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猫背の矯正、治し方

猫背の原因【巻き肩】を矯正する3つの方法!正しい姿勢とは

猫背の矯正って結構大変なのですよね。ふと気付くといつも背中が丸くなり猫背姿勢になっているなんて悩みを持つ方は多いもの。しかし、運動やストレッチすることを心掛ければ姿勢は必ず矯正できます。そこで今回は、猫背を矯正するための正しい姿勢についてお伝えします。
下半身痩せ、足痩せなどの部分痩せの方法

目指せ二の腕痩せ!ぷよぷよ肉をラクに引き締める3つの術

二の腕痩せが上手くいかないというお悩みの声、とても多いですよね。タプタプというワードがピッタリの二の腕太りの原因はたるみと脂肪です。そこで今回は、二の腕痩せに効果的な、ぷよぷよ肉をラクに引き締める方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

自己承認欲求が強い人ほど自信がない!その5つの理由とは

『自己承認欲求』とは、他者から認められたいという気持ちのこと。それは誰もが持っている感情のひとつですが、それが強過ぎると様々な問題が起こり、周囲の人に不快感を与えてしまうことも。そこで今回は、自己承認欲求が強い人ほど自信がないと言われる理由についてお伝えします。
ヘアケア対策

薄毛を逆手に取って魅力をUPさせるとっておきの方法☆

男性にとって薄毛は大きな悩みの種と言いますよね。しかし女性にとって薄毛はそれほど重要な問題ではないそう。ただ、一部では残念なことに薄毛が原因で恋愛対象からはずれてしまうこともあるのです。そこで今回は、そんな薄毛を魅力UPさせる方法についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

なぜかいつも会話が続かない人が陥りやすい5つの話し方

会話が続かない人、と思われるといつの間にか自分の周りから仲間が消えていたなんていう話ありますよね。それはハッキリ言ってしまえば『つまらない人間』と言われているようなもの。そこで今回は、なぜかいつも会話が続かない人が陥りやすい話し方の特徴についてお伝えします。
手汗、脇汗や多汗症を改善する方法

多汗症になりやすい人の5つの特徴!気になる原因はコレ

ご自身が多汗症ではないだろうかと悩んでいる方の多くは、その原因は体質や遺伝と思っている方がほとんどですよね。しかし、多汗症の原因やメカニズムは現在ではまだ全てがはっきりとはしていません。そこで、今回は多汗症になりやすい人の特徴から原因をお伝えします。
人間関係の悩み

お一人様は楽しい!友達がいない人が得られる5つのメリット

『友達がいない』…それは、一見辛い現実と思われがちですが、本当にそう言い切れるかというと、そうとばかりは限りませんよね。最近ではお一人様が楽しめる環境もかなり整い始めています。そこで今回は、友達がいないお一人様が得られるメリットについてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

太らない食べ物はある?ダイエット中に摂りたい5つの食材

せっかくダイエットをするなら、太らない食べ物の力でリバウンドの心配もなく綺麗で健康的に痩せたいですよね。そこで今回は、無理なく痩せやすい体を手に入れるべく、太らない食べ物の中でも特にダイエット中に積極的に摂りたい食べ物についてお伝えします。
加齢臭の予防について

加齢臭は男性だけ?40代になったら始める女性の臭い対策

加齢臭=おじさん臭い、と表現されることが多いですよね。このことから、加齢臭は男性にしか起こらないと考える人も少なくありませんが、年齢を重ねた女性にも起こり得るものなのです。そこで今回は、40代から始めるべき加齢臭対策についてお伝えします。
猫背の矯正、治し方

スマホは猫背になりやすい?!見直すべき5つの生活習慣

昨今、スマホを持っていない人はいないくらい、スマホが普及していますが、長時間のスマホ操作で猫背になってしまっている人が急増中です。そこで今回は、猫背が及ぼす影響とともに、チョットした意識の変化で正しい姿勢がキープできる、見直すべき生活習慣をお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

面白い!と簡単に思わせることができる話し方5つのコツ

人と会話をしていると「この人の話って面白いなぁ。話し方に何かコツでもあるのかな?」と思うことありますよね。例えば、芸人さんのお話が面白いのは内容もさることながら、その話し方自体が面白いからこそ「すべらない」と言えるでしょう。そこで今回は、面白い!と相手に簡単に思わせることができる話し方のコツについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力をつけるには?今から身に付ける5つの習慣

集中力をつけるにはどうしたらよいのかと頭を悩ませている人は多いですよね。試験があるから勉強しなければいけないのに集中力が切れる、または仕事がなかなかはかどらずいつまでも帰れない等々。そこで今回は集中力をつけるためにすべき習慣についてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障で仕事できない!職場で上手くやる5つの方法

コミュ障の人が仕事をするのは辛いものがありますよね。仕事を辞めたいと思ってしまうことが多いのも確かですが、仕事を嫌がっているわけでも、責任感がないわけでもありません。コミュ障でも仕事を立派に果たしている人はたくさんいます。そこで今回は、コミュ障でも職場で上手くやっていくための方法をお伝えします。
体臭を押さえる方法

体臭が気になりだしたら!おやじ臭に効く5つの徹底対策

夏だけでなく冬も体臭対策を行っている人は多いでえすよね。人とのコミュニケーションでは、体臭があると人間関係がうまくいかないときもあるそうです。そこで今回は、おやじ臭ともいわれる体臭に効果的な対策についてお伝えしていきます。
足の臭い・足が臭い時の対処法

足の臭いを撃退する5つの対策!靴の中を快適に保つには?

気になる足の臭い対策に関心を持っている人は多いですよね。足の臭い対策を真剣に考えているのは、いわゆるオジサンだけではありません。年齢・性別に関係なく多くの人が足の臭いには悩まされています。そこで今回は、多くの足の臭い対策の中から、靴の中を快適に保つことにスポットを当ててお伝えします。
ヘアケア対策

産後の抜け毛は一時的!気にしないための5つの対処

産後の抜け毛は女性として本当に嫌なもの。今現在、その真っ只中にいらっしゃるママもそうですが、出産を控えている方にとっても非常に気になることでしょう。そこで今回は、産後の抜け毛を気にしないための、5つの対処法についてお伝えいたします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

薄毛コンプレックスを捨てよう!ハゲ男性がモテる5つの技

薄毛に悩む男性はたくさんいます。「ハゲ」なんてフレーズを聞くと、それだけでイヤ~な気分になりますよね。しかし「ハゲでもモテる」、「薄毛の男性でも恋愛できる」というのは、単なるキレイごとではなく事実としてあるのです。そこで今回は、薄毛の男性でも自信を持てる、ハゲ男性がモテる方法をお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症の人でも大丈夫!スピーチを上手く乗り切る5つのコツ

あがり症だとスピーチなど人前で話をしなければならない場面を考えただけでもドキドキして、動悸が激しくなってしまいますよね。そこで今回は、あがり症の人でもスピーチを聴衆に充実した時間として提供し、乗り切ることのできる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を高める方法☆上手に持続させるためのコツとは

集中力を高める方法があったらぜひ知りたい!という方は多いですよね。人は誰でも、長時間にわたって物事に集中し続けることは難しいと言われます。したがって、集中力を高める方法にはコツがあるのです。そこで今回は、集中力を高める方法をいくつかお伝えいたします。
下半身痩せ、足痩せなどの部分痩せの方法

ムキムキなふくらはぎを細くして魅せる足にする5つの法則

露出が多い季節が近づくと、ふくらはぎを細くしたいという女性が増えてきますよね。ほっそりしたふくらはぎは、男性の目を引くだけではなく、女性の憧れ。そこで今回は、ムキムキに筋肉質なふくらはぎを細くするためにするべきことについてお伝えします。
デブやぽっちゃりと言わせない方法

ダイエットの大敵!避けるべき5つの太る食べ物

ダイエット時に限らず、今のスタイルを維持するためにも太る食べ物はできれば避けたいもの。太りやすい食べ物とは、少量なのにカロリーが高い、油脂を多く使った食べ物です。そこで今回は、ダイエット中でなくても、食べる際に気にしてほしい太る食べ物についてお伝えします。
足の臭い・足が臭い時の対処法

足の臭いがコンプレックスになる前に!今始める徹底対策

一日中靴を履いていた時や、人の家に上がる時など靴を脱ぐシーンに直面すると足の臭いが気になりますよね。この原因は足にいる菌が繁殖してしまうことが原因なので、菌が繁殖しない環境をつくることで防ぐことができます。そこで今回は、足からいやな臭いがするのを阻止する方法についてお伝えします。