会話やコミュニケーションの悩み 人と話すのが苦手になった貴方に思い出して欲しい5つの事
人と話すのが苦手になった理由は人それぞれ。どんな理由であれ、些細なきっかけが元でどんどん苦手意識が強くなっていくものですよね。でも、思い出してみて下さい。あなたは生まれつき他人と話せない人ではなかったでしょう。人と話すのが苦手になったタイミングよりも前は、何も気にせず話すことができていたのではないでしょうか。人の恐怖心...
人間関係の悩み
会話やコミュニケーションの悩み 
会話やコミュニケーションの悩み 人付き合いが面倒な時でも相手に嫌われない上手な断り方
忙しくて人付き合いが面倒な時に限って、色々な人からのお誘いが連続する……なんてこと、誰にでもよくありますよね。でも、どうやって断るかばかりを考えるのも気が滅入るものです。毎度お誘いを断ると相手を嫌な気分にさせそうですし、断りたいのは今だけで、忙しくない時なら寧ろ誘ってほしいという人も多いことでしょう。大体、誘いを断る理...
人間関係の悩み 人付き合いを苦痛に感じ始めたら…ラクになる心の保ち方
人付き合いに苦痛を感じる事が多いと、毎日の生活が億劫になってしまいますよね。子供の頃は、親に任せて、人付き合いをある程度は回避する事も出来ますが、大人になってからはそうはいきません。人付き合いに苦痛を感じる方は、なぜ自分が人付き合いが苦手なのかをしっかり振り返り、気持ちをラクにする方法を考える事が大切です。どれだけ苦手...
人間関係の悩み 人付き合いが面倒くさい！人間関係に悩まない5つのコツ
普段、生活をしていくなかで、人間関係は切っても切れないものですが、時折人付き合いが面倒に感じることがありますよね。しかし、学生時代までは人付き合いが面倒だと感じたことは、少なかったはずです。それが、社会人になってから徐々に人間関係が煩わしく感じることが、増えてきてしまいます。学生時代までと社会人の違いは、人との付き合い...
人間関係の悩み 友達できないのは何故？人が寄り付きにくいこれだけの理由
誰とでもすぐ友達になれる人もいれば、反対になかなか友達できないことに悩んでいる人もいますよね。友達ができる人と友達できない人の差は、人見知りせず誰とでも積極的に話ができる、できないだけではありません。人見知りで積極的に話せなくても、友達がいる人はいるものです。なので、友達できない理由が性格だけにあるとは限らず、もしかす...
人間関係の悩み 友達できない人必見！人に好かれる５つのアプローチ
自分はみんなに嫌われているから友達できないんだ……と、半ば諦めてしまっている人って、意外と少なくないですよね。本当は、友達の有無は人徳や人格に直結するとは限らないのですが、そうは言っても友達できないという悩みは自己嫌悪の材料になりやすいものです。「友達できない」と思い悩むあなたが本当に周囲に嫌われているかは別として、こ...
会話やコミュニケーションの悩み 私コミュ障かも…と思ったら心掛けたい5つの言動
周囲とのコミュニケーションへの強い不安や、対人関係の悩みなどが続くと、「私はもしかしてコミュ障かも？！」という考えがよぎることがありますよね。そう思っても周囲に「私ってコミュ障？」とは確認しにくいですし、聞かれた方も答えにくいはず。自分がコミュ障かもしれないと思ったら、本当にコミュ障なのかどうかを確認するよりも「コミュ...
会話やコミュニケーションの悩み コミュニケーションが苦手…人付き合いをラクにする思考術
周りには分からないようにしているけれど、「自分はコミュニケーションが苦手だな。人付き合いが嫌だな。」と感じている人は多いもの。コミュニケーションが苦手でも、学校や仕事など人付き合いが必要な場面は多いので、毎日のストレスになってしまいます。しかし、少し思考を変えれば、コミュニケーションが苦手な人でも、人付き合いをラクにす...
人間関係の悩み 友達がいない社会人必見！仲間が見つかるサークルの選び方
友達がいない学生のまま時間が経ち、気付けば友達がいない社会人に……。と、自分の交友関係の狭さに落ち込んでいる人は少なくありませんよね。学業と遊ぶことだけに専念できた学生時代とは違い、友達がいない社会人が新たに友達を作る方法はあまり多くはありません。社内で気が合う人と出会えれば良いですが、そんな縁に恵まれない人も多いので...
人間関係の悩み 人付き合いが面倒と思ったら試したい5つのリフレッシュ法
色々な疲れが溜まって来ると、人付き合いが面倒になってくることがありますよね。でも、そんな面倒くささのほとんどは一時的な感情で、適切にリフレッシュすればまた元のように人と接することができるようになるものです。もし、不意に人付き合いが面倒になってしまったら、ストレスを溜めながら無理をするよりもひと時心の休息を取ることをおす...
人間関係の悩み 友達がいない理由。寂しい思いをしない為に出来る5つの事
「なぜ自分には友達がいないのだろう…」と、ふと寂しい気持ちになる瞬間ってありますよね。今の時代、人間関係が希薄になっていると言われています。実際に、ご近所付き合いといったものも昔に比べると激減しています。昔は当たり前だった引っ越しのご挨拶といったものもしない方が多くなっているのです。こういった世の中で、友達がいないこと...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障の治し方！気持ちがラクになる３つの気付きとは
コミュ障の治し方を調べて実践して……を繰り返しても、全く改善された気がしない……という人はきっと少なくありませんよね。恐らくお気付きの人もいるでしょう、コミュ障とは簡単に治るものではないのです。最初からガッカリさせるような結論からお話ししますが、一度コミュ障だと自覚してしまうと、それを改善させるのはかなり難しいものにな...
人間関係の悩み 大人の「友達いない…」を解決するシンプルな5つの思考術
大人になっても友達がいない自分は、人間として何か欠けているのでは…と心配になることって、ありますよね。確かに、友達がたくさんいる人は人格者で、いない人は性格に難ありという意見がよく見られます。でも、そんなことで悩む必要はありません。子供の頃と違い、大人になったら友達がいないことで困る場面は少なくなりますし、まともな大人...
人間関係の悩み 友達がいない寂しい人にして欲しい5つの心掛け
せっかくの休日なのに一人きりで行く場所も無いしやるこもない、そんな友達がいない寂しい休日は出来れば終わりにしたいものですよね。今の時代は、友達がいない社会人が増えていると言われています。学生時代には仲間と楽しい時間を過ごせていたのに、いつの間にか会社と自分の部屋とを往復するだけの生活になってしまっている人は意外と多いも...
人間関係の悩み 気付けば友達がいない…そんな人に試して欲しい5つのこと
昔は周りに人がいたはずなのに、いつの間にか一人も友達がいない……と愕然としている人も、実はいますよね。そして、友達がいないことで淋しい思いをしているのに、なぜみんなが去って行ったのかわからないという人もいるはず。小学生～中学生くらいのうちは、何となく一緒にいるだけでお互いを「友達」と認識するものですが、周囲への気遣いを...
人間関係の悩み 人付き合いは面倒臭い！苦手な人との上手な距離感の保ち方
「本当に人付き合いって面倒！」と、人間関係の悩みでパンク寸前になることって、意外とよくありますよね。そうは言っても、大人になれば好きな人とだけ付き合うことは許されない人が大多数でしょう。でも、苦手な人はどうやってもうまく接することができない……というのも仕方のないことです。性格の不一致や生理的に無理な人は誰にでもいるも...
知識や能力などについての悩み 悩める上司必見！部下に自信をつけるための声掛けとは
上司の仕事の一つとして、部下が自信をつけるように、指導することがありますよね。しかし、どういう指導をすれば、自信をつけることが出来るのかは、人それぞれですし、良かれと思ってしたことが、裏目に出てしまうこともあります。上司から見れば部下の仕事が時に頼りなく見えてしまい、つい厳しく当たってしまう時もあるでしょう。しかし、こ...
人間関係の悩み 必見！友達がいない社会人にならないための5つの極意
社会人になると仕事で忙しい毎日が続きますが、ふと気がつくと友達がいない社会人になっている人もいますよね。しかも元々、人付き合いが苦手で友達を作るのが得意ではない人だけでなく、学生時代は色んな人とすぐ友達になれた人でも、友達がいない社会人になっていることもあります。中には一人が好きで意図的に友達を持たない人もいるでしょう...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障の治し方。楽に話せるようになる5つのアプローチ
自分がコミュ障だと自覚しているなら、その治し方には興味がありますよね。コミュ障でも心配する必要はありません。正しくアプローチすればコミュ障は誰でも克服できるのです。会話は、相手との言葉のキャッチボールです。自分だけが一方的に話しても話は続かないし、相手が話し続けてばかりいても会話は続きません。自分の話を聞いてもらったり...
人間関係の悩み 人と話すのが嫌い！人疲れをしやすい人の5つの特徴
人と話すのが嫌いで、一人でいる時が一番安らぐ……という人は意外と少なくないはず。でも、それでも人と関わらずに生きることは不可能に近いですよね。学生も、社会人も、子育て中の主婦や主夫も、他人と話す必要は必ず生じます。当たり前の生活をしていると、人と話すのが嫌いだからと避けては通れない壁が意外とたくさんあることがわかります...
人間関係の悩み コミュ障が仕事を始める時☆持っておきたい5つの覚悟
世の中には、コミュ障でも自分に合った環境で仕事をしている人がたくさんいます。せっかく仕事をするなら、他の人を気にすることなく、自分のペースで集中して仕事がしたいですよね。とはいえ、そんなコミュ障な人が安心してできる仕事は、多くはありません。もっといろいろな仕事ができたはずなのに、それを諦めて今の仕事を選んだ、という人の...
人間関係の悩み 友達がいないのは寂しい？「ぼっち」が楽しい5つの理由
「友達がいない＝寂しい」という方程式は、現代社会では通用しなくなってきていますよね。この考え方は、大学生などの若い世代に特に多く見られます。一昔前では、友達がいないことや一人でいることを寂しく感じたり、人によっては恥ずかしいと思うこともありましたが、現代では一人でも全然平気という人も増えてきています。皆さんは、「ぼっち...