会話やコミュニケーションの悩み コミュニケーション下手を克服する5つの積極的アプローチ
自分はコミュニケーションが下手だから、ついつい消極的になってしまう……。そんな悩みを抱える人は、多いですよね。でも、コミュニケーションが下手だからと誰かが話しかけるのを待っているようでは、いつまでもコミュ力が付きません。それどころか、コミュニケーション下手をこじらせてしまい、どんどん人と接するのが苦手になってしまう恐れ...
会話やコミュニケーションの悩み 
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自己を肯定することから始めよう！自分を見つめ直すヒント
自己を肯定できない人生は辛いものとよく言われていますよね。でも、現代は自己を肯定できない人の方が多い世の中だとも言われています。学校や親の価値観の押しつけ、個人の性格を尊重しない教育などによって自己肯定できない大人に育つということが、最近になって各所で論じられています。でも、今の若者、大人たちが子供時代を送ってきたのは...
その他 自己承認欲求が強いと依存しがち？！恋愛上手になる方法
自己承認欲求、ただ単に承認欲求と言われることもありますが、これは誰にでもある感情です。あなた自身も、あなたの周りのみんなも、褒められたいとか、認められたいなどの気持ちが多かれ少なかれありますよね。この褒められたい、認められたい気持ちが自己承認欲求。人間であれば誰でも持つものですから、全く捨て去るというのは不可能です。た...
人間関係の悩み 遊び友達がいないと寂しい？意外と楽しい一人旅のススメ
一緒にランチする同僚やSNS上の友達には困っていないけれど、遊び友達がいない……と悩む人は少なくありませんよね。便宜上「友達」と呼ぶだけの関係だけでは淋しいと感じるのも仕方の無いことです。でも、遊び友達がいないのは、そんなに悪いことではない部分もあります。誰かの都合を常に気にするストレスが無かったり、一人でないと楽しめ...
会話やコミュニケーションの悩み 人気者になりたい！面白い話し方を身に付ける5つのコツ
手っ取り早く人気者になるためには、面白い話し方のコツを身に付けるのがおススメです。面白い経験を積んだり、面白い話を作ったりするのは大変ですが、話し方をマスターするくらいならすぐにできそうですよね。では、面白い話し方のコツと言えば、どんなものがあるでしょうか。話す内容を面白く思わせるコツだけではなく、話す態度や様子を面白...
人間関係の悩み 友達がいない方がラク？依存しすぎる友人との距離の取り方
一緒にいると疲れる友達でも、誰も友達がいないよりはマシ……と思って付き合いを続けてしまうのはよくあること。確かに、多少相性に問題があっても、向こうに悪意が無い以上、一方的に拒絶はしにくいですよね。でも、一緒にいること自体がお互いのためにならない友達関係もあるということをご存知でしょうか。それは「依存する人」と「依存され...
会話やコミュニケーションの悩み 話が続かない人必見！会話力を鍛える5つの心掛け
話が続かないと悩んでいる人は多いですよね。合コンや飲み会で仲良くなりたいなと思う相手に勇気をだして話しかけてみても、会話が弾まずに親しくなることができなかったとか、仕事で人脈を広げてチャンスをつかみたく手も会話力が伴わずに中々交友関係を広げられないというのは大きな悩みになります。しかし、話が続かないのは生まれ持った性格...
会話やコミュニケーションの悩み 人前で話すのが下手だった私がスピーチ上手になった理由
どんな時でもスピーチ上手な人が、「私も昔は話すのが下手だったのよ」なんて言っていたとしても、すぐには信じられませんよね。今でも話すのが下手な自分を励ますためのウソなのでは、と思ってしまう人もいるでしょう。でも、どんな口下手でも、訓練や経験を重ねるごとに話上手になるのはよくあることです。むしろ、生まれつき話上手な人の方が...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 背を低くする方法！見た目から劇的に印象を変える5つの術
背を伸ばす方法はよく耳にするけれど、伸びてしまった背を低くする方法はあまり聞きませんよね。一般的に身長が高いと「スタイルがよく見えカッコいい」「何を着ても似合う」など羨ましがられる機会が多いですが、背が高い女性は背が低い女性と比較されて「可愛げがない」と口にされたり、「男性と目線が同じになってしまい嫌な思いをした」とい...
会話やコミュニケーションの悩み 初対面でもいける！会話への苦手意識を払拭する5つの方法
ビジネスやプライベートでも初対面の方との会話が苦手という人は結構多いですよね。春は新学期や入社など初対面の方と会話をする機会が増えます。考えただけでもちょっと憂うつになってしまう方もいることでしょう。会話が苦手な人は、その苦手意識が邪魔をしてものすごく緊張してしまい、話に間が空いてお互いが沈黙してしまうこともよくあるで...
人間関係の悩み 人付き合いに疲れた…リセットするために始める5つの行動
人付き合いに疲れたと感じてしまうと、その人たちとの関係を見直したいと考えることもありますよね。もし、自分が我慢すればうまくいくと考えているのなら、その考えはすぐに捨ててください。あなたが我慢していることを、仲間は理解してくれません。嫌なことがエスカレートするだけです。しかし、人間関係をリセットしたいと思っていても、学校...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自己肯定感と幸福度は比例する！毎日を楽しく生きるヒント
自己を肯定することが幸福度に比例するということは意外と知られていません。幸せになりたいと思っている人はたくさんいますが、幸せになるためには自分に何が足りないかばかりに目を向けてしまい、今の自分を肯定することを忘れてしまうのです。しかし、人は今現在の自己を肯定するだけでも十分幸福感を得ることができます。要するに幸福感とい...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自己を肯定するってどういうこと？自分を好きになる秘訣
自己を肯定できる人は、何にでも前向きに取り組み、失敗してもくよくよしない、活発な人という印象がありますよね。そして、周りの人達から慕われており、みんなを引っ張っていってくれる存在であったりします。それに比べて、自分は面倒なことは後回しにしたり、失敗を引きずってしまったりと、自己嫌悪に陥ってしまったことがあるのではないで...
会話やコミュニケーションの悩み 人と話すのが苦手な人でも困らない！鉄板の会話ネタ５選
人と話すのが苦手だ、という思いを抱えている人って多いですよね。人と話すことが得意！という人がいるほうが珍しいくらいで、多くの人は人と話すのが苦手だという意識を少なからず持っているものです。しかし、人と話すのが苦手だから話さないという生活は無謀です。仲の良い間柄の人と、そこまで付き合いがない人との静かな沈黙ほど差が大きい...
会話やコミュニケーションの悩み 話し下手な人の５つの特徴！会話力を磨くための思考整理術
人と話すが苦手な人ほど自分は話し下手なんだと強く思い込んでしまい、話し下手な人の特徴が自分にあてはまるのかを気にしてしまいますよね。一言に話し下手の人の特徴、といってもいくつかあります。しかし、話し下手の特徴に自分自身が当てはまるからと言ってそれらの特徴をマイナスに捉える必要はないのです。自分が話し下手なんだと気づいた...
知識や能力などについての悩み 人前でも大丈夫！あがり症を気にしなくなる5つの話し方
あがり症を気にしなくなる話し方があるなら、何としても知りたいものですよね。当然ながら、あがり症の克服は簡単ではありません。なにせ、人前に出ることだけでも顔から火が出るくらい大変なことなのに、さらに話すなんて地獄のように感じることでしょう。あがり症はビジネス社会では損することが多いものです。あがり症だと話し方が分かりにく...
会話やコミュニケーションの悩み 話が苦手な人のための会話術！気をつけたいポイントはココ
プライベートや仕事場でも人と話をする機会が多くありますが、話が苦手だと、話を振られても上手く返せなかったり、会話が盛り上がらないことを苦痛に感じてしまいますよね。たしかに、人と話をしたり接することが得意な人もいれば、苦手な人もいます。「自分は苦手だから…」と人から遠ざかるのは、もったいないです。人の話を聴くことで自分と...
会話やコミュニケーションの悩み コミュニケーションが苦手な人必見！会話を楽しむ5つの秘訣
人とコミュニケーションをとることが苦手だと、せっかく話をしていても早く終わらせようと相手のことを考えず一方的に話してしまったり、休日にあまり家から出ないように過ごしてしまったりと、人と距離を置いてしまう方もいますよね。しかし、コミュニケーションが苦手だからといって、人と関わらないように日々を過ごすのはもったいないです。...
会話やコミュニケーションの悩み 説明が下手な人に試して欲しい５つの思考整理術
自分は本当に説明が下手で困る……と、自己嫌悪に陥ってしまうことって少なくありませんよね。一生懸命説明したつもりなのに相手が理解不能な顔をしているのを見てしまうと、「二度と説明なんてしたくない……」と思ってしまうはずです。説明が下手な理由は、伝える力が弱いケースと、そもそも本人が何を説明すべきか整理できていないケースがあ...
知識や能力などについての悩み 身近なことから自信をつける方法☆小さな成功体験がカギ！
自信をつける方法と言えば、誰もが驚く大成功を収めるとか難関を突破するしかないと思われがちですよね。でも、実はそうではありません。小さな成功や低いハードルを乗り越えるだけでも自信をつける方法に転化させることができるのです。「自信」というと、とても曖昧なもののため、他者の評価に依存しがちになるものです。でも、それはとても危...
知識や能力などについての悩み 自己肯定力が高い人ほど仕事が出来る5つの理由
自己肯定力は個人の能力の出方にも大きく影響を及ぼすもの。そう聞いて、「自分の仕事ぶりがパッとしないのは、自己肯定力が低いせいでは……」と思ってしまった人もきっといますよね。自己肯定力が低い場合、その自覚がある人も少なくないですが、逆に高い人は自覚無しの人の方が多いと言われています。なぜなら、自己肯定力は健全な成長過程を...
会話やコミュニケーションの悩み ビジネスで生かす会話力の鍛え方！苦手意識を克服する術
会話が苦手な人は少なくないはずなのに、社会人になるとそんな苦手も許されない雰囲気がありますよね。仕事というのは苦手も不得意も関係なく、与えられた業務をそつなくこなす能力を求められるのが普通です。会話の苦手は経験によって解消される部分が大きいため、克服のためには場数を踏むようにするのが一番有効です。でも、人前に立つとどう...