自己肯定感

みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感とは自分を好きになること!自信をつけるヒント

自己肯定感とは、自分を否定することをやめ、肯定してあげること。言葉にするととても簡単そうに見えますが、いざ実践するとなると難しいものですよね。自己肯定感とは、自分を好きになることから生まれてきます。そこで今回は、自己肯定感とは何かを踏まえ、自信をつけていく方法についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自尊心が高い人と低い人の違いとは?心掛けたい5つのこと

自尊心が低いと自信がないせいで強い不安感を感じ、精神的に不安定になってしまうことがありますよね。ネガティブな感情に引っ張られ、いつもならしないような失敗をしてしまったり、成功するイメージがわかなくなったりと負のスパイラルに巻き込まれることも。そこで今回は自尊心を高めるために心がけたいことをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己肯定力の高さが自信につながる!養うための5つの習慣

物事を進めるにあたって、自己肯定力が高ければ、どんなことでも自信を持ってできますよね。そんな自己肯定力は、ほんの少し習慣を見直したり、些細なことを気にかけるだけで高めることができます。そこで今回は、自己肯定力を高めるための習慣についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターン

ネガティブな感情になった時、自己肯定感が低いとそれに縛られて身動きが取れなくなりますよね。かたや、いつでもポジティブで、何事にも自信を持って行動ができる人もいます。そこで今回は、自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターンをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求が強い人ほど自信がない!その5つの理由とは

『自己承認欲求』とは、他者から認められたいという気持ちのこと。それは誰もが持っている感情のひとつですが、それが強過ぎると様々な問題が起こり、周囲の人に不快感を与えてしまうことも。そこで今回は、自己承認欲求が強い人ほど自信がないと言われる理由についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求の強すぎる人が少しだけ楽になる心の保ち方

強すぎる自己承認欲求のせいで、誰かかが認められているのを見ると苛立ちを感じたり、自分が認められないことに腹を立ててしまうことってありますよね。そこで今回は、自己承認欲求が強すぎる人の心が少しだけ楽になる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

マイナス思考を治したい!自分に自信をつけるにはコレ!

自分に自信をつけるにはどうしたらよいだろう…日頃マイナス思考で、何かあるとすぐ考え込んでしまう方にとっては切実な問題ですよね。そこで今回は、マイナス思考を治したい方のために、これぞという方法をお伝えいたします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

毎日落ち込むことばかり…嫌いな自分を肯定する3つの言葉

あらゆる場面で失敗や不運が続くと、自分を肯定するどころか、呪ってしまいたい気持ちになりますよね。嫌なことばかりの毎日では何もかもが嫌になるのも無理はありません。そこで今回は、落ち込みがちな毎日を打開する、自分を肯定するカギとなる言葉をお伝えします。
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自己を肯定することから始めよう!自分を見つめ直すヒント

自己を肯定できない人生は辛いものとよく言われていますよね。自己肯定できずに苦しむ人が今できることは、自分を見つめ直し、自分の価値を自分で見出すことだけです。そこで今回は、自己肯定のため自分を見つめ直す方法などについてお伝えします。
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自己肯定感と幸福度は比例する!毎日を楽しく生きるヒント

自己を肯定することが幸福度に比例するということは意外と知られていませんよね。しかし、自己肯定をするにはどうすればよいのかなかなかわからないもの。そこで、幸福感を増やすために必要な自己肯定感を感じるヒントをお伝えします。
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自己を肯定するってどういうこと?自分を好きになる秘訣

自己を肯定する人は、何にでも前向きに取り組み、失敗してもくよくよしない、活発な人という印象がありますよね。失敗を引きずってしまう自分と比べて、うらやましいと思ったこともあるでしょう。そこで今回は、自己を肯定できるようになれるコツについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己肯定力が高い人ほど仕事が出来る5つの理由

「自分の仕事ぶりがパッとしないのは、自己肯定力が低いせいでは……」と悩む人きっといますよね。ではなぜ、自己肯定力が高い人は仕事ができるのでしょうか。そこで今回は、自己肯定力が仕事に影響する理由についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己肯定感が低い人と高い人ではこんなに違う5つのこと

自己肯定感が低いのと高いのとではどう違うの?と、疑問に思う人もきっといますよね。自己肯定感の低い高いの違いで出る態度や考え方の違いは歴然。そこで今回は、自己肯定感が低い人と高い人の違いについてお伝えします。
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自己肯定力を高める!効果的な5つのメンタルトレーニング

「自分なんかいなくても良いんじゃないか」「私は必要とされていない人間だ」と自己肯定力が低くなり自分のことを責めてしまう時がありますよね。そこで今回は、今日からすぐできる自己肯定力を鍛える方法をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

今から自分に自信をつける方法!前向きになれる5つの秘訣

自分に自信が持てず、不安を抱えながら生きている方もたくさんいますよね。そこで、今回は、自分に自信をつける方法として、今から実践すれば人生に前向きになることが出来る秘訣をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分を好きになりたい!自己肯定感を養う5つの心掛け

自分を好きになるという「自己肯定感」はとても大切ですよね。でも、自分自身を上手に認められずに、後向きに感じてしまう人も少なくありません。そこで今回は、自己肯定感を養うための心掛けについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分を肯定するためにできるたった3つの習慣とは

自分を肯定することが出来れば、きっと少しは楽になれるのにと感じている人もいますよね。魅力的な人は、自分を肯定するコツを身につけています。そこで今回は、自分を肯定するためにできる習慣についてお伝えします。
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大人のための「自己肯定感を高める」5つのアプローチ

「自分らしく生きるためには自己肯定感を高めることが大切だ」と言われますが、自己肯定感って何、それを高めるってどうするの?という人もいますよね。そこで今回は、自己肯定感を高めるために取りたい行動についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感が低い人ほど陥りやすい!5つのマイナス思考

自己肯定感が低いことに悩む人の中には、周囲の誰よりも悲観的でマイナス思考だという自覚がある人も多いですよね。そこで今回は、自己肯定感が低い人にありがちなマイナス思考についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分が嫌い…今からでも出来る自尊心を高める方法

自分に自信を持つことが出来ない人は、自尊心を高める方法を見つけることで、日々の生活を充実させる事が出来ます。そこで、今回は、今からでも出来る自尊心を高める方法について、具体的にお伝えします。
人生やライフスタイルについて

幸せな人は自己肯定感が高い!自然体でいられる5つの習慣

自己肯定感が高いとか低いとか、最近よく見かける言葉ですよね。でも、自己肯定感が高いとは一体どんな状態なのでしょう。そこで今回は、自己肯定感を高め、自分らしく生きるためにするべき習慣についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自尊心はすぐに高めることが出来る!たった5つの心掛け

今まで自尊心を高めるための方法を実践しても効果が得られなかった……という人もきっといますよね。それはご自身の心構えのせいかもしれません。そこで今回は、自尊心を高めるために身に付けたい心掛けについてお伝えします。