知識や能力などについての悩み 「自信がない」を克服するための5つの思考術
仕事で失敗をして自信がない状態になることってありますよね。新しいことを始めようと思っても、自信がない為に一歩が踏み出せないこともあるでしょう。自信がない時は何をやっても上手くいかないもので、時には、自信がない状態から立ち直ることさえ難しいこともあります。自信がない人から見れば、自信のある人は「とても凄い人」に映るかもし...
知識や能力などについての悩み 
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 注意力がないのは何故？気になる原因と対処法
仕事や日常生活を送っていると、「注意力がないなぁ」と思う時がありますよね。注意力がない時ほど、仕事では失敗をしやすいですし、日常生活では、ちょっとした段差につまずいたりするものです。これが、車を運転している時や現場作業をしている人だと、大事故に繋がりかねません。こうした注意力がないという状態は、誰しも早く抜け出したいは...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自信を取り戻したい！自己肯定感を高める為のメンタル術
仕事など、日々の暮らしの中で大きな失敗を犯し、自信をなくした時は、自分を認めるという「自己肯定感」を高めるのが大事になりますよね。自己肯定感とは、どれだけ自分を肯定しているか、または否定しているかとういう自らの評価のことです。自己肯定感が高い人は、自分に自信を持っていますので、仕事や恋愛など様々なところで、良い影響が出...
知識や能力などについての悩み あがり症必見！プレゼンで緊張しない５つのコツ
ビジネスマンであれば、一度は「プレゼンを完璧にやりたい」と思ったり、全く緊張せず自信に満ちた態度でプレゼンをこなすCM映像を見て、「自分にもできたらなぁ」と憧れたことがありますよね。でも、プレゼンを任されたときに真っ先に頭に浮かぶことは、「緊張して失敗したらどうしよう」、「失敗して自分の評価が下がるのでは」といったマイ...
知識や能力などについての悩み 特技がない人必見！「好き」を「特技」にする3つの方法
「私って特技がないなぁ…」と思っている方は意外と多いですよね。友人や同僚のカリスマ性を目の当たりにした時や、就職面接前や履歴書を書いている時などは特にそんな思いに浸ってしまうものです。では、『特技』っていったい何でしょうか。大道芸人の様に、通りすがりの人ですら立ち止まるほどの技術でしょうか。それとも「資格」であったり「...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 もう人前であがらない！自分に自信を持つための心得とは
人前であがらないためには、自分に自信を持つことが大事！というのは誰もが思うことですよね。それはわかっていても、そう簡単に自分に自信が持てるなんてことは無理というものです。そもそも、そんな自己暗示が出来るのなら人前に出た途端震えあがってしまうなんてことはありえないですし、どんなに自分に自信がある人だって、絶対に失敗しては...
知識や能力などについての悩み もうプレゼンで緊張しない！誰でも出来る5つの対処法
プレゼンテーション、略してプレゼンの場で緊張してしまうのはよくあることです。でも、緊張のせいで必要なことが話せなかったり、大失敗を犯すようなことはできるだけ避けたいですよね。しかし、大勢の前で何かを提案したり説明するのは精神的に大きな負担になります。まして、それが初めてだったり、重要なプレゼンなら緊張してしまうのは無理...
人生やライフスタイルについて 自己肯定感とは？自分らしく生きるための3つのメンタル術
「自己肯定感とは何か」と聞かれると、誰もが答えにくいですよね。それは、自己肯定感が無い人にとってわからないのはもちろんのこと、ある人にとっても自然に身につく感覚のため、言葉で説明するのがとても難しいのです。自己肯定感とは、漢字の通り、自分を肯定してあげられている感覚です。大げさに言えば、自分で自分を愛してあげられている...
会話やコミュニケーションの悩み 目を見て話すことが苦手な人でも楽しく成り立つ会話術
電話やメールは平気だけど、目を見て話すのが苦手で……という照れ屋な人は、少なくありませんよね。でも、面接の席や大事な話し合いの場でずっとうつむいているのは印象が良くありません。そんな場では、「目を見て話すのが苦手なので」という言い訳は通用しないものです。また、恋人が欲しくて勇気を出して参加した合コンで、いざ素敵な人と話...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 注意力がないと悩むあなたへ贈る5つのアドバイス
子供の頃から注意力がないことを周囲に指摘されてきたり、そのせいでトラブルに巻き込まれてばかりだと、自己嫌悪に陥ってしまいますよね。でも、どうして注意力がないのか、失敗してしまうのかわからないという人も少なくないはずです。注意力がないというのは、文字通り本人が意識すれば治る「不注意」「うっかり」が原因のものと、脳の機能が...
会話やコミュニケーションの悩み 初対面でも大丈夫！会話を途切れさせない５つのテクニック
初対面の人との会話は、誰だって緊張してしまうもの。うまく会話のペースが掴めず沈黙状態になってしまうこともありますよね。初対面で会話が弾まないのはどちらのせいでもなくお互い様の部分が大きいですが、そんな気まずい空気に耐えられず、「自分が何とかしなければ……！」と使命感に燃えてしまう人もいるはずです。でも、その使命を全うで...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ力がない人はココがダメ！見直したい5つの言動
コミュ力が高い人って…何もしなくても世の中を上手く渡れている様で、なんだかうらやましいですよね。コミュ力とは「コミニュケーション能力」の事で、世の中コミュ力が高い人もいれば低い人もいます。コミュ力が高い人はそれだけで周りから高く評価されたり、可愛がられたり、友達や恋人ができやすかったりと、生活の充実度が高い場合が多く見...
会話やコミュニケーションの悩み 人と話すのが苦手になった5つの原因とその克服法
子供の頃は気にならなかったのに、大人になったら人と話すのが苦手になったという人は少なくありませんよね。でも、なぜ、そんなことになってしまうのでしょうか。人と話すのが苦手になったという人には、いくつかの理由があるはずです。例えば何を話せば良いかわからなくなってしまうとか、失言が怖いとか。中には、過去に他人との会話で大失敗...
会話やコミュニケーションの悩み 遊び友達がいない貴方へ！今後を見つける休日の過ごし方
遊び友達がいないと、毎回一人の休日をどう過ごそうか、不安になってしまいますよね。「せっかくの休日なのに、誰と会う予定もない…」「新しく出来たレストランに行ってみたいのに、遊び友達がいないから行けない…」など、遊び友達がいないというのは、一見とても寂しそうに感じます。しかし、逆に遊び友達がいる方が良い事なのかと問われると...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 人前であがらない方法！本番前に行う5つのワザ
緊張しやすい性質の人なら、一度は人前であがらない方法を調べたことがありますよね。クラス替えの後の自己紹介、大きなステージに立つ機会や大事なプレゼンなどなど、たくさんの人がいる前で何かをするとなると、失敗できないというプレッシャーも加わって、必要以上に緊張してしまうものです。そんな時、人前であがらないためにはどうすれば良...
人間関係の悩み 人付き合いに疲れたら…人間関係を整理する5つの術
「人付き合いに疲れた…」と感じた経験は誰にでもありますよね。一人でいるのは寂しいけれど、たくさんの人とうまく付き合っていくのには、なかなかのエネルギーを消耗します。自然体でいられて居心地がよいと感じる相手もいれば、人付き合いだから仕方ないと割り切っても「疲れた…」と感じてしまう相手もいますよね。一緒にいても楽しくない、...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 集中力が続かない子供を劇的に変化させる5つの方法
もっとちゃんと勉強してほしいのに、うちの子は何でこんなに集中力が続かないのかしら…？と、心配になるお父さんやお母さんは少なくありませんよね。勉強するために部屋に入ったと思ったら、すぐにトイレだ、飲み物だとリビングに出てきたり、気が付いたら自室で漫画やゲームに興じていたり。上記のように集中力が続かないせいで勉強に支障が出...
人間関係の悩み 人と話すのが嫌いでも上手くいく！職場での人間関係構築法
人と話すのが嫌いな人にとって、職場でうまく人間関係を築いていくのは難しい事ですよね。職場というのは、一日のうちの大半を過ごす場所ですから、そこで共に働く仲間たちとのコミュニケーションはとても大切です。しかし、人と話すのが嫌いな人は意思の疎通がうまく出来ないため、人間関係がうまくいかず、仕事が円滑に進まなかったり、職場に...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障を治すために取り組む5つのトレーニング
コミュニケーション障害のことを、略して「コミュ障」などと言われていますが、現代ではこのコミュ障を治すために頑張っている人が少なくありません。他人と上手に付き合えるようになりたいのは、誰でも同じですよね。でも、「障害」と付きますが、コミュ障は病気というよりも、対人スキルが低い大人に対してネットスラングとして使われることが...
会話やコミュニケーションの悩み 会話がつまらない人の5つの特徴的な話し方
合コンなどで知り合った人と話していて、「何だかつまらない人だな……」という印象を受けることってありますよね。でも、なぜそんな印象を聞く側に与えてしまうのでしょうか。その理由としては、会話の内容自体がつまらない人だということも挙げられますが、話し方や話す順序に問題があるというケースもあります。これらは、自分でその欠点に気...
人間関係の悩み 友達できないと嘆く前に見直したい5つの性格的特徴
友達できない、でも欲しい……と悩むばかりで、どんな行動を起こせばよいかわからない人って、結構いますよね。でも、友達を作るために必要なこととは、一体どんなことでしょうか。よくドラマや漫画で見かける罵り文句に「そんなんだから友達できないんだよ！」というものがあります。これはつまり、友達できないのは、友達を作ろうとしないので...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障でも出来る！向いている仕事の５つの特徴
人と接するのが苦手な、いわゆるコミュ障の人は仕事選びにも気を遣いますよね。どんな人でも仕事の向き不向きがありますが、他人と話したり一緒に行動することが苦手となると、選べる職業の幅はぐんと狭まってしまうからです。ただ、この世に存在する仕事は営業や接客業など、他人と接触すること自体を業務内容とするものばかりではありません。...