幸せな人は自己肯定感が高い!自然体でいられる5つの習慣

幸せな人は自己肯定感が高い!自然体でいられる5つの習慣
自己肯定感が高いとか低いとか、最近よく見かける言葉ですよね。でも、自己肯定感が高いとは一体どんな状態なのでしょう。

ドラマやバラエティなどで登場したせいで注目されるようになりましたが、本来、「自己肯定感」とは、健全な心を持っていれば高くあるのが当たり前なのです。そのため、自己肯定感が高い人ほどその言葉とは無縁になり、意識せずに過ごせているものだと考えられます。

でも、自己肯定感が低いとされる人の目から見ると、自分を肯定し、自信を持って自然体のままで生きている人はとても輝いて見えます。そんな人になるためには、一体どうすれば良いのでしょうか。

そこで今回は、自己肯定感を高め、自分らしく生きるためにするべき習慣についてお伝えします。

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仕事が続かないのは何故?気力を途切れさせない5つの秘訣

仕事が続かないのは何故?気力を途切れさせない5つの秘訣
社会人になれば、就職して仕事をしていくわけですが、中にはすぐに辞めてしまい、別の仕事に就くものの、またすぐに辞めるを繰り返すという、いわゆる「仕事が続かない人」もいますよね。仕事が続かない理由が、自分の志に近づくためならよいですが、単に気力が続かない、やる気が出ないということで仕事を辞めている人は要注意です。

今では、転職も普通のことになりましたが、それでも短期間で職を転々としていては、印象が悪くなるのは当たり前。自分の目標や明確な理由が曖昧なままで仕事を辞めたのでは、いつしか再就職が難しくなります。

はっきりとした理由がなく、気力がなくて仕事が続かないのであれば、辞めてしまう前に気力を途切れさせない努力をしてみましょう

そこで今回は、仕事を続けるため気力を途切れさせないための秘訣をお伝えします。

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極度のあがり症をなんとかしたい!克服への5つのステップ

極度のあがり症をなんとかしたい!克服への5つのステップ
自分は極度のあがり症だから克服することも難しそうだ……。と諦めている人はきっと少なくないですよね。確かに、あがり症を克服して大事な場面でスマートに振る舞えるようになるにはかなりの努力が必要ですが、それでも成果は必ず得られ、「努力して良かった」と思えることは間違いありません。一時の努力よりも、これからずっと極度のあがり症を抱え、良い年齢になってもうまく実力を発揮できないストレスの方が大きいはずです。

あがり症を克服するなら早いに越したことはありません。現在あがり症にお悩み中のあなたも、この機会にあがり症とさよならしたくありませんか?

そこで今回は、あがり症を克服するための方法について順序を追ってお伝えします。

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目を見て話せないのは何故?その心理を徹底解説!

目を見て話せないのは何故?その心理を徹底解説!
人との接触が苦手という方の多くがお相手の目を見て話せないと言います。また、心ここにあらずという感じで目を見て話せない人に出くわすこともあります。

しかし、そのような目を見て話せない態度のお相手に対して、受ける側はあれこれとその理由を考え、思い悩むこともしばしばですよね。嫌われているのだろうか、何か不快な思いをさせてしまったのだろうか、そもそもこの会話がつまらないのだろうかなど自分を否定的に見てしまう。或いは、ちゃんと話を聞いてる?とか、なんか態度悪い!とかお相手に対して悪い評価をしてしまうなど。

しかし、そこには伝わってこない心理が働いていることもあるのです。そこで、今回は目を見て話せないのは何故なのか、その心理についてお伝えします。

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目を見て話せない!シチュエーション別に克服法を伝授!

目を見て話せない!シチュエーション別に克服法を伝授!
相手の目を見て話せないことで、自分の印象を悪くしていると感じることがありますよね。目を見て話せないと困るシチュエーションはさまざまあるはずです。仕事では自信のなさが伝わってしまったり、プライベートの友人などでも「ちゃんと聞いてくれてるのかな」と不安にさせることなどがあります。

自分はそんなつもりはなくても、相手にとっては「失礼な態度」であるとか「不安や不愉快」だと感じさせてしまいかねません。

それでも、相手の目をしっかりと見て話すことは、なかなか難しかったりしますよね。怖さを感じたり、自分の目線がどう映っているか気になったりもするでしょう。それでも、多くの場合は、きちんと克服することができるのです。

そこで今回は、シチュエーション別に目を見て話せない人のための克服法をお伝えします。

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