正しい歯石の取り方を知って、綺麗な歯を保つ為の術

正しい歯石の取り方を知って、綺麗な歯を保つ為の術
歯と歯茎の境目などにいつの間にか溜まっている『歯石』、他の人にも見える場所だと「不潔!」と思われそうで気になりますよね。そんな歯石の取り方は、どのようにして行うのかご存知でしょうか

溜まると歯周病の原因にもなる歯石の取り方を自分で実践できれば、歯医者さんに行く時間やお金を節約できます。でも、歯石は、結論から言うと、取り方を素人が覚えても、セルフで完全に除去することはまず不可能だと考えた方が良いようです。

しかし、知識の一つとして、歯石の取り方を覚えておくことは無駄なことではありません。なぜ自分で歯石を取ることが推奨されていないのか、歯医者さんではどんな取り方で、どんな道具を使うのかを知れば、歯医者さんに行く勇気も湧いてくるでしょう。

今回は、正しい歯石の取り方や、歯石を作らないために気を付けたいことについてお伝えします

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今からでも大丈夫!胸を確実に大きくする3つの方法

今からでも大丈夫!胸を確実に大きくする3つの方法
これから水着でリゾートするからとか、彼氏とお泊りなどという予定ができると、気になってしまうのはやっぱり「胸」ですよね。大人になった今からでは、胸を大きくする方法なんて無いよね……と、諦めてしまうのはまだ早いです。

胸は思春期くらいのタイミングで膨らみ始めますが、そこで成長が終わるわけではありません。「食生活を変えたら胸が大きくなった」「妊娠したら胸が大きくなった」人によっては「彼氏ができたら胸が大きくなった」など、大人になってから胸が大きくなったという報告はたくさん聞かれます。

そう、身長を伸ばすなどに比べれば、胸を大きくすることは、方法次第では難しくはないのです。そこで今回は、胸を大きくする方法の中でも、特におすすめしたい3つについてお伝えします。

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足の臭いの原因を解明して今すぐできる5つの対策

足の臭いの原因を解明して今すぐできる5つの対策自分の体について、気になることは沢山ありますよね。人が自らの体に関することで抱える悩みは数々ありますが、中でもとりわけ深刻なもののひとつが体臭、それも「足の臭いとその原因」についてではないでしょうか。

太っている、痩せているといった体型の悩みはある意味「自分だけのもの」ですが、臭いは他人にも影響を及ぼすもので、しかも原因が把握しづらいからです。自分の足の臭いで、周りにいる人が不快な気分になっているとしたら、よっぽど無神経でない限り、とても心中穏やかではいられないでしょう。

特に革靴を履きっぱなしの男性などは、仕事の合間や終業後に不意に靴を脱いだ時に、自分自身でも鼻をしかめる悪臭を発する…という方もいるでしょう。そこで今回は、足の臭いと、その原因に焦点を当て、今すぐできる5つの対策についてお伝えします!

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痩せすぎには要注意!危険すぎる3つの健康被害

痩せすぎには要注意!危険すぎる3つの健康被害男女問わず、自分の体型をもっと美しく、スリムにしたいと思う方はとても多いですよね。しかし、スリムになりたいと思うあまり過剰なダイエットを行い、痩せすぎになってしまう方も少なくありません。美意識が強い方や不安感に苛まれやすい方であれば、「痩せすぎなくらいがちょうどよい」と考えてしまうことも多いようです。

しかし、そうした考え方は非常に大きなリスクを伴います。なぜならば、適度に痩せていることは健康的ですが、過度に体重が落ちている「痩せすぎ」状態は、様々な健康弊害を生むからです。

糖尿病をはじめとする生活習慣病の誘発など、太っていることによる健康被害はよく知られています。しかし、「痩せすぎ」による健康被害は、正直な所、多くの方が知らないのではないでしょうか。そこで今回は、痩せすぎによる健康被害の中でも、特に危険な3つについてお伝えします。

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脱☆多汗症!3つの体質改善

脱☆多汗症!3つの体質改善
暑い日や運動した時には誰でも汗をかきますが、多汗症の人にとって汗は生活や仕事に影響が出てしまうくらいに困ってしまうものですよね。別に気温が高いわけでもない、運動したわけでもないのに脇にびっしょりと汗をかいたり、手のひらや足の裏がいつも濡れているように汗が出てしまう多汗症はれっきとした病気なのですが、人より余計に汗が出てしまう体質と勘違いしている人も多いようです。

体質や生活習慣などで人より汗をかいてしまうことと多汗症で汗をかくことはまったく違います。多汗症の治療ではボトックス注射などの薬物治療の他に交感神経を外科的に遮断する手術という選択肢もありますが、適用できる範囲の問題や後遺症、副作用などのリスクがあったり、金銭的負担が大きいなど不安要素が多いため、最後の手段と考えたいものです。

多汗症の改善が自宅で自分でできる方法があるのならそれに越したことはありませんよね。そこで今回は多汗症の原因と自分でできる体質改善方法についてお伝えします。

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