悩み

人生やライフスタイルについて

クビにならない為に!リストラ時代を生き抜く5つの戦略

この不況の時代、リストラの危機をかわしてクビにならない為には、一体どうすればよいのか…と悩む人は多いですよね。人事担当者がどんな基準でリストラ対象者を選んでいるのかなどは、なかなかわからないもの。そこで今回は、クビにならない為にするべき心掛けや努力についてお伝えします。
意識や心を変えるコツ

お金がみるみる貯まるようになる!たった5つの心掛け

お金が貯まる人、貯まらない人。自分は紛れもなく後者だ…という人は結構いますよね。同じ収入でも、お金が貯まるかどうかの違いは、生まれつきの性格や育ちの違いだと思っている人が多いですが、実際は小さな心掛けの積み重ねでしかありません。そこで今回は、お金が貯まるようになるコツについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

外見コンプレックスは克服できる!劣等感を解き放つヒント

誰でも一つくらい持っているのが、外見のコンプレックス。背が低い、顔がイマイチ……といった定番のものから、くせ毛、一重まぶた、指が太いなどの細部に関するものまで、コンプレックスが無い人はいませんよね。そこで今回は、外見コンプレックスを克服するための取り組みや考え方についてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

タトゥーのリスク知ってる?後悔しない為の7つの基礎知識

何だかカッコイイからタトゥーを入れたけど、後悔している…という人は少なくありませんよね。ファッション性や自己表現というメリット以上に、タトゥーには後悔しやすいデメリットの方がたくさんあると言えるでしょう。そこで今回は、タトゥーを入れて後悔する前に知っておきたいことについてお伝えします。
意識や心を変えるコツ

ネガティブすぎる自分にさよなら!前向きになる5つの法則

自分のネガティブすぎる性格、どうにかしたい!と思ったら、そこが前向きになるチャンス。一生ネガティブすぎる自分のままなんて、誰だって嫌ですよね。前向きになるためには自然に任せるのではなく、努力が必要です。そこで今回は、ネガティブすぎる性格を改善するためにすべきことをお伝えします。
人間関係の悩み

お客様からのセクハラ!上司への報告で気を付けたい5つの事

接客業に就いていると、お客様からのセクハラを上司に報告する羽目になることも珍しくありません。でも、どう報告するべきか……と悩んでしまう人も少なくありませんよね。そこで今回は、セクハラを上司に報告する際、気を付けたいことやうまい伝え方についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

なぜか集中力が続かない!実は勘違いしている5つのこと

勉強や仕事を頑張っているのに、なぜか集中力が続かない!と困っているという方も多いですよね。それはもしかしたら集中力持続のコツを勘違いしているかもしれません。気持ちの切り替え方を心得ておくとかなり改善されるはず。そこで今回は、集中力を高めようとするあまり勘違いしている行動についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力をつけるには?今から身に付ける5つの習慣

集中力をつけるにはどうしたらよいのかと頭を悩ませている人は多いですよね。試験があるから勉強しなければいけないのに集中力が切れる、または仕事がなかなかはかどらずいつまでも帰れない等々。そこで今回は集中力をつけるためにすべき習慣についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症の人でも大丈夫!スピーチを上手く乗り切る5つのコツ

あがり症だとスピーチなど人前で話をしなければならない場面を考えただけでもドキドキして、動悸が激しくなってしまいますよね。そこで今回は、あがり症の人でもスピーチを聴衆に充実した時間として提供し、乗り切ることのできる方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

注意力がないのには理由がある!見直したい7つの行動

注意力がない状態で作業を続けると、何度も失敗を繰り返してしまい負のループから抜け出すことが難しくなってしまいますよね。そこで今回は、注意力がない人が見直したい行動の中でも今日から実践することのできるオススメの方法についてをお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

止まらない自己否定をやめたい!無限ループを抜け出す方法

うっかり失敗したとき、誰かを羨ましく思ったとき、ふと気づくと自己否定ばかりしている……という人、意外とたくさんいますよね。そこで今回は、自己否定の無限ループを断ち切る方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を上げる飲み物5種☆最適な摂り方のポイントとは

食べ物や飲み物によって集中力を上げることができるのなら、是非取り入れたいですよね。飲むタイミングに気を付けると大きく集中力を上げることも。そこで今回は、集中力を上げる飲み物と最適な飲み方についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力の低下と睡眠の関係!知ると納得する5つのこと

仕事や勉強をする時に集中力が低下していると、テキパキと動けなかったり覚えられなかったりして、物事が上手く進まないですよね。そこで今回は、知ると納得する集中力の低下と睡眠の関係についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

飽き性の人が言いたがる5つの口ぐせ!続かない理由はココ

何をやってもなかなか長続きしない、飽き性の人っていますよね。飽き性を治すのには、気持ちによる面が大きく関係します。そこで今回は、飽き性の人が言いたがる続かない理由になる口ぐせについてお伝えします。
会話やコミュニケーションの悩み

コミュ障を治すために大切な5つの事。心掛けたいのはコレ

人とコミュニケーションを取るのが苦手で、あらゆる場面において人間関係を築くのが難しいコミュ障を治す方法があれば知りたいという人もいますよね。そこで今回は、コミュ障を治すために心がけたいことについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

「背が低くなる方法」を試した私が実感した5つのこと

ネットで背が低くなる方法を調べると、実に多くの記事がヒットします。それだけ背が高いことに悩んでいる人が多いということでしょう。そこで今回は、背が低くなる方法を試して実感したことについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

質の良い眠りが集中力を高める!効果的な5つの睡眠方法

その場しのぎではなく、常に集中力を高める方法があれば是非実践したいですよね。そんな時は睡眠の質を高めてみることをおすすめします。そこで今回は、集中力を高めることにつながる睡眠方法についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

飽き性だからこそ出来る5つの仕事!向いている職業はコレ

自分は飽き性のせいで、どんな仕事も続けられる気がしない……という人は意外と多いですよね。そんなあなた、今一度自分の適職について考えてみませんか。そこで今回は、飽き性の人にこそ向いている職業についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力をつけるには?これだけは守りたい5つの掟

勉強でも仕事でもサクサクこなせるような集中力をつけるにはどうしたらよいのだろう、と調べたことがある人は少なくないですよね。そこで今回は、集中力をつけるには欠かせない、最低限の掟についてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

あがり症を治すために今すぐできる簡単な5つのアプローチ

あがり症を治すための方法を探しているけど、セミナーや心療内科への受診など、敷居が高いものばかりで手が出せない……という人もいますよね。そこで今回は、あがり症を治す方法の中からすぐに試せるものについてお伝えします。
知識や能力などについての悩み

集中力を鍛える!「ゾーン」状態まで高める5つの方法

集中力を鍛える方法を極めると、世間では「ゾーンに入る」などと呼ばれる極限の集中状態に突入することがあります。そこで今回は、自己暗示によって普段よりもパフォーマンスを向上させたり集中力を鍛えるコツについてお伝えします。
みんなが抱えるコンプレックスや劣等感

自分に自信をつける方法☆コンプレックスと向き合うには?

「コンプレックスを気にせずに自分に自信をつける方法があったらなぁ」と考える方は多いですよね。そこで今回は、自分に自信をつける方法として、少しずつ自信をつけていくための心理学の理論をお伝えします。