自分に自信を持つ

意識や心を変えるコツ

何もかもうまくいかない!ツラい状況を乗り越える5つの術

うまくいかない時って何もかもがスムーズに進まず気持ちが落ちて辛いですよね。仕事でもプライベートでもどうしてこうなるの?やっぱり私が悪いんだと自分を責めてしまいがちです。そんな時は自分にそっと寄り添ってあげるのも大切です。そこで今回は、辛いときの自分を励ます方法をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感とは自分を好きになること!自信をつけるヒント

自己肯定感とは、自分を否定することをやめ、肯定してあげること。言葉にするととても簡単そうに見えますが、いざ実践するとなると難しいものですよね。自己肯定感とは、自分を好きになることから生まれてきます。そこで今回は、自己肯定感とは何かを踏まえ、自信をつけていく方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己肯定力の高さが自信につながる!養うための5つの習慣

物事を進めるにあたって、自己肯定力が高ければ、どんなことでも自信を持ってできますよね。そんな自己肯定力は、ほんの少し習慣を見直したり、些細なことを気にかけるだけで高めることができます。そこで今回は、自己肯定力を高めるための習慣についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターン

ネガティブな感情になった時、自己肯定感が低いとそれに縛られて身動きが取れなくなりますよね。かたや、いつでもポジティブで、何事にも自信を持って行動ができる人もいます。そこで今回は、自己肯定感が低い人にありがちな5つの行動パターンをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自尊心を高める5つの言葉☆前向きな人生を手に入れるには

自尊心を高めるために必要なことは、他人の力でも環境でもなく、本人の努力と思い込みです。そうは言っても、努力はともかく、何をどう思い込めば……と、戸惑ってしまう人もいますよね。そこで今回は、自尊心を高めるために心に留め置きたい言葉をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己否定が自信を奪う!今すぐやめたい5つの口ぐせ

自己否定する人の特徴といえば、否定的な口ぐせを連発することですよね。特に、「でも」「だって」「どうせ」といった「D言葉」は代表格と言えるでしょう。そこで今回は、もし口癖になっているのなら、今すぐやめてほしい自己否定な言葉についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自分に自信をつけるには?心掛けたい5つの行動

自分に自信をつけるにはどうすればよいのか、悩む人は大勢いますよね。そもそも自分に絶対の自信を持っている人なんてそんなにいないことでしょう。そこで今回は、自分に自信をつけるにはどうすればよいのか、心掛けたい行動についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求の強すぎる人が少しだけ楽になる心の保ち方

強すぎる自己承認欲求のせいで、誰かかが認められているのを見ると苛立ちを感じたり、自分が認められないことに腹を立ててしまうことってありますよね。そこで今回は、自己承認欲求が強すぎる人の心が少しだけ楽になる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

マイナス思考を治したい!自分に自信をつけるにはコレ!

自分に自信をつけるにはどうしたらよいだろう…日頃マイナス思考で、何かあるとすぐ考え込んでしまう方にとっては切実な問題ですよね。そこで今回は、マイナス思考を治したい方のために、これぞという方法をお伝えいたします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

毎日落ち込むことばかり…嫌いな自分を肯定する3つの言葉

あらゆる場面で失敗や不運が続くと、自分を肯定するどころか、呪ってしまいたい気持ちになりますよね。嫌なことばかりの毎日では何もかもが嫌になるのも無理はありません。そこで今回は、落ち込みがちな毎日を打開する、自分を肯定するカギとなる言葉をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己を肯定することから始めよう!自分を見つめ直すヒント

自己を肯定できない人生は辛いものとよく言われていますよね。自己肯定できずに苦しむ人が今できることは、自分を見つめ直し、自分の価値を自分で見出すことだけです。そこで今回は、自己肯定のため自分を見つめ直す方法などについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己肯定感と幸福度は比例する!毎日を楽しく生きるヒント

自己を肯定することが幸福度に比例するということは意外と知られていませんよね。しかし、自己肯定をするにはどうすればよいのかなかなかわからないもの。そこで、幸福感を増やすために必要な自己肯定感を感じるヒントをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自己を肯定するってどういうこと?自分を好きになる秘訣

自己を肯定する人は、何にでも前向きに取り組み、失敗してもくよくよしない、活発な人という印象がありますよね。失敗を引きずってしまう自分と比べて、うらやましいと思ったこともあるでしょう。そこで今回は、自己を肯定できるようになれるコツについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

身近なことから自信をつける方法☆小さな成功体験がカギ!

自信をつける方法と言えば、誰もが驚く大成功を収めるとか難関を突破するしかないと思われがちですよね。でも、実はそうではありません。そこで今回は、小さな成功を重ねて自分に自信をつける方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己肯定力が高い人ほど仕事が出来る5つの理由

「自分の仕事ぶりがパッとしないのは、自己肯定力が低いせいでは……」と悩む人きっといますよね。ではなぜ、自己肯定力が高い人は仕事ができるのでしょうか。そこで今回は、自己肯定力が仕事に影響する理由についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分に自信をつける方法☆コンプレックスと向き合うには?

「コンプレックスを気にせずに自分に自信をつける方法があったらなぁ」と考える方は多いですよね。そこで今回は、自分に自信をつける方法として、少しずつ自信をつけていくための心理学の理論をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

今から自分に自信をつける方法!前向きになれる5つの秘訣

自分に自信が持てず、不安を抱えながら生きている方もたくさんいますよね。そこで、今回は、自分に自信をつける方法として、今から実践すれば人生に前向きになることが出来る秘訣をお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分を好きになりたい!自己肯定感を養う5つの心掛け

自分を好きになるという「自己肯定感」はとても大切ですよね。でも、自分自身を上手に認められずに、後向きに感じてしまう人も少なくありません。そこで今回は、自己肯定感を養うための心掛けについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自分に自信を持つための5つの簡単な心掛けとは

「自分に自信を持つのは難しい…」そう思っている人は多いですよね。過去の失敗やトラウマなどで、自信を失ってしまっている人もいるでしょう。そこで今回は、自分に自信を持つための簡単な心掛けをお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自分に自信をつけるには?これだけは避けたい5つの口ぐせ

自分に自信をつけるにはどんなことを意識したら良いのか、改めて考えてみることはとても大事ですよね。そこで今回は、自分に自信をつけるには?これだけは避けたい5つの口ぐせについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自尊心を高める方法はある?ネガティブ思考を脱却する術

常にポジティブでいることは簡単なようで難しいものですが、そんな時、自尊心を高める方法を知っていれば、どんなに落ち込んでいても気持ちの切り替えはできるものですよね。そこで、今回は自尊心を高める方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自信を無くしたあなたに贈る!自尊心を高める方法

「自信がない」「ダメな自分を認められない」などという時、自尊心を高める方法を知っておけば、役に立ちます。自尊心は、自信を無くした時に大きく下がります。そこで今回は、自尊心を高める方法についてお伝えします。