コンプレックス

意識や心を変えるコツ

お金がみるみる貯まるようになる!たった5つの心掛け

お金が貯まる人、貯まらない人。自分は紛れもなく後者だ…という人は結構いますよね。同じ収入でも、お金が貯まるかどうかの違いは、生まれつきの性格や育ちの違いだと思っている人が多いですが、実際は小さな心掛けの積み重ねでしかありません。そこで今回は、お金が貯まるようになるコツについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

外見コンプレックスは克服できる!劣等感を解き放つヒント

誰でも一つくらい持っているのが、外見のコンプレックス。背が低い、顔がイマイチ……といった定番のものから、くせ毛、一重まぶた、指が太いなどの細部に関するものまで、コンプレックスが無い人はいませんよね。そこで今回は、外見コンプレックスを克服するための取り組みや考え方についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

タトゥーのリスク知ってる?後悔しない為の7つの基礎知識

何だかカッコイイからタトゥーを入れたけど、後悔している…という人は少なくありませんよね。ファッション性や自己表現というメリット以上に、タトゥーには後悔しやすいデメリットの方がたくさんあると言えるでしょう。そこで今回は、タトゥーを入れて後悔する前に知っておきたいことについてお伝えします。
人間関係の悩み

家族関係がうまくいかない…呪縛から逃れる5つのヒント

どうも家族とうまくいかない、仲良くしたいと思っているのに全てが裏目に出てしまう……という悩みを抱えている人は少なくありませんよね。家族とうまくいかないと思っている人ほど「こうあるべき」という観念に縛られていることが多いもの。そこで今回は、家族関係がうまくいかないときに思い出したいことをお伝えします。
意識や心を変えるコツ

ネガティブすぎる自分にさよなら!前向きになる5つの法則

自分のネガティブすぎる性格、どうにかしたい!と思ったら、そこが前向きになるチャンス。一生ネガティブすぎる自分のままなんて、誰だって嫌ですよね。前向きになるためには自然に任せるのではなく、努力が必要です。そこで今回は、ネガティブすぎる性格を改善するためにすべきことをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症だった私が人前でも緊張しなくなった3つの秘訣

あがり症かもしれない…と自覚したときから、人前で話したりすることを避けてきた、という人は多いですよね。慣れだよ!と言われたところで、どうすれば良いものか…と考えてしまいます。そこで今回は、ひどいあがり症だった人でも人前でも緊張しなくなる秘訣をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターン

ネガティブな感情になった時、自己肯定感が低いとそれに縛られて身動きが取れなくなりますよね。かたや、いつでもポジティブで、何事にも自信を持って行動ができる人もいます。そこで今回は、自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターンをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸を大きくする食べ物!健康的にバストアップする食材5選

「もう少し胸を大きくしたい」と思っている女性であれば、胸を大きくする食べ物は魅力的ですよね。胸を大きくする食べ物は、体に良い物ばかりなので、バストアップだけではなく健康体になることもできます。そこで今回は、食べ物で健康的にバストアップする方法をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を鍛える7つのステップ!確実に身に付けるにはコレ

集中力を鍛えるにはいくつかのポイントがあります。試験勉強や仕事中、またスポーツにおいても集中力を鍛えることは必要不可欠です。しかし、集中力を持続させるにはどうしたらよいかわかりませんよね。そこで今回は、集中力を鍛えるために必要なステップをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

胸が大きくなる方法!バストを育てる正しい下着選びとは

胸を大きくする方法にはさまざまな方法がありますよね。エステやエクササイズ、胸が大きくなる食べ物等々…その中でも一番楽でかつ長続きするのは、正しい下着選びをすることです。そこで今回は、胸を大きくするのに効果的な正しい下着選びについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自尊心を高める5つの言葉☆前向きな人生を手に入れるには

自尊心を高めるために必要なことは、他人の力でも環境でもなく、本人の努力と思い込みです。そうは言っても、努力はともかく、何をどう思い込めば……と、戸惑ってしまう人もいますよね。そこで今回は、自尊心を高めるために心に留め置きたい言葉をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求が強い人ほど自信がない!その5つの理由とは

『自己承認欲求』とは、他者から認められたいという気持ちのこと。それは誰もが持っている感情のひとつですが、それが強過ぎると様々な問題が起こり、周囲の人に不快感を与えてしまうことも。そこで今回は、自己承認欲求が強い人ほど自信がないと言われる理由についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を高める方法☆上手に持続させるためのコツとは

集中力を高める方法があったらぜひ知りたい!という方は多いですよね。人は誰でも、長時間にわたって物事に集中し続けることは難しいと言われます。したがって、集中力を高める方法にはコツがあるのです。そこで今回は、集中力を高める方法をいくつかお伝えいたします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求の強すぎる人が少しだけ楽になる心の保ち方

強すぎる自己承認欲求のせいで、誰かかが認められているのを見ると苛立ちを感じたり、自分が認められないことに腹を立ててしまうことってありますよね。そこで今回は、自己承認欲求が強すぎる人の心が少しだけ楽になる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

注意力がないのには理由がある!見直したい7つの行動

注意力がない状態で作業を続けると、何度も失敗を繰り返してしまい負のループから抜け出すことが難しくなってしまいますよね。そこで今回は、注意力がない人が見直したい行動の中でも今日から実践することのできるオススメの方法についてをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

止まらない自己否定をやめたい!無限ループを抜け出す方法

うっかり失敗したとき、誰かを羨ましく思ったとき、ふと気づくと自己否定ばかりしている……という人、意外とたくさんいますよね。そこで今回は、自己否定の無限ループを断ち切る方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を上げる飲み物5種☆最適な摂り方のポイントとは

食べ物や飲み物によって集中力を上げることができるのなら、是非取り入れたいですよね。飲むタイミングに気を付けると大きく集中力を上げることも。そこで今回は、集中力を上げる飲み物と最適な飲み方についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

飽き性の人が言いたがる5つの口ぐせ!続かない理由はココ

何をやってもなかなか長続きしない、飽き性の人っていますよね。飽き性を治すのには、気持ちによる面が大きく関係します。そこで今回は、飽き性の人が言いたがる続かない理由になる口ぐせについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

マイナス思考を治したい!自分に自信をつけるにはコレ!

自分に自信をつけるにはどうしたらよいだろう…日頃マイナス思考で、何かあるとすぐ考え込んでしまう方にとっては切実な問題ですよね。そこで今回は、マイナス思考を治したい方のために、これぞという方法をお伝えいたします。
知識や能力などについての悩み

大事な時に集中力がない原因とは?気が散る5つの要素

大事な時なのに、集中力がない原因は何なのか、気になって仕方がない時ってありますよね。こんな時に限って、どうして?なんてなって辛い思いをするものです。そこで今回は、大事な時に困らないように、集中力がない原因として考えられる、気が散る要素をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

脱あがり症!強制的に治す5つのチャレンジとは

今度こそ、この極度のあがり症を治す!と意気込んではみたものの、どこから始めれば良いかわからない……とお悩み中の人もいますよね。そこで今回は、その勇気が消えないうちに、少々強引な方法を取ってでもあがり症を治すつもりの人に向けたチャレンジをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

色の力で集中力を高める方法!やる気をあげるカラーとは

集中力を高める方法と言えば、環境を整える、体調を良くする、食べ物や飲み物にこだわるという方法などがありますよね。意外なところでは、「色」に着目するという方法があります。そこで今回は、色を使って集中力を高める方法についてお伝えします。