人間関係の悩み 友達がいない社会人が一人を楽しむための5つのエッセンス
昔は友達がたくさんいたのに、いつの間にか友達がいない社会人になった人、または、友達がいない学生からそのまま友達がいない社会人になった人。どちらにせよ、淋しいと感じることは多いはずですよね。でも、それは「友達がいないと淋しいものだ」という固定観念に囚われているだけという人も多いようです。本当に人が好きで、仲の良い人が誰も...
人間関係の悩み 
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障克服！言葉のバリエーションを増やす５つの法則
自分がコミュ障だと感じている人の中には、ボキャブラリーが少ない、言葉は知っているけれど適切な使い方がわからないなどの悩みを抱える人も少なくないですよね。言葉は一番のコミュニケーションツールですから、そこが不足しているのは致命的と言えます。では、コミュ障の人はどうやって言葉を学んでいけば良いのでしょうか。たくさんの人とど...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 止まらない自己否定をやめたい！無限ループを抜け出す方法
うっかり失敗したとき、誰かを羨ましく思ったとき、こんなきっかけが無いときでもふと気づくと自己否定ばかりしている……という人、意外とたくさんいますよね。自分に自信が無い人がついしてしまう自己否定ですが、それを続けたところで、本人には何のメリットもありません。自分を戒めることは必要ですが、だからと言って自分を認められず自己...
人間関係の悩み 友達がいない孤独な人が仕事で成功するための5つのヒント
友達がいない孤独の中で、ただ仕事に明け暮れる日々……と、想像するだけで気持ちが落ち込んでしまいますよね。でも、考え方を変えれば、友達がいない孤独だって悪くはない、それどころか仕事に有利に働くことだってあるのです。そもそも、仕事における成功と友達の有無はそれほど関連性がありません。確かに人脈が広い人は仕事で成功しているイ...
会話やコミュニケーションの悩み 話が続かないなら雑談力を鍛えろ！会話が弾む5つの法則
誰と話しても話が続かない、そのまま気まずい空気が流れて終わってしまう……。そんな悩みを抱える人は少なくありませんよね。特定の人が相手の時だけではなく、誰が相手でも話が続かないということは、残念ながらあなたのトークスキルに不足があると考えられます。その不足とは、一体どんなものなのでしょう。例えば相手の話を盛り上げるのが下...
会話やコミュニケーションの悩み 人の目を見て話すのが怖い！少しだけ楽になる５つのヒント
子供の頃に「人と話をする時は、人の目を見て話すこと」と教えられますが、実際に人の目を見て話すのは緊張しますし、時には怖いとさえ感じることもありますよね。確かに、人の目を見て話しをしたり、聞いたりすることは、それだけ真剣だという印象を相手に与えます。しかし、人の目を見て話すのが苦手な人が、無理に実践しようとするとぎこちな...
知識や能力などについての悩み 飽き性の人が言いたがる5つの口ぐせ！続かない理由はココ
何か物事を始めてもなかなか長続きしない、飽き性の人っていますよね。おそらく、飽き性かもと自覚している人は、改善するために努力をしてこられたことでしょうが、そう簡単ではありません。飽き性を治すのが難しいのは、性格によるところもありますが、それ以上に気持ちによる面が大きく関係します。長続きしないことを指摘されたり、自分への...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障を治すために大切な5つの事。心掛けたいのはコレ
人とコミュニケーションを取るのが苦手で、仕事や恋愛など、あらゆる場面において人間関係を築くのが難しいコミュ障を治す方法があれば、知りたいという人もいますよね。コミュ障だと、そのことがコンプレックスになったり、自分だけかもという思いから引きこもりがちになり、酷くなるとうつ病になる危険性もあります。そうならないためにも、コ...
知識や能力などについての悩み マイナス思考を治したい！自分に自信をつけるにはコレ！
自分に自信をつけるにはどうしたらよいだろう…日頃マイナス思考で、何かあったらすぐクヨクヨと考え込んでしまう方にとっては切実な問題ですよね。たとえ根拠がなくて自分にも自信を持っている人は、明るさや力強さを感じさせます。少しでもそうなれたら、世界はもう少し明るくなるかもしれません。結論から言えば、マイナス思考とは「考え方の...
会話やコミュニケーションの悩み この人面白い！と思われる話し方をラクに身に付けるコツ
初対面の相手でも、面白いと思ってもらえる話し方ができれば、すぐに打ち解けて楽しく会話ができますよね。あなたの身近にも、誰とでも仲良くできる人が1人はいるのではないでしょうか。話が面白くて、ついつい引き込まれてしまい、その面白い話が起点となって、仲間での楽しい会話がさらに始まる、というのは良くあることです。こうした面白い...
会話やコミュニケーションの悩み 人と話すのが下手でも気にしない！楽しく身に付く会話術
話すのが下手な人にとって、人と会話するのは地獄のように感じますよね。もちろん、孤独を愛しているわけではないし、むしろ友達が欲しくて仕方がないはずです。でも、人と話すのは緊張してうまくいかない。「私は話すのが下手だから…」と思えば思うほど、どんどん人と話すことができなくなってしまいます。なんとか話し上手になりたい！と思う...
会話やコミュニケーションの悩み 恥ずかしくて目を見て話せない！照れずに会話を続ける秘訣
どうしても目を見て話せない時ってありますよね。アイコンタクトは大切だと分かっていても、恥ずかしくてどうしても目を見て話せないという人もいることでしょう。こうした人は、いつの間にか視線を外してしまいます。目を見て話せないという人は、実は相手の目を見れないということではなく、見られることが耐えられないという場合が多いのです...
会話やコミュニケーションの悩み 話しが下手で自己嫌悪…そんな人の特徴と克服への5つの道
話し下手な方の特徴は、無口だとか、滅多に話をしない人だけとは限りませんよね。周囲から、あの人はよくしゃべる人だと思われている方でも、自分は話しが下手だと悩んいることもあります。一般的に、話が上手と言われる人は、聞く人を飽きさせずに次から次へと興味を惹かれるような話をしてくれる人のこと。さらに、そんな人は相手から面白い話...
会話やコミュニケーションの悩み 初対面で好印象を与えよう！誰もが気持ちよく話せる会話術
初対面の方と会話をするのは緊張するものですが、例えば入学や就職、引っ越しなど、新しい環境に身をおいた時には必ずその機会がやってきます。これからお付き合いが始まるような環境であれば、やはり好印象を与えておきたいものですよね。しかし、気持ちよく会話をするにはどうしたら良いか考えると、なかなか難しいものです。それこそ知らず知...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 あがり症に屈しない5つの方法！実力を引き出すためには
会社でのプレゼンや新社会人がみんなの前でする自己紹介など、あがり症だと緊張する場面でのスピーチは辛いですよね。上手く話せないところに顔がこわばる、手が震えるなどの症状が出るため、人に見られているのが耐え難くなってしまいます。ですが、そういう場面は必ず訪れますし、避けることはなかなかできません。あがり症に負けず普段と同じ...
会話やコミュニケーションの悩み 大勢の人と話すのが苦手になった貴方への5つの対処法
人と話すのが苦手になった、とくに大勢の人達の中に入るとうまく会話ができなくて悩む人は少なくないですよね。家族と話したり、友達と一対一で会話をする時には緊張することなくのびのびと会話ができるのに、大勢になった瞬間に苦手意識が生まれるにはわけがあるのです。それは、人間の脳がもともと複数の事を同時に処理することが苦手だからで...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障を脱する5つの方法！ 気持ちを軽くする治し方とは
コミュ障の治し方で悩んでいる人は多いですが、周りにも「自分はコミュ障」と言っている人がいると自分だけではないんだと、つい安心してしまいますよね。しかし、コミュ障は何もしないでいると改善されませんから、自分から積極的にコミュ障の治し方を知り、努力をしなくてはいけません。コミュ障でいると人生で困ることがたくさんあります。社...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 毎日落ち込むことばかり…嫌いな自分を肯定する3つの言葉
あらゆる場面で失敗や不運が続くと、自分を肯定するどころか、呪ってしまいたい気持ちになりますよね。昨日は仕事でミスして、今日は恋人と喧嘩して……と、嫌なことばかりの毎日では何もかもが嫌になるのも無理はありません。自分に降りかかる不運が偶発的なものばかりならまだしも、明らかに自分に落ち度があるミスや、人間性を否定されるよう...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 脱あがり症！強制的に治す5つのチャレンジとは
今度こそ、この極度のあがり症を治す！と意気込んではみたものの、どこから始めれば良いかわからない……とお悩み中の人もいますよね。せっかく湧いたその勇気が消えないうちに、何とかして克服できるようにしていきましょう。経験値を積むことであがり症を治すことができることはよく知られています。その経験値を一気に稼ぐことで、スピーディ...
会話やコミュニケーションの悩み 目を見て話せないのは自信がないから！堂々と話すコツとは
いつも、誰と話す時も相手の目を見て話せないという人って、意外と少なくありませんよね。そんな人は恐らく、自分に自信が無いのではないでしょうか。自信が無いから、目が合うと内面を見透かされそうで怖くなる。だから目を見て話せないという人や、相手の目から自分への軽蔑や嘲りを感じてしまいそうで目を見て話せないという人。でも、そんな...
人間関係の悩み 孤独に負けない大人になる！友達がいない人の５つのプラン
大人になると友達がいない、なんてことをよく聞きますよね。友達というのは無条件下で出来ていた子供の頃や学生時代に比べると、大人になって友達を作るということはとても難しいものです。職場や子供繋がりで出来た親しい間柄の人も、いざ友達かと言われるとやっぱり違う…そう感じる人もいることでしょう。子供の頃や学生時代の友達は、大人に...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 震えずに人前に立ちたい！あがり症でも緊張しない話し方
極端なあがり症だと、話し方も忘れてしまうほど緊張してしまうこともありますよね。そうなると震えは止まらず、話す内容もめちゃくちゃになり、失敗してしまうのが目に見えるようです。こんなあがり症から早く卒業したいという人は少なくないはず。あがり症は話し方や呼吸法、メンタルトレーニングなどによって克服できると言われていますが、実...