高さが自信につながる!養うための5つの習慣

物事を進めるにあたって、自己肯定力が高ければ、どんなことでも自信を持ってできますよね。そんな自己肯定力は、ほんの少し習慣を見直したり、些細なことを気にかけるだけで高めることができます。そこで今回は、自己肯定力を高めるための習慣についてお伝えします。
体臭を押さえる方法

自分では分かりにくい!気付かれる前にとる5つの体臭対策

体臭は自分では気付きにくいものだからこそ、しっかりと体臭対策をしたいですよね。体臭は思っている以上に悪影響を及ぼす可能性があり、最近では臭いによるハラスメントも叫ばれています。そこで今回は、周囲に気付かれる前にとっておきたい体臭対策についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターン

ネガティブな感情になった時、自己肯定感が低いとそれに縛られて身動きが取れなくなりますよね。かたや、いつでもポジティブで、何事にも自信を持って行動ができる人もいます。そこで今回は、自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターンをお伝えします。
手汗、脇汗や多汗症を改善する方法

多汗症の原因は生活習慣の乱れかも?見直したい5つの事

人よりも多く汗をかくため「多汗症かも」と心配している人は、多汗症の原因を知って、対策をしたいですよね。多汗症の人は、暑い寒い関係なく年中汗を大量にかいてしまいます。そこで今回は、多汗症の原因となる5つの見直したい生活習慣をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸を大きくする食べ物!健康的にバストアップする食材5選

「もう少し胸を大きくしたい」と思っている女性であれば、胸を大きくする食べ物は魅力的ですよね。胸を大きくする食べ物は、体に良い物ばかりなので、バストアップだけではなく健康体になることもできます。そこで今回は、食べ物で健康的にバストアップする方法をお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

太る食べ物がやっぱり好き!我慢せずに痩せる5つの方法

世の中には色んな食べ物がありますが、美味しいと感じるのは脂肪や糖分が多い、いわゆる太る食べ物だったりしますよね。それを食べれば太りやすいのは分かっていますが、なかなかやめられないもの。そこで今回は、太る食べ物を我慢せずに痩せる方法をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を鍛える7つのステップ!確実に身に付けるにはコレ

集中力を鍛えるにはいくつかのポイントがあります。試験勉強や仕事中、またスポーツにおいても集中力を鍛えることは必要不可欠です。しかし、集中力を持続させるにはどうしたらよいかわかりませんよね。そこで今回は、集中力を鍛えるために必要なステップをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

背が低くなる方法!実際の身長よりも小さく見せる5つの技

背が高いことにコンプレックスを感じている人にとって、背が低くなる方法はぜひとも知りたいですよね。このコンプレックスを感じているのは女性が多く、特に彼氏より身長差がある人にとっては切実な悩みです。そこで今回は、実際の身長よりも小さく見せる方法をお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話し方が下手だと損をする!説明力を鍛える7つのヒント

話し方が下手な人の話を聞いていると、話の内容が入ってきませんし、聞き手の集中力も切れてしまいますよね。プライベートではよいかもしれませんが、仕事で話し方が下手だと致命的です。そこで今回は、話し方が下手な人が実践すべき説明力を鍛えるためのヒントをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸が大きくなる方法!バストを育てる正しい下着選びとは

胸を大きくする方法にはさまざまな方法がありますよね。エステやエクササイズ、胸が大きくなる食べ物等々…その中でも一番楽でかつ長続きするのは、正しい下着選びをすることです。そこで今回は、胸を大きくするのに効果的な正しい下着選びについてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

会話が苦手な原因は?人と話すのが楽しくなる5つの方法

会話が苦手な原因がわからない、原因は何となくわかるものの、どうやって克服したらよいかわからないなど、会話が苦手なことが悩みだという人は多くいますよね。そこで今回は、会話が苦手な原因を探って、それを克服し人と話すのが楽しくなる方法についてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

食べても太らない人の食事法☆好きな物を我慢せず痩せる!

食べても太らない人っていますよね。食べたら食べた分だけ体重が増えてしまう人からするとうらやましいものです。しかし、食べても太らない人になる方法なんて、本当にあるのでしょうか。そこで今回は、食べても太らない人になる食事法をお伝えします。
抜け毛対策、予防法

抜け毛予防を始めよう!効果が実感できる5つの方法

若い頃は抜け毛予防など考えたことのない人も、年を取るとともに抜け毛について悩むようになりますよね。他人に聞けそうで聞きにくい抜け毛の悩みは、性別や年齢を問わず大きな問題です。そこで今回は、大事な髪の毛を守るために必要な抜け毛の予防と対策についてお伝えします。
下半身痩せ、足痩せなどの部分痩せの方法

美脚を目指せ!むくみ解消で痩せる足ダイエット5つの手順

モデルのような細くスラっとした足になりたくて、足のダイエットを始めたものの、足ってなかなか痩せられませんよね。その結果、長続きせず、細い足は結局憧れのままで終わってしまいます。そこで今回は、むくみ解消で痩せる足ダイエットについてお伝えします。
人間関係の悩み

人付き合いがしんどい…苦痛から逃れるための5つの対処法

今の世の中、人付き合いが苦痛だと悩む人は多いはず。でも、「絆」だとか「繋がり」を美徳とするご時世ですから、人付き合いに苦痛を感じているなんて言いにくいのは当然ですよね。そこで今回は、そんなあなたが少しでも楽しく過ごすための対処法についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

人の目を見て話すことが出来るようになる5つのアプローチ

人の目を見て話すことができない……という悩みは、今や珍しくないと言われています。この悩みを解消するためには、苦手意識を取り払い、慣れていくことが大切です。そこで今回は、人の目を見て話すことが苦手でなくなるための訓練についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障で生き辛い…少しだけラクになれる5つのヒント

自分はコミュ障だからと思い込み、生き辛い人生を送っている人もいますよね。でも、一度きりの自分の人生ですから、コミュ障でもそうでない人も、楽しく生きる権利はあるはずです。そこで今回は、コミュ障のせいで生き辛さを感じている人が楽になる考え方についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

嫌いな人との会話を無難にこなすための5つのテクニック

嫌いな人との会話なんて、なるべくしたくないもの。でも、どうしても話さなければいけない状況もあるものですよね。そんな嫌いな人との会話には、演技力、平常心、そして憐みの心が必要です。そこで今回は、嫌いな人との会話を無理なく切り抜けるテクニックについてお伝えします。
手汗、脇汗や多汗症を改善する方法

いざという時に脇汗を止める!効果的なツボ押しの仕方

緊張すると脇汗がじわーっと滲み出てくる感覚、誰にでも経験がありますよね。気にすれば気にするほど脇汗が噴き出て、恥ずかしくて仕方が無くなってしまったという人もいるはず。そこで今回は、脇汗を止めるために活用したいツボと、その効果的な押し方についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話下手な人が告白を成功させるためのシンプルな5つの方法

自分は話下手だから、好きな人に告白もできない……と、諦めている人は多いはず。話上手な人の方がモテることは否定できませんが、話下手な人が異性に嫌われやすいなんてことはありません。そこで今回は、話下手な人が愛の告白を成功させるためにすべきことについてお伝えします。
抜け毛対策、予防法

抜け毛に悩み始めたら☆頭皮の状態別シャンプーの選び方

抜け毛が増えたらシャンプーを見直そう、とよく言われていますよね。抜け毛は合わないシャンプーによって起こることも少なくありません。抜け毛を増やすシャンプーの使用は避けたいもの。そこで今回は、自分の頭皮の状態に合ったシャンプーの選び方についてお伝えします
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

背が低くなる方法は本当に効く?気になる効果を検証!

「背が低くなる方法」というとそれほど多くない印象を受けますよね。そんな数少なく存在する「背が低くなる方法」は、本当に効果があるのでしょうか。そこで今回は、世間で背が低くなる方法として知られている手段が、本当に効果があるのかどうかを検証してお伝えします。