会話やコミュニケーションの悩み 話下手さん必見！気持ちを上手く伝えるための5つの秘訣
この世には話上手な人もいれば話下手な人もいます。話下手を自認する人は、話上手になりたい、そこまで行かなくても、自分の気持ちをちゃんと伝えられる程度のスキルを身に付けたいと思いますよね。確かに、どんな時でも聞く人を引き込み、楽しませることができるトークスキルは誰から見ても羨ましいですが、それを身につける前に人が習得するべ...
コンプレックス
会話やコミュニケーションの悩み 
人間関係の悩み 高校に友達がいない貴方に贈る7つのアドバイス
「高校に通っているけど友達がいない」って、学生にとってはかなりつらい現実ですよね。普段から一人での行動に慣れていて、「どこへ行くにも一人の方がラク」と割り切れている人にとっても、高校に友達がいないというのは「学生生活」という面で少し厄介です。学校祭、体育祭、宿泊学習などはもちろんの事、移動教室や授業中の「二人一組のペア...
知識や能力などについての悩み 説明下手必見！分かりやすく伝えるための会話術
説明が下手な人は、説明したいことが相手に伝わらずに歯がゆい思いをしてしまいますよね。説明が下手だと、「いったい何の話をしているのか分からない」「結局何が言いたいの」とヤキモキさせてしまったり、誤解されて伝わってしまったり。説明下手と、説明上手の差は一体何なのでしょうか。頭の良い人でも、説明下手ということは結構あるもので...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ障を治す！今すぐ実践したい3つの方法
人とのコミュニケーションが苦手な、いわゆる「コミュ障」を治すには、「自分の心を知ること」が大事です。コミュ障だと、会話を楽しめない、ありのままの自分を出せないなど、人との間に見えない壁を感じてしまい孤独感や寂しさを感じてしまいがちですよね。いつからこんなコミュ障になってしまったのかと自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。そ...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 激しく落ち込んだら…自分を取り戻す自己肯定感とは
「自己肯定感」とは、ありのままの自分を認めることと言えます。生きていると、激しく落ち込むようなことにも遭遇することがありますが、この自己肯定感が高い人は、そのような時でもすぐに自分を取り戻すことができますし、そもそもあまり落ち込むことがないものです。逆に言うと、自己肯定感が低いと必要以上に落ち込んだり、言われたことを拡...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 今すぐ集中力を上げる方法！簡単な5つの思考術
集中力を上げなければいけない、ここぞという場面で、集中力を上げるのは、なかなか容易なものではありませんよね。むしろ、集中力を上げようと意識すればするほど、逆に集中力を上げるのを妨げているように感じます。一流スポーツ選手は大事な場面になると、グッと集中力が上がっていますよね。例えば、逆転のかかった場面や、オリンピックのメ...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 子供の注意力が散漫な原因はコレ！見直すべき生活習慣
何でうちの子はこんなに注意力が散漫なのかしら……と、子供の将来を心配している親御さんはきっと少なくないですよね。子供は大人よりも注意力が未熟なため、大人の目から見ると「これくらいのことでミスするなんて！」と思うこともきっと多いはずです。注意力が散漫だということは、成長するにつれて解消されていくものですが、それにしてもひ...
会話やコミュニケーションの悩み 面白い人にはワケがある！上手な話し方5つのコツ
トークが面白い人の話し方には、コツがたくさん散りばめられているということはあまり知られていません。その面白い話し方のコツを気付かずに聞けるからこそ、聞く者が引き込まれてしまうのですよね。面白い話は、話し手が意識しなくても出来上がってしまうという偶発的なものも少なくありません。でも、いつでも楽しい話を提供してくれる人には...
会話やコミュニケーションの悩み 会話が続かない人に共通する5つの特徴
誰とでも楽しく会話を続けられる人もいれば、友達と話す時でさえ、上手く会話が続かないという人もいますよね。なぜ、このような違いが出てしまうのかというと、会話が続かない人には、いくつかの特徴が存在するのです。ところが、本人はその特徴に気付かずにいるので、毎回会話が続かないのです。特徴があると言われると「自分もそうかも」と気...
会話やコミュニケーションの悩み コミュ力を高める方法！すぐ始めたい5つのこと
新社会人や新入生など春の訪れを感じる時期は、初対面の人と接する機会も多くなり、コミュ力を発揮する場面が増えますよね。また、こうした場面だけではなく、苦手な上司や年齢の離れた部下とスムーズに会話をしたり、仕事を上手く進める為にも、コミュ力は絶対に高い方が良いでしょう。人間関係を築く上で、コミュニケーションは欠かせませんか...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 人前での緊張を味方に！あがり症を克服する5つの方法
4月になると、新社会人や新入生は自己紹介、また時期に関係なく結婚式のスピーチや仕事のプレゼンなど、人前で話すことが苦手なあがり症の人はこうしたことに極度に緊張するので何とか克服をしたいですよね。そもそもなぜ、人前で話すことに緊張してしまうのかというと、そこには3つの原因があります。それは、「場慣れしていない」「プレッシ...
知識や能力などについての悩み 「自信がない」を克服するための5つの思考術
仕事で失敗をして自信がない状態になることってありますよね。新しいことを始めようと思っても、自信がない為に一歩が踏み出せないこともあるでしょう。自信がない時は何をやっても上手くいかないもので、時には、自信がない状態から立ち直ることさえ難しいこともあります。自信がない人から見れば、自信のある人は「とても凄い人」に映るかもし...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 注意力がないのは何故？気になる原因と対処法
仕事や日常生活を送っていると、「注意力がないなぁ」と思う時がありますよね。注意力がない時ほど、仕事では失敗をしやすいですし、日常生活では、ちょっとした段差につまずいたりするものです。これが、車を運転している時や現場作業をしている人だと、大事故に繋がりかねません。こうした注意力がないという状態は、誰しも早く抜け出したいは...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 自信を取り戻したい！自己肯定感を高める為のメンタル術
仕事など、日々の暮らしの中で大きな失敗を犯し、自信をなくした時は、自分を認めるという「自己肯定感」を高めるのが大事になりますよね。自己肯定感とは、どれだけ自分を肯定しているか、または否定しているかとういう自らの評価のことです。自己肯定感が高い人は、自分に自信を持っていますので、仕事や恋愛など様々なところで、良い影響が出...
知識や能力などについての悩み あがり症必見！プレゼンで緊張しない５つのコツ
ビジネスマンであれば、一度は「プレゼンを完璧にやりたい」と思ったり、全く緊張せず自信に満ちた態度でプレゼンをこなすCM映像を見て、「自分にもできたらなぁ」と憧れたことがありますよね。でも、プレゼンを任されたときに真っ先に頭に浮かぶことは、「緊張して失敗したらどうしよう」、「失敗して自分の評価が下がるのでは」といったマイ...
知識や能力などについての悩み 特技がない人必見！「好き」を「特技」にする3つの方法
「私って特技がないなぁ…」と思っている方は意外と多いですよね。友人や同僚のカリスマ性を目の当たりにした時や、就職面接前や履歴書を書いている時などは特にそんな思いに浸ってしまうものです。では、『特技』っていったい何でしょうか。大道芸人の様に、通りすがりの人ですら立ち止まるほどの技術でしょうか。それとも「資格」であったり「...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 もう人前であがらない！自分に自信を持つための心得とは
人前であがらないためには、自分に自信を持つことが大事！というのは誰もが思うことですよね。それはわかっていても、そう簡単に自分に自信が持てるなんてことは無理というものです。そもそも、そんな自己暗示が出来るのなら人前に出た途端震えあがってしまうなんてことはありえないですし、どんなに自分に自信がある人だって、絶対に失敗しては...
知識や能力などについての悩み もうプレゼンで緊張しない！誰でも出来る5つの対処法
プレゼンテーション、略してプレゼンの場で緊張してしまうのはよくあることです。でも、緊張のせいで必要なことが話せなかったり、大失敗を犯すようなことはできるだけ避けたいですよね。しかし、大勢の前で何かを提案したり説明するのは精神的に大きな負担になります。まして、それが初めてだったり、重要なプレゼンなら緊張してしまうのは無理...
人生やライフスタイルについて 自己肯定感とは？自分らしく生きるための3つのメンタル術
「自己肯定感とは何か」と聞かれると、誰もが答えにくいですよね。それは、自己肯定感が無い人にとってわからないのはもちろんのこと、ある人にとっても自然に身につく感覚のため、言葉で説明するのがとても難しいのです。自己肯定感とは、漢字の通り、自分を肯定してあげられている感覚です。大げさに言えば、自分で自分を愛してあげられている...
会話やコミュニケーションの悩み 目を見て話すことが苦手な人でも楽しく成り立つ会話術
電話やメールは平気だけど、目を見て話すのが苦手で……という照れ屋な人は、少なくありませんよね。でも、面接の席や大事な話し合いの場でずっとうつむいているのは印象が良くありません。そんな場では、「目を見て話すのが苦手なので」という言い訳は通用しないものです。また、恋人が欲しくて勇気を出して参加した合コンで、いざ素敵な人と話...
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感 注意力がないと悩むあなたへ贈る5つのアドバイス
子供の頃から注意力がないことを周囲に指摘されてきたり、そのせいでトラブルに巻き込まれてばかりだと、自己嫌悪に陥ってしまいますよね。でも、どうして注意力がないのか、失敗してしまうのかわからないという人も少なくないはずです。注意力がないというのは、文字通り本人が意識すれば治る「不注意」「うっかり」が原因のものと、脳の機能が...
会話やコミュニケーションの悩み 初対面でも大丈夫！会話を途切れさせない５つのテクニック
初対面の人との会話は、誰だって緊張してしまうもの。うまく会話のペースが掴めず沈黙状態になってしまうこともありますよね。初対面で会話が弾まないのはどちらのせいでもなくお互い様の部分が大きいですが、そんな気まずい空気に耐えられず、「自分が何とかしなければ……！」と使命感に燃えてしまう人もいるはずです。でも、その使命を全うで...