自分が嫌い…自己否定する人の特徴的な5つの心理

自分が嫌い…自己否定する人の特徴的な5つの心理
自分が嫌いで、いつの間にか自己否定することがライフワークになってしまっている人っていますよね。自分大好きというのも時には困りものですが、本当に扱いにくいのは自分が嫌いで、自己否定してばかりの人の方です。

生きていれば自己嫌悪することは誰にでもありますが、自分を愛せない人は、何もなくても自分を否定してばかりいます。そんな人は、一体どういった心理で自分を否定してばかりになってしまったのでしょう。

この機会に、事あるごとに自己否定する人の心理を紐解いてみませんか。そうすることで、そんな人と上手に付き合う糸口が掴めますし、自己否定している本人も、自分を好きになれるきっかけが作れるのではないでしょうか。

そこで今回は、自己否定に陥る心理の中で、特徴的なものについてお伝えします。

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飽き性を克服する方法!興味を持続させる心の保ち方

飽き性を克服する方法!興味を持続させる心の保ち方
飽き性だから、何をしてもすぐに興味を失ってしまうということが悩みの人っていますよね。仕事も、趣味も、恋愛も、何でもすぐに飽きてしまって続かないのは、一体何が原因なのでしょうか。

どんなことにも言えることですが、飽きてしまうということは、それを行う人間が興味を持続させることができないということが考えられます。飽き性と言われる人はその傾向が特に顕著で、周囲がどれだけ飽きさせない工夫を凝らしても、誰よりも早く飽きてしまうのです。

そんな飽き性の人でも興味を持って取り組めるようにするにはどうすれば良いでしょうか。それはもちろん簡単なことではありませんが、本人の意識改革次第では、必ず飽きずにやり遂げられるようになるはずです。

そこで今回は、飽き性の人でも飽きずに何かを続けるために必要な考え方についてお伝えします。

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あがり症でも怖くない!スピーチを大成功させる5つのコツ

あがり症でも怖くない!スピーチを大成功させる5つのコツ
極度のあがり症だからスピーチやプレゼンは恐怖でしかないという人は、意外と多いはず。でも、あがり症という理由でスピーチを免除してもらうということはまずできませんよね。

人は誰でも、学生のうちに一度や二度は人前で何かを発表する機会があるものです。そして、最初はみんなが緊張して内容を飛ばしてしまったり、噛んでしまったりするのが普通です。それを繰り返すうちに慣れが生じて、いつしか緊張しなくなるものなのですが、何度やっても慣れない「あがり症」と呼ばれる人も一定数存在するのは確かです。

でも、そんなあがり症でも、スピーチで聴く人を引きこんだり、感動させることは可能ということをご存知でしょうか。その技術を極めると、あがり症だということを逆手に取り、慣れた人には出せない味を出すことだってできます

そこで今回は、あがり症でもスピーチを成功させるコツについてお伝えします。

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自分に自信をつけるには?日常的に行う5つのアプローチ法

自分に自信をつけるには?日常的に行う5つのアプローチ法
普段から自信満々な人に、「自分に自信をつけるにはどうすればいいの?」と聞きたくなることってありますよね。でも、そんな質問をしたところで、相手にはピンとこない顔をされるのが想像できます。

ある程度の自信というものは本来は成長過程で自然に身につくものであり、それを大きく育てることも誰もが無意識にしているもののため、意図的に自分に自信をつけるにはと尋ねられても、「わからない」という人がほとんどのはずです。それくらい「自信」というものは曖昧で、他の人のケースは参考にならない厄介なものなのです。

でも、子供の頃から自信を持てたことが無い人や、何かのきっかけで自信喪失してしまった人は、「このままではいけない」と焦りを感じることもあるでしょう。そんな人が知りたいのは、今からでも自分に自信をつける方法ですよね。

そこで今回は、日常的にできる自分に自信をつけるための方法についてお伝えします。

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話下手さん必見!気持ちを上手く伝えるための5つの秘訣

話下手さん必見!気持ちを上手く伝えるための5つの秘訣
この世には話上手な人もいれば話下手な人もいます。話下手を自認する人は、話上手になりたい、そこまで行かなくても、自分の気持ちをちゃんと伝えられる程度のスキルを身に付けたいと思いますよね。

確かに、どんな時でも聞く人を引き込み、楽しませることができるトークスキルは誰から見ても羨ましいですが、それを身につける前に人が習得するべきなのは、「伝える力」です。話下手な人は周囲を楽しませることはおろか、自分の考えや意見を100%伝えきれていないことの方が多いのではないでしょうか。

まずは、笑いを取るよりも場を盛り上げるよりも、話自体はつまらなくても良いので相手に伝える力を培いましょう。そこで今回は、気持ちを聞く人に伝えるために必要なことについてお伝えします。

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