ヘアケア対策

頭皮トラブルを改善したい!かゆみを引き起こす要因とは

頭皮のかゆみトラブルって厄介ですよね。かゆいだけなら我慢すれば大丈夫、と思っていると、そのうちかゆみがひどくなってきて、フケが発生したり、かゆみから痛みに変わったり、かきすぎて出血してしまうなど、症状が悪化することもあります。そこで今回は、頭皮のかゆみを引き起こす要因を具体的にお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

典型的な下半身デブだった私がみるみる痩せた7つの理由

太もももふくらはぎも脂肪がたっぷりの、いわゆる「下半身デブ」。上半身だけ見るとやせ型なのに、なぜ下半身だけ……と悩んでしまいますよね。下半身デブは、食事を減らしたり、多少の運動習慣を付けてもほとんどダイエット効果が見られないもの。そこで今回は、下半身デブを解消するために必要なことについてお伝えします。
肌荒れ対策、予防法

ニキビが治らないと嘆く前に!位置から調べる原因と対策

ニキビは位置によってその原因が異なりますから、対策も異なってきます。大人になってからできるニキビにはさまざまな理由があり、原因さえ解決できれば、ニキビの症状は改善されます。そこで今回は、ニキビができた位置ごとに異なる原因とそれに対する対策についてお伝えします。
人間関係の悩み

遊び友達がいないと嘆くなら!今すべき5つの『自分磨き』

遊び友達がいないと「周りが忙しいから仕方ない」とか「結婚した友達とは生活サイクルが違うから」などと、それなりの理由をつけてしまいますよね。しかし、遊び友達がいない状態になってしまうのは、自分にも原因があります。そこで今回は、遊び友達がいないと嘆いている人がすべき「自分磨き」の方法についてお伝えします。
人間関係の悩み

人付き合いが苦痛…会社の人間関係をラクにする5つの秘訣

人付き合いが苦痛だと感じることは誰にでもあること。実は社交的な人の方が少数派で、人付き合いが苦痛だと感じている人は多くいるのです。そこで今回は、人付き合いが苦痛だと感じる人のために、無理なく人間関係を上手にこなすために必要なことについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸を大きくする3大育乳法!2サイズアップも夢じゃない!

胸を大きくすることが出来ればなぁ、という願いを持った女性は多くいますよね。思春期も終わってるし、もう胸を大きくするなんて不可能だわ…と、諦めているそこのあなた!まだ早いです。胸を大きくするのは大人になってからでも可能です。そこで今回は、大人のための胸を大きくする方法についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

目を見て話すと好印象♪異性との距離感を縮める会話のコツ

目を見て話すと相手にも感情が伝わりスムーズなコミュニケーションがとれるとわかっていても、恥ずかしさが先に立ち距離が中々縮まらないってことって多いですよね。相手が異性ならなおさらという方もいらっしゃることでしょう。そこで今回は、異性と目を見て話すことが出来るための会話のコツをお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障さんが楽しく働くための最適なバイトの選び方

コミュ障さんがバイトを考える時、最も悩むのが「人とどれくらい関わるのか」ということですよね。他人と話す自分を想像するだけで不安に駆られる、緊張するというのであれば「今の自分に合った職種や条件」のバイトを探しましょう。そこで今回は、コミュ障さんがバイト探しをする時の「最適な選び方」についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

あがり症の人に試して欲しい!スピーチ成功への5つの秘訣

あがり症なのにスピーチを頼まれて心臓が飛び出すほどの緊張をする方も多いことでしょう。社会人になれば人前でスピーチやプレゼンテーションをする機会もたくさんありますよね。そこで今回は、あがり症の人がスピーチを成功させるためのヒントをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

なぜか集中力が続かない!実は勘違いしている5つのこと

勉強や仕事を頑張っているのに、なぜか集中力が続かない!と困っているという方も多いですよね。それはもしかしたら集中力持続のコツを勘違いしているかもしれません。気持ちの切り替え方を心得ておくとかなり改善されるはず。そこで今回は、集中力を高めようとするあまり勘違いしている行動についてお伝えします。
手汗、脇汗や多汗症を改善する方法

すぐに始める5つの脇汗防止策!臭いも汗染みも作らない!

脇汗防止に気を揉み、清潔を心がけていても汗染みが出来て上着をなかなか脱げない、という経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。脇に汗を感じたら何となく臭いやべたつきも気になり悩みの種ですよね。そこで今回は、すぐに始めたい脇汗の防止対策についてお伝えします。
身長が伸びる方法

低身長の原因は?これから背を伸ばしたい人の5つの対処

低身長の原因を知りたい方は大勢いますよね。その原因が分かれば、もっと身長が伸びるかもしれません。これから背を伸ばしたいと思っている方にとっては、かなり気になることです。そこで今回は、これから背を伸ばしたい人に、ぜひ、理解してほしい低身長の原因についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

初対面での印象が大事!ビジネス会話が上達する5つの秘訣

ビジネスでは、多くのシーンで初対面の方と会話する機会があります。その会話を自分のビジネスに結び付けるためには、初対面の印象、つまり第一印象を良くすることを心がけたいところですよね。人の印象は会って5秒で決まると言われています。そこで今回は、初対面の方と会話をスムーズに進めるコツについてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

会話が続かない人でも話上手になれる5つのテクニック

会話が続かない人と思われているのではと、悩んでいる人もいますよね。しかし、それはあなたが会話を続けるためのテクニックを知らないだけかもしれません。そこで今回は、会話が続かない人にぜひ身につけてほしい、会話を続けるためのテクニックについてお伝えします。
体臭を押さえる方法

体臭の5大原因を徹底解説!今すぐ臭いから解放される術

気になる体臭の原因は、1つとは限りません。そのため、自分の知っている原因だけに気を配っていても、別の原因で臭っていたら、あまり意味はありませんよね。まずは体臭の原因を知りましょう。そこで今回は、嫌な体臭の原因となる生活習慣についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

話上手になりたい!会話の苦手意識をなくす5つのメソッド

人との会話に苦手意識がある方にとって、誰とでもすぐ会話が弾むような人は羨ましいですよね。「もっと会話が上手くなれたらよいのに…」と、つい我が身を振り返ってしまうこともあるでしょう。そこで今回は、会話の苦手意識をなくすための方法をお伝えいたします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

食べても太らない理想的な食事法!痩せ体質を作るには

食べても太らない、そんな食事法があったら今すぐ始めたいですよね。無理のない方法で食事法を見直して、食べても太らないようにすることは、実は可能なのです。そこで今回は、食べても太らない、そして健康的に痩せ体質を作る理想的な食事法についてお伝えします。
肌荒れ対策、予防法

ニキビの位置ごとに原因が違う?!場所別5つの対処法

またニキビが変な位置に出来た!本当にガッカリしますよね。ニキビは出来る位置によってその原因が分かるともいわれています。気になるニキビは実は体からのサインだったりするのです。そこで、今回はニキビの位置から分かる原因と対処法についてお伝えします。
抜け毛対策、予防法

女性の抜け毛の原因!ホルモンバランスを保つ5つの秘訣

最近では女性でも抜け毛に悩む方が多いですよね。髪は女性の命と呼ばれるほど女性にとって大切な体の一部。髪が抜けてしまうことでオシャレができなくなるなんて悲しいことです。そこで今回は女性の抜け毛の原因であるホルモンバランスを保つ秘訣をお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

食べても太らない人の秘密とは?痩せ体質を作る5つの法則

世の中には食べても太らない人と、食べた分だけ太ってしまう人がいます。女性としてはもちろん食べても太らない人は憧れますよね。実は、食べても太らない人にはいくつかの法則があるのです。そこで今回は、食べても太らない!痩せ体質を作る法則についてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

誰もが知りたい4つの太らない食べ物!上手な摂り方のコツ

いくら食べても太らない食べ物があったら夢のようですよね。そこで今回は、ダイエットもしたいけれど、ストレスを溜めずに食事を楽しみたい人の為に、こんな時にはこっちを選ぼう!という食べ方も含めて太りにくい食べ物を選ぶ方法をお伝えします。
人間関係の悩み

なぜか人に嫌われる…本人だけが気付いてない典型的な特徴

自分は何も悪いことをしていないのに、なぜか人に嫌われる……という悩みを持つ人もいますよね。でも、本当に何も悪いことをしていないのでしょうか。なぜか人に嫌われるという人は、本人が気付かない共通点を持っていることがよくあります。そこで今回は、なぜか人に嫌われる人の特徴についてお伝えします。