知識や能力などについての悩み 特技がないと思い込んでいない？アピールできる５つのこと
特技がない、なんていうことはないはずなのですが、それで人生が決まるとなると履歴書に迂闊なことは書けないものですよね。そんな時には、自分をかっこよくアピールできる特技があれば良いのに、と思うことでしょう。しかし、履歴書に書いただけで即採用される特技をもっている人なんて滅多にいません。多くの人は、自信を持ってアピールできる...
知識や能力などについての悩み 
知識や能力などについての悩み あがり症を治すには！メンタルを強くする３つのコツ
あがり症を治すにはたくさんの方法が知られていますが、その最たるものとしてはやはり「メンタルを強くする方法」ですよね。あがり症の一番大きな原因は、心が繊細すぎて身体にまで影響を及ぼすことだからです。本番の直前に行うおまじないのような方法ももちろん場合によっては効果がありますが、それが永久に持続するというわけではありません...
会話やコミュニケーションの悩み 話が苦手！奥手男子が積極的に話しかけるための5つの方法
子供も大人も、女性よりも男性の方が話が苦手な人が多いと言われています。これを見て「自分も話が苦手だ……」と思った男性の方は少なくありませんよね。この話の得手不得手の性差は、脳内の情報処理方法の違いによるものとか、育った環境によるものだとか様々な説がありますが、話が苦手な男子たちが悩んでいるのは自分の生い立ちのことではあ...
会話やコミュニケーションの悩み 人との会話が苦手なら！「おもてなし」から始める会話術
会話が苦手な理由は人それぞれですが、中には「相手がつまらなそうにするから」という理由を持つ人もいますよね。そう思ったあなたは、すぐにでも会話上手になれる素質を秘めています。なぜなら、会話の苦手意識を克服する近道は、相手を楽しませるというホスピタリティを極めることだからです。元々「会話とは相手を楽しませるもの」という意識...
会話やコミュニケーションの悩み 目を見て話せない…「正視恐怖症」の原因と克服法
人の目を見て話せないことを、「正視恐怖症」と言います。こんな呼び名だということを知らなくても、人の目を見て話せないという悩みを抱える人は少なくありませんよね。「人と話すときは目を見て話しなさい」という言葉は子供の頃から至る所で言われることですが、そんなに重要なことなのにそれが難しい人はたくさんいるものです。実際に正視恐...
知識や能力などについての悩み どうしても気力がない時に試して欲しい5つの回復方法
やりたいことややらなければいけないことはあっても、どうしても気力がない！という時ってありますよね。それは無意識の内に精神的に、或いは体力的に『疲れ』を感じているからかも知れません。そんな無気力な状態は、あまり良いことではないでしょう。自然に気力回復出来れば良いのですが、ほとんどの場合、そんな時期には思考もマイナス方向に...
知識や能力などについての悩み 自分に自信がないなら…貴方の「魅力」を見つける方法
自分に自信がない、これは意外に多くの方が抱えているお悩みのひとつです。むしろ１００％自信満々の人なんて一握りですよね。しかし、極度の自信喪失状態は全てのことにおいてマイナス思考になりがちです。『どうせ、自分なんて…』そんなモノの考え方をしてしまったら人生も楽しめないものです。自分が魅力を感じる理想像と実像の自分が程遠い...
人間関係の悩み 「つまらない人」と言われないために出来る5つのこと
あらゆる場面で人は日々周囲から評価されているものです。なかでも『つまらない人』などという悪評はできることならされたくありませんよね。しかし、誰から見ても魅力的な人であるというのはとても難しいことです。そう考えれば『普通』が一番かも知れませんが、果たして本当にそれで良いのかと疑問も湧いてくるでしょう。つまらない人と言われ...
人間関係の悩み 友達がいないのは寂しい？「ぼっち」が楽しい5つの理由
「友達がいない＝寂しい」という方程式は、現代社会では通用しなくなってきていますよね。この考え方は、大学生などの若い世代に特に多く見られます。一昔前では、友達がいないことや一人でいることを寂しく感じたり、人によっては恥ずかしいと思うこともありましたが、現代では一人でも全然平気という人も増えてきています。皆さんは、「ぼっち...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 集中できること間違いなし！仕事がはかどる整理方法
仕事で使う大事な資料の作成中、またはプレゼンの原稿を書いているときなどに、集中する方法がわからず呆然としてしまうことってありますよね。そんな時は、「整理」をしてみましょう。「整理」と言えば、机の整理整頓や部屋の片づけを想像する人が多いことでしょう。もちろん周囲の環境を整えて集中する方法もありますが、整理した方が良いのは...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自分に自信をつける！今すぐ起こしたい5つの行動
自分に自信をつけるために何かしたいと思っても、なかなか行動に移せないという人は少なくありませんよね。それは、自分に自信をつける方法のほとんどは周囲の評価ありきのもので、本人の意志だけでは遂行することができないものばかりだからです。でも、自分の行動だけで自分に自信をつけることは本当にできないのでしょうか。いいえ、そうでは...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 身近なところにある！気力がわかない原因を見つける方法
気力がわかない原因すらもわからなくなってしまうほど、疲れ果てて気力を失うことってありますよね。そんな時は、その原因を排除することもできずに、ただ何もせずに呆然とするだけの時間が続いてしまうものです。また、気力がわかない原因を思い返してみても心当たりがどこにもないという人もいるでしょう。原因が無い無気力に襲われると、これ...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 低身長は遺伝だけではない！知っておきたい5つの原因
低身長の原因は遺伝だけではないのですが、やっぱり自分の子が低身長だと、親は「私たちから遺伝したのかしら…」と悩んでしまいますよね。でも、落ち込む前に低身長の原因についてもう少し勉強しましょう。今では、遺伝的要素ももちろんありますが、それ以外にも様々なことが原因として考えられています。遺伝が全てだと思い込んで子供が小さい...
人間関係の悩み 人付き合いが苦手な社会人が乗り越えたい５つの試練
学生時代は何とか乗り切れたとしても、社会人になると「人付き合いが苦手」では済まされない事態がたくさんありますよね。ただ業務を大人しくこなしていれば良いというものではなく、例えば上司からのランチのお誘い、飲み会、そして休日のお付き合いが評価に影響するという会社もいまだにあるようです。でも、今は社外での付き合いが評価を左右...
会話やコミュニケーションの悩み 目を見て話せないのは損！物事を上手く進めるための会話術
相手と話をする時は「目を見て話すこと」とか「目を見て話さないと失礼」と教えられますが、それでも目を見て話せないという人も少なくありませんよね。友達と話す時は気にならないのに、仕事で上司と話をする時や会議などの大事な場面では、目を見て話せない状況になってしまい、自分の印象を下げてしまいます。また、恋人を見つけようと合コン...
会話やコミュニケーションの悩み とっさの会話力を身に付ける！話題がなくなった時の対処法
用意していた話題が尽きた時、その人の会話力の有無がはっきりとわかってしまいますよね。アドリブで楽しい話題を振ることができるか、それとも沈黙に飲み込まれてしまうのか……「自分は会話力が無い方だ」という自覚がある人は、恐らく急に話を振られたときに何も浮かばなかったり、話が途切れた時に自分から発言することができなかったりとい...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 もう自分をダメと思わない！自己否定を克服する５つの方法
「私はダメな人間だ」「僕は何をやっても出来ない」と、本当はしたくないのに、つい自己を否定してしまう人っていますよね。しかも、自己を否定することによって、さらに自信をなくし、よりマイナスの考えになる負のスパイラルに陥ってしまいます。誰でも失敗した時は、自己を否定するものですが、その時限りの人もいれば、失敗などをしなくても...
知識や能力などについての悩み 特技がない人はいない！自分の中の「コレ！」を引き出す方法
「あなたの特技は何ですか？」と聞かれても、特技がないと思っている人は答えに困ってしまいますよね。実際に自分には特技がないと感じている人は、履歴書の趣味・特技の欄になんて書こうかと迷ったことでしょう。これは意外と多くの人が同じような感じを受けたり、経験をしているのです。しかし、本当に特技がない人なんて、実は存在しないので...
人間関係の悩み 人付き合いが苦手な私が行った克服のための5つの心掛け
例え人付き合いが苦手で、避けたいと思っていても、生活をしていく上では、職場の仲間やご近所の人など、最低限の人付き合いは必ずしていかなければならないものですよね。人付き合いを完全に避けるためには、一人で家に閉じこもって一生を過ごさなければなりませんが、そんなことは絶対に出来ません。人と付き合うことが避けられないのならば、...
会話やコミュニケーションの悩み 話のつまらない人が陥っている5つの会話パターン
会話は相手のことを知ったり、距離を縮める第一歩になりとなる大切なものですが、話がつまらない人はこの最初の一歩でつまづいてしまいがちですよね。例えば婚活で気になる人が見つかっても、会話が盛り上がらず「つまらない人」と烙印を押されてしまい、関係が長続きしないこともあります。職場の人との会話でも、自分に対してつまらない人とい...
会話やコミュニケーションの悩み 喋るのが苦手でも大丈夫！５つの自己アピール法
「私はこういう人間だ」「僕はこう思う」と自分の思いをアピールしたいけれど、喋るのが苦手だと、言えずじまいになってしまうことがありますよね。もし、言えたとしても、上手く話せない自分のことを聞いてくれているのかという不安がよぎったりするでしょう。たとえどんなに喋るのが苦手でも、親しい友人やご家族の前では、自己アピールが出来...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 あがり症の私が人前で堂々と話せるようになった5つの訳
あがり症を克服して、緊張に震えずに人前に立てる日など来ないのだろう……と、諦めている人は多いですよね。でも、どれだけ重度のあがり症でも、克服することができないわけではないことをご存知でしょうか。あがり症克服までには時間もかかるし、嫌な思いをすることもあるかもしれません。でも、数々の経験や考え方の変化を経て、人前であがら...