人間関係の悩み 友達がいない孤独と向き合うための5つのアドバイス
「友達が沢山いると楽しい」と一般的には思われていますが、中には、上手く友達が作れず、友達がいない孤独な状態になっている人もいらっしゃいますよね。そういう人は、「暗い」とレッテルを貼られてしまうこともあり、悩んでいる方もいることでしょう。豊富な友達や人間関係を持つ人は、素晴らしいという風潮が世の中にはありますが、友達がい...
人間関係の悩み 
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 あがり症を克服するために今すぐ行うべきトレーニング
『あがり症であるために自分は人生損している』『あがり症を克服できたらどんなに世界が広がるだろう…』と思っている方は少なくありませんよね。とは言え、あがり症を克服するというのは並大抵の努力ではできません。今まで抵抗があった対人関係や人前に出て自分をアピールするなど、いわゆる積極性のある行動を敢えてしなければいけないのです...
会話やコミュニケーションの悩み 面白い人の特徴は話術だった！真似したい話し方のコツ
同じ内容の話をしていても「あの人は面白く話せるのに、自分は面白く話せない」と感じ、面白い話し方のコツでもあるのかなと、思ったことってありますよね。実はその通りで、面白い人は、さりげなく面白い話し方のコツを使って話しているのです。自分は面白い話が出来ないと思い込んでいる人は、話が面白くないのではなく、話し方に問題があるの...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 飽きっぽい性格を直したい！長続きさせるためのメンタル術
世の中には集中力に優れた人、飽きっぽい人、好きなことはとことん追求する人…など様々なタイプの人がいますよね。生まれ持った性格だから全て個性と受け止めたいところですが、そうも言えないものもあります。中でも飽きっぽい人というとどうしてもマイナス要素として捉えられがちです。確かに、飽きっぽい性格の良い所というのは思いつかない...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自分に自信を持つには？5つの簡単な思考術
自分に自信を持つ方法があるのなら、是非実践して新たな人生を謳歌してみたいと思いますよね。自分に１００％自信がある！と言い切れる人はなかなか少ないものです。しかし、自分に自信を持つということは簡単なようで実に難しいことです。「自分なら出来る！」と言い聞かせ、一度はその気になったものの実際に問題が目の前に出て来ると途端に気...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 集中力を上げるポイントは？効率的な勉強方法
テスト直前や受験勉強の追い込みシーズン、いざという時に集中力を上げることができずに勉強がはかどらない……と、焦りを抱える人は少なくありませんよね。何とかして集中力を上げる方法を考えなければ、と思い悩むうちに勉強にかける時間が削られていくという悪循環に陥ることもあります。集中力を上げる方法は誰もが知りたいところではありま...
会話やコミュニケーションの悩み 人との会話が苦手！誰とでも気軽に話すための5つのコツ
世に中には『人との会話が苦手！』という悩みを持っている方は少なくないですよね。人との会話は緊張してしまうとか、スムーズに言葉が出ないという方もいらっしゃるでしょう。一見、誰から見てもコミュニケーション力がありそうな方でも、事前に相手の好みや趣味をリサーチしたり綿密に話す内容や表情に気を遣うから疲れる…一人になると一気に...
人間関係の悩み 友達がいない孤独な人にはワケがある！見直そう3つの性格
人は人と支え合って生きて行くものですが、人づきあいが苦手で友達がいない孤独な人には当然のことながらワケがあります。家族や親族など生まれた時から関わりがある人達とは普通に接することが出来ても、『友達』のようないわゆる他人との関係が円滑にいかないという方もゼロではありませんよね。その中には友達など要らない！と言い切る方もい...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 必見！集中力を低下させる5つの要因とは
集中力が低下している時は何をやってもダメ！！そう思いたくなるほど全く物事がスムーズにいかなくてストレスを感じる時ってありますよね。それならば気合を入れて集中すれば良いんじゃないの？そう思いたくなりますが、そんな簡単ではないのがこの集中力低下の時期。その原因も様々ありますが、心や身体の状態も大きく影響しているのも事実で、...
会話やコミュニケーションの悩み あがり症克服！身に付けたい3つの話し方
「あがり症」のせいで話し方が下手で困るという悩みを抱えている人は、意外とたくさんいますよね。人がたくさんいる場面で緊張して声が裏返ってしまうとか、異性と話すとあがってしまって赤面を隠せないという人は、どこにでも一人はいるものです。こんな人たちは、現場の雰囲気によってはとても微笑ましく見えることも少なくないですが、あがり...
会話やコミュニケーションの悩み 面白い人は話し方が上手！相手の心をつかむ話の進め方
『面白い話し方』ができる人ってうらやましく思いますよね。一緒に体験した同じエピソードを話しているのに、なぜか自分よりも友達の話の方が面白い…なんて経験がある方もいらっしゃることでしょう。それは話の内容よりも「話し方」が関係しています。人と人のコミュニケーションと言えば『会話』。しかし、会話の中では言葉を使って話しながら...
会話やコミュニケーションの悩み 「会話力」を鍛える方法！すぐ出来る５つのステップ
最近よく聞かれる「会話力」とは何かというと、文字通り人と会話する力のことを指します。この会話力に自信が無いという人も、きっとたくさんいますよね。会話力というものは、生まれつき身に付いているものではありません。個人の感性も影響しないわけではありませんが、それよりも左右されるのは、経験と訓練です。つまり、誰もが聞き入るよう...
会話やコミュニケーションの悩み もう大丈夫！あがり症でも緊張しない話し方とは
人前に立つような大切な場面で、あがり症でも緊張しない話し方があったらよいですよね。スピーチ、面接、発表会などの大事な局面にくると、心臓がバクバク、嫌な汗が出てあらかじめ考えていたことも飛んでしまった…多くの方がこういった経験をお持ちでしょう。「あがる」というのは日常生活で誰にでも起こる現象で、「ここぞ！」という状況を前...
会話やコミュニケーションの悩み 子供の自己肯定感を高める方法！心掛けたい5つの言葉
親として子供の『自己肯定感』を高める子育て方法があるなら、ぜひ実践したいですよね。自己肯定感とは、自分の良い部分も悪い部分も全てひっくるめた「ありのままの自分」を受け入れ、認め、愛する事です。この『自己肯定感』が高い人というのは、困難に直面した時にもポジティブに立ち向かう事が出来たり、他人から否定的な事を言われても、自...
会話やコミュニケーションの悩み 説明が下手な人に共通する５つの特徴とは
どうしても伝えたいことがあるのに、説明が下手過ぎて全く伝わらない……なんてもどかしい思いをしたことがある人は少なくないはず。または、相手の説明が下手なせいで受け取る側が困惑してしまったということもよくありますよね。説明が下手な人は少なくありませんが、それだけで周囲にストレスを与えていることは間違いありません。性格的に問...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 特技がない人でも大丈夫！自分をアピールする5つの面接術
就職試験の面接で「特技は何ですか？」と尋ねられた時、「特技がない……どうしよう、なんて答えよう！？」と冷や汗をかいてしまった経験がある人もいますよね。特技がない人間なんていないものですが、それを自分から「特技は○○です！」と自信を持って言うのはおこがましいと思う人は少なくないでしょう。でも、大事な面接の時に特技がないな...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 注意力が散漫な人必見！集中力を鍛える５つのトレーニング
人間にとって『集中力』にはメリットがあり『注意力が散漫』なのにはデメリットばかりあるイメージですよね。一歩引いて『注意力が散漫』を前向きに捉えるとしたら、常に周囲の情報を取り入れるためにどんな些細なことにも目を向けられる、と言えなくもありません。しかし、コレには無理があります。やはり言い訳にすぎません。どんなことも広く...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ力を鍛えて相手と信頼関係を築く5つの方法
最近では他の人とコミュニケーションを取る力を「コミュ力」と呼びますが、このコミュ力は誰にでも備わっているものではありません。やはりこれも能力の一つですから、高い人もいればその低さに悩む人も少なくありませんよね。でも、コミュ力が低く、他の人と意思の疎通を図ることが難しい人は、大事な場面で話の食い違いが発生したり、信頼関係...
会話やコミュニケーションの悩み 【人付き合いに疲れた人へ】自分をラクにする5つの考え方
「人付き合いに疲れた･･･こんな嫌な思いをするなら、もう一生孤独でも良いや」なんて思ってしまう瞬間は意外に多いものですよね。そのレベルの違いはあっても、自分ではない他人とのお付き合いの中に意見や考え方の相違があるのはごく当たり前のことですから、気を遣ったり納得いかないことでも譲歩しなければいけないことなど、実は日常茶飯...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自信がない人が仕事で成功するための5つのステップ
仕事で失敗してばかりで自信がないという人はたくさんいますよね。でも、失敗するから自信がないのではなく、自信がないせいで失敗を呼び込んでしまうということもよくあることです。自信がないということは、その人の能力の伸びしろを小さくしますし、余計な焦りを生むせいで凡ミスをしやすくなります。そして、そのせいでまた自信を失い……と...
会話やコミュニケーションの悩み 人見知りを克服する方法！誰とでも気軽に話せる会話術
人見知りを克服するのは簡単なことではありません。他人との関わりが苦手、でも孤独は嫌。ネットの世界にはたくさん友達がいるけれど、目の前の人には上手く言葉が出てこない。そんな人見知りを克服して円滑な人間関係を築きたいと日々悩んでいる方は案外多いものですよね。現代は核家族かつ少子化で小人数のご家庭が一般的になり、更には共働き...
会話やコミュニケーションの悩み 人前で緊張してしまう人に試して欲しい3つの克服法
人前で緊張するのはどう克服すれば良いものか……と、毎日思い悩む人は少なくないでしょう。一人の時は平気なのに、人の前に立つと緊張してしまう癖は、本当に困ったものですよね。人前で緊張するのを克服するためには、はっきり言ってしまうと時間がかかります。なぜなら、緊張というのは自分の奥深くにある恐怖や不安がさせているもののため、...